cultureaftercomputation.com

Svakog 13. listopada svijet obilježava Dan bez grudnjaka. Ovaj dan se ne slavi kao oblik slobode odijevanja, već radi podizanja svijesti o zdravlju dojki, posebno onih vezanih za rak dojke. Na ovaj svjetski dan bez grudnjaka žene su pozvane da skinu grudnjake na trenutak ili sudjeluju u širenju kampanja o zdravlju grudi na društvenim mrežama od strane hashtagovi #nobraday.

Povijest kampanje za Dan grudnjaka

Dan bez grudnjaka obilježava se kako bi se podigla svijest o raku dojke Svjetski dan bez grudnjaka obilježavao se dva puta godišnje, 9. srpnja i 19. listopada. Ova kampanja pokrenuta je 2011. Dan bez grudnjaka, koji je obilježen 19. listopada 2011., pokrenula je kanadska liječnica dr. Mitchell Brown. Prema Brownovim riječima, ovaj dan je stvoren kako bi se podigla svijest o postupcima rekonstrukcije dojke kod preživjelih od raka dojke. U međuvremenu, Dan bez grudnjaka koji se obilježava 9. srpnja 2011. pokrenuo je netko tko koristi pseudonim Anastasia Donuts s ciljem podizanja svijesti o raku dojke u cjelini. Konačno, tri godine kasnije ili točnije 2014. Dan bez grudnjaka spojen je u jedan i obilježava se svakog 13. listopada. Ovaj mjesec je odabran jer se poklopio s Nacionalnim mjesecom svjesnosti o raku dojke u Sjedinjenim Državama ili mjesecom svjesnosti o raku dojke. [[Povezani članak]]

Što se može učiniti za sudjelovanje u kampanji No Bra Day?

Dan bez grudnjaka može se proslaviti poznavanjem samopregleda dojki Postoji mnogo načina na koje možete sudjelovati u ovoj svjetskoj kampanji bez grudnjaka. Jedan od najjednostavnijih je napisati podršku i edukaciju o korištenju raka dojke hashtagovi #nobraday na društvenim mrežama. Neki ljudi su također odlučili sudjelovati tako da 13. listopada ne nose grudnjak 24 sata. Ova kampanja je stvorena kako bi žene bile svjesnije važnosti rutinskih pregleda dojki, bilo da ih rade same, što je u Indoneziji poznato kao korak samopregleda dojki (BSE), ili od strane liječnika. S povećanjem svijesti o pregledu dojki, nadamo se da će se stopa smrtnosti od ove bolesti moći smanjiti. Stoga rano otkrivanje raka dojke može pomoći u povećanju uspješnosti liječenja. Također pročitajte:Upoznajte različite oblike ženskih grudi. Također možete sudjelovati u Svjetskom danu bez grudnjaka tako što ćete učiniti neke od stvari u nastavku.

1. Naučite kako sami provjeriti zdravlje dojki

Provjeru zdravlja dojki možete obaviti sami kod kuće, sve dok razumijete načine. Ovim pregledom možete otkriti kvržice ili promjene u teksturi i obliku dojke. Ove promjene mogu biti rani simptomi raka dojke. Stoga, ako tijekom pregleda osjetite nešto čudno s dojkom, odmah se obratite liječniku.

2. Obavite mamografski pregled

Sudjelovanjem u No Bra Dayu znači da ste i svjesni važnosti zdravlja dojki. Jedan od načina da osigurate da je organ zdrav je mamografija. Mamografija je postupak za uzimanje rendgenskih zraka dojke kako bi se otkrili rani znakovi raka dojke. Ovo je dio napora ranog otkrivanja kako bi se smanjila stopa smrtnosti.

3. Donirajte zakladi za rak dojke

Za one od vas koje imate mogućnost donirati zaklade za grudi, možda je danas pravo vrijeme. Postojeće donacije mogu se koristiti za poboljšanje obrazovanja za zajednicu, kao i za podršku istraživanjima koja se provode oko ove bolesti.

4. Razgovarajte s liječnikom

Možete podići svijest o zdravlju dojki kroz razgovore sa svojim liječnikom o tome kako održati zdravlje tih organa. Osim toga, možete se konzultirati i o stanju vaših grudi i kako ih provjeriti.

5. Kupnja novog grudnjaka

Iako se zove Dan bez grudnjaka, danas se može iskoristiti i kao trenutak za kupnju novog grudnjaka koji više odgovara obliku i veličini vaših grudi. Zapamtite, poanta dana je da se brinete o zdravlju svojih grudi. Dakle, naravno da nema ništa loše ako odaberete novi grudnjak koji vam čini udoban i ne boli kada ga koristite. Za daljnju raspravu o zdravlju dojki ili ranim simptomima raka dojke, pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na App Store i Google Play.