cultureaftercomputation.com

jasmin ( Jasmin officinale) je biljka koja ima bijele cvjetove i osebujnu aromu. Osim što se prerađuje u čaj, jasmin se može koristiti i kao eterično ulje (esencijalna ulja). Zapravo, ulje jasmina odn eterično ulje jasmina nudi bezbroj dobrobiti koje su dobre za zdravlje. Koje su prednosti?

Prednosti ulja jasmina za zdravlje

Iza mirisne arome ulje cvijeta jasmina krije mnoge blagodati koje su dobre za zdravlje. Evo nekoliko blagodati ulja jasmina koje ne smijete propustiti.

1. Poboljšati raspoloženje

Istraživanje objavljeno u Journal of Health Research otkrivajući, udišući miris eterično ulje jasmina može imati dobar utjecaj na središnji živčani sustav i raspoloženje. Kada se udiše, pokazalo se da aroma ulja jasmina utječe na moždanu aktivnost i raspoloženje. Sudionici istraživanja također su se osjećali pozitivnije, puni energije i romantičnije. Dobrobiti ulja cvijeta jasmina možete osjetiti samo udisanjem njegove arome, korištenjem za masažu tijela ili pomoću stroja difuzor.

2. Spriječiti infekciju

Prema riječima stručnjaka iznutra Časopis za etnofarmakologiju, ulje cvijeta jasmina ima potencijal spriječiti infekciju jer se smatra da ima antivirusna svojstva. Ulje jasmina sadrži različite spojeve, kao što su benzaldehid, benzojeva kiselina i benzil benzoat, zbog kojih se vjeruje da sprječava infekciju. Vjeruje se da ulje cvijeta jasmina kada se nanese na rane sprječava infekciju. Smatra se da ulje cvijeta jasmina kada se udiše može ublažiti infekcije dišnog sustava te ublažiti kašalj i prehladu.

3. Povećajte libido

Za ulje cvijeta jasmina se tvrdi da može prevladati nisko seksualno uzbuđenje zbog sadržaja afrodizijaka u njemu. Ulje cvijeta jasmina čak se smatra učinkovitim u prevladavanju seksualnih problema, poput prerane ejakulacije do impotencije. Međutim, ovu korist treba dodatno istražiti kako bi se dokazala njezina učinkovitost.

4. Ublažava kašalj

Smatra se da ulje jasmina ima ekspektorans koji može ublažiti kašalj noću. Osim toga, vjeruje se da je ovo ulje učinkovito u čišćenju sluzi u dišnim putevima. Ipak, dobrobiti ulja jasmina na ovo treba dalje proučavati.

5. Prevladavanje nesanice

Doživljavate li često nesanicu noću? Pokušajte udahnuti miris ulja jasmina. Vjeruje se da ekspektorans, sedativ i antispazmodik ovog ulja može prevladati nesanicu i učiniti da spavate čvršće. Opet, svojstva ulja cvijeta jasmina na ovom se moraju dodatno pregledati kako bi se dokazalo istinito.

6. Ublažava simptome menopauze

Glasine da ulje jasmina može ublažiti simptome menopauze nisu nove. Godinama se ulje jasmina koristi za ublažavanje simptoma menopauze, poput depresije i tjeskobe valovi vrućine (osjećaj vrućine u tijelu). Čak i tako, nema mnogo studija koje mogu dokazati prednosti ulja cvijeta jasmina na ovo.

7. Vjeruje se da potiče laktaciju

Brojne dojilje u dijelovima južne Indije nose niz cvjetova jasmina u kosi jer vjeruju da udisanje mirisa jasmina može povećati laktaciju i inhibirati ovulaciju. To je učinjeno zbog pretpostavke da aroma ulja jasmina može uzrokovati hormonalne promjene koje u konačnici povećavaju laktaciju. Do sada teorija nije znanstveno znanstveno dokazana. Ako ste majka koja doji, ne biste trebali progutati ove informacije sirove.

8. Donosi mir

Djelotvornost cvjetova ulja jasmina za ublažavanje stresa proizlazi iz njegovog sedativnog ili umirujućeg učinka. Druga studija je također dokazala da aroma čaja od jasmina sama po sebi u najnižoj koncentraciji može smiriti raspoloženje i živčanu aktivnost. Pročitajte i: Niz blagodati cvjetova jasmina koji su dobri za ljepotu i zdravlje

Kako koristiti ulje cvijeta jasmina

Postoji nekoliko načina za korištenje ulja cvjetova jasmina, kao što su:

• Udahnite aromu ulja cvijeta jasmina sa difuzor
• Nanesite na kožu. Ipak, pazite da nemate alergiju na ulje
• Pomiješan s drugim losionima, kao što su kokosovo ulje, hidratantna krema za tijelo i druga eterična ulja
• Umiješajte ga u ulje za masažu, piling za tijelo ili sredstvo za pranje tijela

Nuspojave korištenja ulja jasmina

Ako se koristi pravilno i ne pretjerano, ulje cvijeta jasmina smatra se sigurnim i rijetko uzrokuje iritaciju kože. Čak i tako, ulje cvijeta jasmina se ne smije uzimati i još uvijek može izazvati alergijske reakcije. Ovo ulje se mora pomiješati s noseće ulje prije nanošenja na kožu. Kako biste spriječili alergijske reakcije, prvo na manji dio kože nanesite ulje jasmina. Ako se tijekom 24 sata ne pojavi alergijska reakcija, tada ga možete koristiti na većim površinama kože. Ako ste trudni ili dojite, nikada ne probajte ulje jasmina prije nego što dobijete dopuštenje svog liječnika. Također pročitajte: Jednostavni načini prepoznavanja pravog maslinovog ulja

Poruka od SehatQ-a

Za one od vas koji imaju pitanja o zdravlju, ne ustručavajte se besplatno pitati liječnika u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite ga sada na App Store ili Google Play.