cultureaftercomputation.com

Vitko tijelo poput modela san je svake žene. Međutim, ponekad mnogi biraju trenutni način da ga dobiju. To je ono što na kraju postaje uzrok anoreksije nervoze. Adolescenti i mladi odrasli često postavljaju visoke standarde za oblik tijela koji je neizravno povezan s tjelesnom težinom. Pokušavali su se razni pokušaji od običnih do ekstremnih.Jedan od ekstremnih pokušaja mršavljenja je strogo ograničenje unosa hrane u organizam. Međutim, s vremenom ovaj napor može postati poremećaj mentalnog zdravlja u okviru poremećaja prehrane, odnosno anoreksije nervoze.

Prepoznavanje anoreksije nervoze

Anoreksija nervoza je poremećaj prehrane karakteriziran niskom tjelesnom težinom, strahom od debljanja i iskrivljenom percepcijom težine. Osobe s anoreksijom kontroliraju svoj oblik tijela koristeći ekstremne napore za mršavljenje i mogu utjecati na vlastiti život. Kako bi imali željeno mršavo tijelo, ponekad će osobe s anoreksijom regulirati svoj kalorijski unos povraćanjem hrane koju su progutali. Drugi način je korištenje droga. Ljudi s ovim stanjem obično prekomjerno koriste laksative i lijekove za višak tekućine u tijelu. Bez obzira na to koliko je kilograma izgubljeno, osobe s anoreksijom i dalje će se bojati debljanja, pa je poriv za prekomjernom prehranom nezaustavljiv. Općenito, ljudi s anoreksijom misle da je mršavost isto što i samopoštovanje.

Uzroci anoreksije nervoze

Uzrok anoreksije još uvijek nije jasno poznat. Baš kao i druge bolesti, anoreksija također može biti bolest koja uključuje biološke, psihološke i okolišne čimbenike.

1. Biološki

Iako nije sigurno koji gen uzrokuje anoreksiju, moguće je da će genetske promjene dovesti osobu u visoki rizik od obolijevanja od anoreksije.Neki ljudi imaju genetsku predispoziciju da imaju perfekcionistički, osjetljiv i uporan temperament. Te stvari imaju veze s anoreksijom.

2. Psihološki

Ljudi s anoreksijom opsjednuti su vitkim tijelom pa su spremni ići na strogu dijetu, čak i gladovati. Osim toga, može imati snažan nagon za postizanjem idealnog tijela (perfekcionista) tako da uvijek osjeća da nikada nije mršav.

3. Okoliš

Pritisak grupe (pritisak vršnjaka) tjera osobu da očajnički pokušava imati mršavo tijelo i pati od anoreksije. Formiranje percepcije idealnog tijela od strane medija također je jedan od uzroka anoreksije.

Čimbenici rizika od anoreksije

Sljedeći čimbenici mogu povećati rizik od anoreksije:

• Žene (poremećaji prehrane su češći kod žena)
• Visok indeks tjelesne mase kao dijete
• Nasljednost i genetika
• Imati kemijski poremećaj u mozgu
• Društveni pritisak da bude tanak
• Poteškoće u izražavanju
• Iskustvo ismijavanja zbog težine ili veličine tijela
• Povijest seksualnog uznemiravanja
• Perfekcionist po nerealnim standardima
• Nezadovoljstvo vlastitim tijelom
• Nedostatak socijalne i obiteljske podrške
• Depresija, anksioznost, stres i ljutnja
• Prerano rođene bebe

Također pročitajte: Jelovnik zdrave prehrane u Atkinsovoj dijeti za mršavljenje

Simptomi anoreksije nervoze

Simptomi anoreksije koji se pojavljuju obično su povezani sa stanjem gladovanja koje doživljavaju. Nezdravi obrasci prehrane potaknut će tjelesne i psihičke poremećaje. Evo karakteristika anoreksičnih osoba koje možete prepoznati:

• Fizički simptomi

• Drastičan gubitak težine u vrlo kratkom vremenu
• Izgledajte mršavo
• Slab
• Nesanica
• Vrtoglavica do nesvjestice
• Njegov prst izgleda plavkasto
• Tanka i opadajuća kosa
• Puno fine dlake raste po cijelom tijelu
• Nema više menstruacije
• Zatvor i bol u trbuhu
• Koža izgleda suho i žuto
• Ne podnosi hladnoću
• Zubi i zglobovi u tijelu izgledaju istaknutije
• Otečene ruke i stopala

• Emocionalni simptomi

• Pretjerana dijeta ili post
• Pretjerano vježbanje
• Uvijek se trudite ukloniti hranu iz tijela, od povraćanja hrane do prekomjernog uzimanja laksativa
• Često ne žele jesti
• Ne želim jesti pred drugim ljudima
• Počnite lagati o učestalosti jedenja
• Skretanje pažnje s hrane kuhanjem hrane, ali je izravno davanje nekom drugom.
• Često poriče da osjeća glad
• Često misli da je debeo, iako nije
• Lako se naljutiti
• Ne želim se družiti s drugim ljudima

Kako liječiti anoreksiju nervozu

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti s prijateljima, obitelji ili učiteljem o anoreksičarima. Neke od ovih stvari su sljedeće:

• Reci mu da nije dobro biti previše mršav
• Objasnite da je karakter osobe važniji od izgleda
• Potaknite ga da bude iskren prema vlastitim osjećajima
• Izgradite samopoštovanje
• Objasnite opasnosti ekstremnih dijeta

Ako primijetite da se simptomi i uzroci anoreksije javljaju u vašoj najužoj obitelji, odmah ga pozovite da se posavjetuje s liječnikom ili stručnjakom za mentalno zdravlje. Također pročitajte: Obrasci zdrave prehrane za djecu s anoreksijom nervozom

Bilješke iz SehatQ-a

Anoreksija se može pojaviti jer postoji loš pogled na idealno tijelo. Način da to prevladate je da izgradite samopouzdanje dok tražite podršku od najbližih. Za daljnju raspravu o poremećajima prehrane i idealnoj težini, obratite se svom liječniku izravno na HealthyQ aplikacija za obiteljsko zdravlje. Preuzmite sada na App Store i Google Play.