cultureaftercomputation.com

Osobnost osobe može se vidjeti od načina na koji stoji, načina na koji govori, do načina na koji gleda na stvari. Međutim, hod će jasnije odražavati nečiju osobnost. To se vidi po obliku tijela pri hodu i brzini hoda. Studija objavljena u Društvena psihologija i znanost o osobnosti spominje da brzina hodanja utječe na osobnost. Predviđena osobnost podijeljena je u pet širokih kategorija. Možete vidjeti nekoga tko je otvoren, prijateljski nastrojen, pažljiv, ekstravertiran i neurotičan. Za više informacija pogledajte prezentaciju u nastavku.

Hod i osobnost

Ne samo brzina, govor cijelog tijela igra ulogu u hodu. Sljedeći hod povezan je s osobnošću osobe g:

1. Brzo hodajte

Oni koji hodaju vrlo brzo obično su prijateljski raspoloženi ljudi. I ne samo to, studija također spominje da su oni koji brzo hodaju obično vrlo oprezni. Ljudi koji brzo hodaju također imaju temeljitost i prijateljstvo.

2. Hodajte polako

Sporiji tempo ukazuje na oprez osobe u djelovanju. Ljudi koji to rade obično su vrlo samodostatni. Ova grupa je također vrlo egocentrična na dobar način.

3. Hodajte lijevo

Oni koji su skloni hodati prema ili skrenuti ulijevo kada hodaju obično su prevladani općom tjeskobom. Razlog je to što će ljudi koji imaju visoku razinu stresa staviti teret na desnu stranu mozga da naporno rade. Desni mozak će raditi na smanjenju strahova i sumnji osobe.

4. Hodajte uzdignute glave

Uspravna glava pokazuje visoko samopouzdanje. Također nemaju ništa da ih love, kao rok ili drugi posao. Obično ljudi koji koriste ovaj hod imaju natprosječnu visinu.

5. Hodajte u žurbi

Ljudi koji hodaju u žurbi obično obraćaju veliku pažnju na male stvari. Brzo će se premjestiti s jednog mjesta na drugo i početi se prilagođavati. Grupe ljudi koji hodaju u žurbi obično često prebacuju svoje misli s jedne teme na drugu.

6. Hodaj graciozno

Kada hoda poput plesača, osoba obično ima snažan osjećaj samopouzdanja. Ipak, graciozan hod se ne rađa niotkuda. Mora se istrenirati i naviknuti.

7. Hodajte lagano pognuti

Ponekad osoba može hodati s blagom grbavom i spuštenim ramenima. Ova skupina ljudi obično štiti svoje osjećaje. Može biti da su oni koji rade ovaj hod traumatizirani ili doživljavaju loše stvari. Čak i tako, hod ne opisuje nečiju osobnost 100 posto točno. Međutim, ostaje bliska veza između hoda i osobnosti.

Savjeti za dobar hod

Dobar hod može biti korisniji za zdravlje tijela. Evo nekoliko stilova hodanja koje možete slijediti:

1. Držite glavu gore

Kada hodate, ustanite uspravno s bradom na tlu i ušima u visini ramena. Usmjerite oči oko 3-6 metara naprijed.

2. Izdužite leđa

Ispravljanje leđa i povećanje dužine jako se preporučuje prilikom hodanja. Ovo je kako biste izbjegli savijanje ili naginjanje tijela naprijed. Od hodanja pognutim tijelom će se razboljeti.

3. Ramena ravna

Važnu ulogu u držanju imaju i ramena. Ramena su napeta i sklona pognutosti, također će se zategnuti mišići oko zglobova. Pokušajte opustiti ramena dok hodate. Također pazite da ih ne slegnete ramenima ili ih spustite naprijed.

4. Zategnite trbuh

Održavajte mišiće jezgre jezgra ) učinit će tijelo uspravnijim pri hodu. Trik je povući mišiće jezgre prema kralježnici. Zatezanje core mišića osigurat će ravnotežu prilikom hodanja.

5. Zamahne ruke

Zamahivanje rukama pomoći će vašem tijelu da lakše hoda. Zamahnite rukama s ramena. Držite visinu kako ne biste ometali kretanje tijela ili drugih. Zamahnite rukama sa strane.

6. Najprije spustite petu

Peta bi trebala doseći tlo prije nego prst. Izbjegavajte gaziti na noge odjednom jer će to utjecati na vaše tijelo u cjelini. [[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

Osobnost gledajući na hod možda neće biti 100 posto točna. Međutim, održavanje dobrog hoda imat će ogroman utjecaj na tijelo. Možda ćete moći dobiti bolju osobnost i manje bolesno tijelo. Za daljnju raspravu o hodu, obratite se svom liječniku izravno na HealthyQ aplikacija za obiteljsko zdravlje . Preuzmite sada na App Store i Google Play .