cultureaftercomputation.com

Hladni oblozi su oblozi koji se koriste za smanjenje upale ili upale. Na primjer, oticanje i zaustavljanje krvarenja. Razlog je taj što niske temperature mogu inhibirati cirkulaciju krvi, čime se olakšava bol i modrice koje osjećate. Hladne obloge možete nabaviti u najbližoj ljekarni ili supermarketu. Ovu oblogu možete napraviti sami. Na primjer, zamotati kockice leda u ručnik ili navlažiti ručnik ledenom vodom.

Kada je potreban hladan oblog?

Hladni oblozi mogu poslužiti kao prva pomoć kod lakših ozljeda koje nastanu iznenada ili su akutne. Na primjer, uganuća ili grčevi. Ovaj oblog je učinkovit za korištenje odmah nakon ozljede do 48 sati kasnije. Hladni oblozi također se mogu koristiti za ublažavanje temperature, glavobolje, bolova u hemoroidima i alergija. Hladne obloge mogu koristiti i djeca i odrasli. Ali budite oprezni kada ga koristite na bebama jer niske temperature mogu biti prejake za bebe. Ako želite koristiti hladan oblog na bebi, bolje je koristiti ručnik namočen u hladnoj vodi sobne temperature, a ne ledenoj vodi.

Kako koristiti hladni oblog na pravi način

Nakon kupnje ili izrade hladnog obloga, prije nanošenja morate uzeti u obzir nekoliko stvari. Uz to, prednosti mogu biti optimalne. Što je to?

Za akutne ozljede

Hladni oblog koristite na sljedeće načine:

• Odmah odmorite ozlijeđeno područje.
• Koristite oblog koji sadrži led ili nešto smrznuto, na primjer pakiranje pakiranje leda, ili kockice leda i smrznuta hrana zamotana u tkaninu.
• Stavite hladan oblog na ozlijeđeno mjesto što je prije moguće. Ova metoda može pomoći u smanjenju upale, krvarenja i modrica.
• Ako je moguće, pokrijte ozlijeđeno mjesto hladnim oblogom s elastičnim predmetom poput krpe.
• Ako nemate čime vezati, ostavite ozlijeđeno mjesto mirno najviše 20 minuta i ne više. Povremeno mijenjajte oblog svakih 10-20 minuta.
• Pokušajte podići ozlijeđeni dio više od položaja srca. Na primjer, ako je ozljeda gležnja, lezite i poduprite gležanj nekim jastucima. Ova metoda može pomoći u smanjenju otekline.

Možete staviti onoliko hladnih obloga koliko želite unutar 48-72 sata od ozljede. Međutim, ako se stanje ne poboljša unutar 72 sata, savjetuje se da se obratite liječniku.

Za druge smetnje

Hladni oblozi također se mogu koristiti za liječenje raznih drugih problema. Na primjer, glavobolja i groznica. Ali zapamtite da hladni oblozi za tu svrhu ne bi trebali sadržavati led ili ledenu vodu. Samo umočite krpu ili ručnik u vodu sobne temperature. Način upotrebe ovog obloga je malo drugačiji. Jednostavno stavite oblog na čelo, glavu ili druga bolna područja. Na primjer, u očima koje su zatvorene radi ublažavanja simptoma alergije, rektalno područje ako imate hemoroide ili područje zglobova kada postoji bol zbog gihta. Ponovno umočite ručnik u vodu sobne temperature, ocijedite ga, a zatim ga nanesite. Ponavljajte ovaj postupak dok se vaše stanje ne poboljša. [[Povezani članak]]

Nemojte to činiti kada koristite hladan oblog

Općenito, upotreba hladnih obloga je sigurna sve dok ne poduzmete sljedeće korake:

• Ne stavljajte kockice leda izravno na kožu

Ovaj korak zapravo može pogoršati ozljedu. Stoga provjerite postoji li sloj između kockica leda i površine kože.

• Nemojte stavljati oblog predugo

Hladni oblozi koji ostaju predugo mogu uzrokovati ozeblina ili ozeblina. Maksimalno trajanje je oko 20 minuta.

• Nemojte stavljati hladan oblog na ozbiljne ozljede

Ako doživite tešku ozljedu, odmah se obratite liječniku ili najbližoj zdravstvenoj ustanovi.

• Nemojte koristiti hladne obloge na područjima s živčanim poremećajima

Na primjer, područja tijela koja imaju Raynaudov sindrom ili dijabetes. Hladni oblozi mogu se koristiti kao praktična prva pomoć kod manjih ozljeda akutne prirode, poput uganuća i groznice. Dok kronične ozljede, poput bolova u zglobovimaartritis, treba liječiti toplim oblogom. Pri korištenju hladnog obloga slijedite gore navedena pravila i upute kako biste dobili optimalne prednosti bez nuspojava. Zatim, ako se vaše stanje ne poboljša nakon tri dana, obratite se svom liječniku. Liječnik će procijeniti stanje ozljede ili drugih zdravstvenih problema koje možete imati. Uz to, liječenje se može dati na odgovarajući način.