Opasnosti mikroplastike za zdravlje koje treba paziti i kako ih izbjeći

Mikroplastika su mali komadi plastike manji od 5 milimetara koji mogu zagaditi oceane i život u njima. Mikroplastika nastaje razgradnjom plastičnog otpada koji svakodnevno proizvodimo u male komadiće koji mogu biti štetni. Komadići mikroplastike koji uđu u jezera, rijeke i oceane mogu kontaminirati hranu i vodu koju inače konzumiramo. Stoga mikroplastika ne samo da zagađuje okoliš, već može uzrokovati i zdravstvene probleme kod ljudi.

Opasnosti mikroplastike za zdravlje

Plastična ambalaža koja se koristi za zamatanje hrane također je izvor mikroplastike. To je zato što se male plastične čestice mogu razbiti u hranu. Izvještava Washington Post, obilje mikroplastike u okolišu omogućuje nam da udahnemo desetke tisuća sićušnih plastičnih komada ili vlakana svake godine. Do danas nije bilo studija koje bi pokazale značajnu štetu mikroplastike za ljude. Međutim, neke preliminarne studije pokazale su da postoje potencijalne opasnosti po zdravlje od mikroplastike na koje treba pripaziti.

1. Može se širiti s majke na fetus

Studija koju je objavio Rutgers Center for Urban Environmental Sustainability pokazuje da majke mogu širiti mikroplastiku na svoju nerođenu bebu kroz placentu. Koliko god mala bila količina mikroplastike u tijelu, stručnjaci smatraju da to može utjecati na zdravlje.

2. Potencijalno ometati plodnost

Neke mikroplastične čestice imaju potencijal da ispiraju bisfenol A (BPA) i ftalate u tijelo. BPA je spoj koji može utjecati na rad hormona i čak je povezan sa smanjenom plodnošću i kod muškaraca i kod žena. Isto tako, poznato je da ftalati interferiraju s hormonima. Izloženost fetusa ftalatima povezana je s nižim razinama testosterona kod muških potomaka.

3. Sadrži stiren

Opasnosti od mikroplastike povezane su i s mogućim sadržajem stirena u njoj. Stiren je kemikalija koja se može naći u plastici i nekim pakiranjima hrane. Ova se tvar često povezuje s nizom opasnih zdravstvenih problema, uključujući razne probleme sa živčanim sustavom, gubitak sluha i rak.

4. Sadrži poliklorirani bifenis (PCB)

Jedna od opasnosti mikroplastike je nakupljanje polikloriranih bifenila (PCB). Te su kemikalije povezane s raznim zdravstvenim problemima, uključujući rak, oslabljen imunološki sustav, reproduktivne probleme i tako dalje. [[Povezani članak]]

Kako izbjeći opasnosti mikroplastike

Možda nećemo moći u potpunosti izbjeći izloženost mikroplastici. Međutim, postoje stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili izloženost i smanjili rizik od štete po zdravlje.

1. Izbjegavajte flaširanu vodu

Voda za piće jedan je od najvećih izvora izloženosti mikroplastici, s vodom u bocama koja ima otprilike dvostruko više razine mikroplastike od vode iz slavine. Stoga trebate izbjegavati piti vodu u bocama što je više moguće.

2. Nemojte zagrijavati hranu u plastičnim posudama

Zagrijana plastika može ispirati brojne kemikalije u hranu. Ovaj proces može učiniti hranu koju jedete kontaminiranu štetnim plastičnim kemikalijama. Također je dobra ideja ne stavljati plastiku u perilicu posuđa ako je koristite kod kuće.

3. Izbjegavajte plastične posude za hranu

Sljedeći način da se minimizira opasnost od mikroplastike je izbjegavanje plastičnih posuda za hranu, posebno za toplu hranu ili piće. Preporučamo odabir posuđa od drugih materijala koji su sigurniji ili ekološki prihvatljiviji.

4. Minimizirajte kućnu prašinu

Kućanska prašina može sadržavati različite vrste izloženosti kemikalijama, uključujući ftalate i polifluoroalkil. Preporučamo da kuću čistite redovitim usisavačem kako biste smanjili izloženost kućnoj prašini i smanjili rizik od mikroplastičnih opasnosti.

5. Jedite više svježe hrane

Birajte svježe prehrambene proizvode jer se smatra da ove vrste hrane imaju manje šanse da budu izložene kemikalijama iz mikroplastike, osobito u usporedbi s prehrambenim proizvodima zamotanim u plastiku. Kako biste značajno smanjili štetu od mikroplastike, trebali biste smanjiti upotrebu plastičnih materijala u svakodnevnom životu. Možete započeti smanjenjem ukupne količine upotrijebljene plastike, na primjer korištenjem neplastičnih spremnika za višekratnu upotrebu. Osim što je ekološki prihvatljivija, ova navika također može dugoročno smanjiti rizik od zdravstvenih problema. Ako imate pitanja o zdravstvenim problemima, možete besplatno pitati svog liječnika izravno u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite aplikaciju SehatQ sada na App Store ili Google Play.