Znate li koje su prednosti soka od naranče za liječenje bubrežnih kamenaca?

Čaša soka od naranče dnevno može dovesti do nestanka bubrežnih kamenaca. Studija pokazuje da se prednosti soka od naranče mogu vidjeti u smanjenju ponovnog pojavljivanja bubrežnih kamenaca. Šanse za uspjeh su čak i veće od limuna za koje se dugo vjerovalo da su prirodni protuotrov za bubrežne kamence. Kako sok od naranče djeluje na otklanjanje bubrežnih kamenaca?

Prednosti soka od naranče i limuna za bubrege

Do sada mnogi vjeruju da sok svih vrsta citrusa ima pozitivan učinak na sprječavanje stvaranja bubrežnih kamenaca, pa tako i limuna i limete. Ovaj pogled nije pogrešan. Međutim, na temelju rezultata nedavnih studija, nemaju svi citrusi isti učinak u zaštiti oboljelih od boli zbog bubrežnih kamenaca. Kada se ponovi, bubrežni kamenci uzrokuju nesnosnu bol na strani trbuha. Neki pacijenti opisuju bol kao sličnu porodu. Liječnici obično preporučuju liječenje kalijevim citratom za usporavanje stvaranja bubrežnih kamenaca. Problem je u tome što mnogi ljudi doživljavaju probavne smetnje, kao nuspojavu lijekova s ​​kalijevim citratom.

Rezultati istraživanja soka od naranče za sprječavanje bubrežnih kamenaca

Kao zamjenu, mnogi liječnici i zdravstveni istraživači preporučuju sok od naranče, limunov sok ili drugo citrusno voće. Slijedi istraživanje koje dokazuje prednosti soka od naranče u sprječavanju bubrežnih kamenaca.

1. Naranče imaju visoku razinu citrata

Limun, limeta i prijatelji imaju visoku razinu citrata. Citrat blokira stvaranje bubrežnih kamenaca i smanjuje kiselost u mokraći. Nedavne studije uspoređivale su učinke sok od naranče i limunada kod 13 osoba koje su imale bubrežne kamence i onih koji nisu. Nasumično, sudionici su zamoljeni da piju 13 unci destilirane vode, soka od naranče ili vode od limuna 3 puta dnevno tijekom tjedan dana. Ova praksa se provodi u 3 faze s pauzom od 3 tjedna, za svaku fazu. Sudionici su također slijedili preporučenu prehranu za osobe s bubrežnim kamencima.

2. Sok od naranče smanjuje bubrežne kamence

Rezultat je da su sudionici koji su pili sok od naranče imali urin s većom razinom citrata i nižom kiselošću, stanja koja smanjuju stvaranje bubrežnih kamenaca. Voda s limunom nema takav učinak.

3. Sok od naranče je alternativni tretman

"Sok od naranče igra važnu ulogu u liječenju bubrežnih kamenaca i odlična je alternativa za pacijente koji ne podnose kalijev citrat", rekla je Clarita Odvina, docentica interne medicine na Sveučilištu Texas Southwestern Medical Center, Dallas, Sjedinjene Američke Države.

Izbjegavajte pakirani sok od naranče

Liječnici obično preporučuju pacijentima da sami naprave sok od naranče, umjesto da ga konzumiraju sok od naranče u pakiranju. Odvina je rekla da razni aditivi u pakiranim pićima utječu na bubrežne kamence. Na primjer, citrat u vodi i soku od limuna brusnice, spojeno s protonima. Odvina je objasnila da protoni blokiraju učinak urina na snižavanje kiseline. Istraživanje je objavljeno u medicinskom časopisu Clinical Journal of the American Society of Nephrology. Neki istraživači navode da je istraživanje koje je proveo Southwestern Medical Center Sveučilišta Texas još uvijek u malim razmjerima. Stoga je potrebno provesti istraživanja u većem razmjeru kako bi se dodatno potvrdile prednosti naranče u sprječavanju stvaranja bubrežnih kamenaca. Međutim, nema štete u provođenju prakse kao što je učinjeno u studiji. Čak i ako su njihovi zaključci pogrešni, naše će tijelo imati mnogo koristi ako svakodnevno pijemo sok od naranče. Vjeruje se da vitamin C u narančama povećava izdržljivost, poboljšava zdravlje očiju, kao i podržava zdravlje kože.

Uzroci bubrežnih kamenaca

Bubrežni kamenci nastaju kada se minerali i druge kemikalije u mokraći jako koncentriraju. S vremenom dolazi do kristalizacije i stvara se svojevrsni kamenac u bubregu. Iako se može uništiti lijekovima i operacijom, bubrežni kamenci imaju tendenciju ponovnog pojavljivanja. Dakle, liječnici savjetuju pacijentima da se drže zdrave prehrane i zdravog načina života.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found