cultureaftercomputation.com

Krvarenje iz nosa je vrlo čest slučaj kod djece. Krvarenje iz nosa je dovoljno zastrašujuće, ali rijetko ukazuje na ozbiljan zdravstveni problem. Nos je doista bogat krvnim žilama koje se nalaze na prednjoj i stražnjoj površini nosa. Ovaj dio je vrlo krhak i lako krvari. Dovoljne prehrambene potrebe su odgovor na hranu za djecu koja često imaju krvarenje iz nosa kako se ne bi ponovilo.

Uzroci krvarenja iz nosa kod djece

Suhi zrak je najčešći uzrok krvarenja iz nosa. Suha klima može isušiti sluznicu nosa, što je tkivo unutar nosa. Ovo suho stanje uzrokuje stvrdnjavanje kože na nosu tako da koža postaje svrbežna ili nadražena. Ako je nos izgreban ili zaboden, može krvariti. Drugi uzroci koji mogu dovesti do krvarenja iz nosa su:

• Strani predmet zaglavio u nosu
• Kemijska iritacija
• Alergijska reakcija
• Ozljeda nosa
• Uzastopno kihanje
• Branje
• Hladan zrak
• Infekcija gornjih dišnih puteva
• Uzimanje velikih doza aspirina

Krvarenje iz nosa također može biti uzrokovano:

• Visoki krvni tlak
• Poremećaji krvarenja
• Poremećaji zgrušavanja krvi
• Rak

Krvarenje iz nosa koje se javlja često ne zahtijeva liječničku pomoć. Međutim, ako krvarenje iz nosa traje dulje od 20 minuta ili se pojavi nakon ozljede, onda to trebate biti svjesni. To može biti znak stražnjeg krvarenja iz nosa ili ozbiljne vrste krvarenja iz nosa. Krvarenje iz nosa uzrokovano prometnom nesrećom ili udarcem u lice može ukazivati ​​na slomljen nos, prijelom lubanje ili unutarnje krvarenje.

Hrana za djecu koja često imaju krvarenje iz nosa

Zapravo ne postoji posebna hrana za djecu koja često imaju krvarenje iz nosa ili poremećaje krvarenja. Međutim, praćenje zdravog načina života s uravnoteženim unosom hrane pomoći će smanjiti učestalost krvarenja iz nosa. Ministarstvo poljoprivrede Sjedinjenih Država ili USDA preporučuje prehranu bogatu cjelovitim žitaricama, voćem, povrćem, s niskim udjelom čvrstih masti, malo dodanih šećera i malo soli. Usklađivanje zdrave prehrane s tjelesnom aktivnošću također pomaže u održavanju optimalne tjelesne težine. Evo nekoliko namirnica za djecu koja često imaju krvarenje iz nosa kako bi zadovoljili svoje prehrambene potrebe:

1. Povećajte potrošnju vitamina C

Hrana bogata vitaminom C kao što su jabuke, češnjak, lubenica i luk mogu ojačati kapilare. Što su kapilare jače, dolazi do manjeg krvarenja.

2. Konzumirajte hranu bogatu vitaminom K

Nedostatak vitamina K uzrokuje krvarenje iz nosa kod djece. Stoga, jedenje hrane bogate vitaminom K, kao što je tamno lisnato povrće, može pomoći u sprječavanju krvarenja iz nosa.

3. Pijte puno vode

Dehidracija često čini sluznicu nosa suhom, što uzrokuje krvarenje iz nosa. Stoga svakodnevno pijenje puno vode može učiniti životne uvjete vlažnijim. Tako da će se krvarenje iz nosa smanjiti. [[Povezani članak]]

Kako zaustaviti krvarenje iz nosa

Nemojte paničariti kada otkrijete da krv curi iz nosa vašeg mališana. Krvarenje iz nosa kod djece možete riješiti pružanjem prve pomoći na sljedeći način:

• Ostanite mirni, ako vas uhvati panika, uspaničit će se i vaš mališan. Kao rezultat toga, sve više krvi izlazi.
• Rasporedite tako da dijete bude u sjedećem položaju, a ne da leži. Držite glavu više od srca.
• Nagnite dijete malo naprijed kako biste spriječili da krv teče niz stražnji dio grla.
• Zatvorite nosnice palcem i kažiprstom na 5-10 minuta, tražeći od djeteta da diše na usta. Ova metoda vrši pritisak na dio nosa koji krvari i može zaustaviti protok krvi.

Nakon što krvarenje prestane, ne dirajte nos jer može ponovno krvariti. Također možete raspršiti dekongestiv poput oksimetazolina u obje nosnice. Zatim pokrijte nos i dišite na usta 5-10 minuta, odmah pozovite liječnika ako vaše dijete padne, udari nos, ima česta krvarenja iz nosa, a krvarenje iz nosa traje više od 20 minuta i nakon pritiska. Da biste razgovarali više o hrani za djecu koja često imaju krvarenje iz nosa, pitajte liječnika izravno u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite sada na App Store i Google Play.