Korištenje naočala za čitanje obično je korak koji se obično odabire kada ste osuđeni da patite od minus očiju. Međutim, postoje i drugi načini za smanjenje minusa oka koje možete odabrati tako da ne morate stalno koristiti ove alate. U medicinskom svijetu minus oko se naziva kratkovidnost ili miopija. Ovo stanje se događa kada se svjetlost koja ulazi u oko ne fokusira točno na mrežnicu, već pada ispred nje, uzrokujući da objekti koji su daleko ispred oka izgledaju zamućeni ili zamućeni. Kratkovidnost će ometati oboljelog kada bulji u ekran računala ili televizor ili dok vozi. Međutim, ovo se stanje može ispraviti korištenjem naočala ili kontaktnih leća, terapijom i operacijom.
Kako odmah smanjiti minus oči
Tehnološki razvoj omogućuje osobi da smanji ili čak izliječi miopiju od koje boluje. Jedan od načina za trenutno smanjenje minusa oka je operacija oka. Sama ova kirurška operacija izvodi se tako da se prvo ubrizgava tekućina lokalnog anestetika oko oka. Zatim će liječnik izvesti jednu od tri uobičajene metode operacije oka, i to:
Fotorefrakcijska keratektomija (PRK)
Kako smanjiti minus oka radi se uklanjanjem malog sloja rožnice, zatim se ispaljuje laserska zraka kako bi se očistilo preostalo tkivo uz poboljšanje oblika rožnice. PRK je manje popularna metoda jer uzrokuje nuspojave u obliku postoperativne boli i zahtijeva višemjesečno vrijeme oporavka. Međutim, ovaj se postupak može učiniti ako vaša rožnica nije predebela.
Laserska epitelna keratomileuza (LASEK)
Ova metoda smanjenja minusa oka slična je PRK-u, osim što se zahvatom koristi alkohol za opuštanje površine rožnice kako bi se tkivo moglo privremeno ukloniti. Nakon toga će se ispaliti laserska zraka kako bi se ispravio oblik rožnice oka, a zatim će se tkivo rožnice vratiti na prvobitno mjesto. LASEK se može odabrati ako sloj rožnice nije predebeo. Ovaj postupak također uzrokuje vrlo malo boli koja može nestati za nekoliko sati ili dana. Rezultati samog LASEK-a obično se vide tek nakon mjesec dana nakon operacije.
Laserska in situ keratektomija (LASIK)
Ova metoda je vjerojatno najpopularnija u zajednici. Postupak je sličan LASEK-u, samo što je rez na rožnici manji i uzrokuje manje boli. Rezultati se mogu vidjeti u roku od mjesec dana nakon operacije. Međutim, kako smanjiti minus oko može se učiniti samo ako je vaša rožnica debela. LASIK koji se izvodi na vlasnicima tanke rožnice zapravo ima visok rizik od sljepoće. I PRK, LASEK i LASIK će proizvesti relativno isto poboljšanje kvalitete vida. Ovaj postupak također zahtijeva da nosite naočale, barem dok ste na postoperativnom oporavku.
Kako smanjiti minus oko bez operacije
Za one od vas koji ne žele raditi operaciju oka, postoji nekoliko načina za smanjenje minusa oka koji imaju za cilj usporiti ili čak zaustaviti povećanje minusa oka kako starite. Metoda o kojoj je riječ je:
Umnožavajte boravak na otvorenom
Istraživači vjeruju da ljudi koji dobivaju dovoljno ultraljubičastog svjetla imaju manji rizik od razvoja miopije kasnije u životu.
Ograničite upotrebu gadgeta
Prečestim korištenjem gadgeta oči će se i dalje fokusirati, a očni mišići će se lako umoriti pa će to ubrzati zbrajanje minusa.
Konzumacija hrane koja sadrži vitamine za oči
Vitamin A je dobro poznat kao vitamin koji može hraniti oči jer može optimizirati funkciju stanica u mrežnici oka. Sljedeće namirnice sadrže vitamin A, grejp, mango, suhe šljive, dinju, jaja i ribu
Kontaktna leća s dvostrukim fokusom
Pokazalo se da ove kontaktne leće smanjuju ozbiljnost miopije u djece u dobi od 8-12 godina.
Kako smanjiti minus oko radi se korištenjem poroznih kontaktnih leća. Vrijeme nošenja se smanjuje kako terapija napreduje sve dok se ne poboljša kvaliteta vida na daljinu, što ukazuje da se ozbiljnost vaše kratkovidnosti smanjuje. Upotreba ovih naočala mora biti pod nadzorom liječnika. [[povezani članci]] Možda ste čuli za druge načine smanjenja očnog minusa uz gornji popis, na primjer masažom oko očiju, vježbama za očne jabučice ili uzimanjem određenih dodataka. Mnogi ljudi tvrde da je ova metoda uspješna, ali ona je još uvijek ograničena na svjedočanstva korisnika, a ne temeljena na pouzdanim medicinskim istraživanjima. Uvijek se prvo posavjetujte sa svojim oftalmologom o metodi koju trebate poduzeti. Uključujući, ako ste bili podvrgnuti alternativnoj medicini za liječenje kratkovidnosti, ali se kvaliteta vašeg vida zapravo pogoršava.
