Vitamini ribljeg ulja za odrasle muškarce izazivaju rak prostate?
Poznato je da su dodaci ribljeg ulja koji sadrže vitamine i omega-3 masne kiseline korisni za tijelo. Neke od glavnih prednosti dodataka ribljem ulju uključuju održavanje zdravlja srca, održavanje funkcije mozga, održavanje zdravlja očiju i smanjenje upale. Međutim, nekoliko studija sada izvještava da bi odrasli muškarci trebali biti oprezniji u uzimanju vitamina ribljeg ulja kako bi izbjegli rizik od raka prostate. Što je razlog?
Tvrdi učinak vitamina ribljeg ulja na povećani rizik od raka prostate kod odraslih muškaraca
Godine 2013. Nacionalni institut za rak (NCI) u Sjedinjenim Državama otkrio je povezanost između unosa omega 3 masnih kiselina iz vitamina ribljeg ulja i povećanog rizika od raka prostate. Iz studije koju je objavio Časopis Nacionalnog instituta za rakčini se da muškarci koji imaju visoku razinu omega-3 masnih kiselina u krvi imaju veći rizik od raka prostate. Prijavljeni povećani rizik bio je 43%, što potvrđuje rezultate slične studije iz 2011. Studija je sugerirala da povećani rizik od raka prostate proizlazi iz prekomjerne konzumacije ribljeg ulja. Visoke razine serumskih fosfolipida u krvi zbog unosa omega-3 masnih kiselina povezuju se kao okidači upale. Utvrđeno je da kronična upala igra ulogu u procesu stvaranja stanica raka u prostati. Istraživači su otkrili da muškarci koji imaju visoku koncentraciju omega 3 masnih kiselina (dobive iz ribe) u krvi imaju 43 posto veći rizik od razvoja raka, u usporedbi s muškarcima s niskom koncentracijom omega 3 masnih kiselina.Rezultati su opovrgnuti novim istraživanjem: dodaci ribljeg ulja dobri su za zdravlje srca
Međutim, sada se pojavljuju nova istraživanja koja sugeriraju da visoke razine omega-3 masnih kiselina u krvi iz konzumacije suplemenata ribljeg ulja nisu povezane s povećanim rizikom od raka prostate kod odraslih muškaraca. Studija je javnosti predstavljena 2019. Najnovije istraživanje pojašnjava prethodna istraživanja, uz napomenu da su rezultati studije iz 2013. bili nedosljedni u dokazivanju veze između omega 3 masnih kiselina i raka prostate. U ovom slučaju, omega 3 masne kiseline u pitanju su masne kiseline koje se nalaze u ribi poput lososa, lanenog ulja, orašastih plodova i određenih začina. Istraživački tim se sastojao od stručnjaka iz vodećih američkih institucija. Proučavali su 834 muškarca s dijagnozom raka prostate. Ukupno 156 ispitanika od kojih su kronični oboljeli od raka. U prezentaciji na znanstvenim sesijama American Heart Association, znanstvenici su iznijeli dokaze iz promatranja 894 pacijenata koji su bili podvrgnuti koronarnoj angiografiji. Rezultati su pokazali da visoke razine omega 3 masnih kiselina nisu povezane s povećanim rizikom od raka prostate i zapravo su dobre u zaštiti tijela od bolesti povezanih sa srcem. S druge strane, mnoge studije su otkrile da omega 3 masne kiseline mogu biti korisne za zdravlje srca i pomoći u snižavanju razine kolesterola. Zbog svojih pozitivnih zdravstvenih prednosti, vitamini ribljeg ulja, koji su bogati omega 3 masnim kiselinama, postali su jedna od najtraženijih vrsta suplemenata na tržištu.Češći čimbenici rizika za rak prostate
Rak prostate je najčešći tip raka koji pogađa muškarce. Slučajevi raka prostate u Aziji u prosjeku 7,2 na 100 tisuća muškaraca svake godine. U međuvremenu, broj oboljelih od raka prostate u tri nastavne bolnice u Jakarti, Surabayi i Bandungu tijekom 8 godina dosegao je 1.102 osobe. Sljedeći su brojni rizični čimbenici koji pokreću rak prostate kod odraslih muškaraca koji su češći i na koje se mora pripaziti, umjesto da konzumiraju vitamine ribljeg ulja:1. Dob
Pojedinci stariji od 40 godina su u opasnosti od raka prostate.2. Utrka
U Sjedinjenim Državama, muškarci afričke rase su u većoj opasnosti od raka nego oni s azijskom ili latinoameričkom rasom.3. Način života i prehrana
Konzumacija crvenog mesa, prehrana bogata zasićenim masnoćama i nedostatak voća i povrća mogu povećati rizik od raka prostate.4. Obiteljska anamneza
Imati člana obitelji s poviješću raka prostate može povećati rizik osobe od iste bolesti. Osim toga, muškarci čiji su očevi i braća i sestre imali rak u dobi od 50 godina imali su dvostruko veću vjerojatnost za razvoj raka prostate. Zapravo, rizik se može povećati i do osam puta ako muškarac ima dva ili više članova obitelji s rakom prostate. Stoga istraživači kažu da bi liječnici trebali razmotriti rizik od raka prostate kod muških pacijenata, prije nego što preporuče omega 3 masne kiseline u prehrani ili vitamine ribljeg ulja. Također treba pažljivo razmotriti korištenje maslinovog ulja, jer ono obiluje masnim kiselinama omega 3. Istraživanja su također pokazala da muškarci s većom koncentracijom linoleinske kiseline i omega 6 masnih kiselina, uključujući sjemenke grožđa, suncokretove sjemenke i ulje noćurka .Još jedan rizik od prekomjernog konzumiranja vitamina ribljeg ulja
Osim rizika od raka prostate za odrasle muškarce, konzumacija prekomjernih količina vitamina ribljeg ulja može uzrokovati druge zdravstvene probleme. Sljedeći su neki od simptoma koji se pojavljuju ako uzimate riblje ulje više od preporučene doze:- Osjeća se peckanje u predjelu prsa.
- Česta krvarenja iz nosa.
- Pojavljuje se često podrigivanje i loš zadah.
- Na koži se pojavljuju crvene mrlje.
- Tekstura stolice postaje meka.
- Mučnina i povračanje.
