Koje su razlike između vegana i vegetarijanaca?
Kad čujete riječ "vegetarijanac", prvo što vam padne na pamet je netko tko mrzi jesti meso i druge životinjske proizvode. Imajte na umu da vegetarijanski način života postoji od davnina. Sada je broj njegovih sljedbenika sve veći. Broj zajednica je već nezaustavljiv. Mnogi čimbenici podupiru ljude da izaberu vegetarijanski način života, u rasponu od zdravlja, kulture, okoliša do religije. Međutim, još uvijek ima mnogo onih koji se pitaju koja je točno razlika između vegana i vegetarijanca?
Razlika između vegana i vegetarijanca
Prije nego što idemo dalje u razlike između vegana i vegetarijanaca, dobro je znati da postoji niz vegetarijanskih skupina. Koje su grupe u pitanju?- Lakto-ovo vegetarijanac
- Lakto-vegetarijanac
- Ovo vegetarijanac
Prednosti vegetarijanstva i vegana
Ako nema koristi, vjerojatno malo ljudi želi odabrati vegetarijansku i vegansku prehranu. Zapravo, mnoge su prednosti koje možete postići pridržavajući se prehrane bez mesa i životinjskih proizvoda.- Smršaviti
- Zdrava razina kolesterola
- Smanjenje rizika od raka