cultureaftercomputation.com

Anatidefobija je stanje u kojem se osoba osjeća jako uplašeno ili izgleda kao da je promatra patka. Možda se ovaj pretjerani strah smatra smiješnim jer patke nisu poput ostalih divljih i divljih životinja. Čak i ako se smatra samo izmišljotinom, ovaj strah od pataka može biti vrlo stvaran i nekome se dogoditi. Osobe s anatidefobijom ne moraju se nužno bojati napada na patke ili guske. Strah koji se javlja je da vas cijeli dan promatra životinja i da ste spremni za napad. Iako zvuči vrlo nerazumno, ovaj čudni strah može se kategorizirati kao fobija.

Upoznavanje anatidefobije

Anatidefobija je dio zoofobija ili pretjeran strah od jedne ili više životinja. Ovaj strah od životinja čini da osoba može osjetiti simptome iznenadne panike kada vidi ili se nalazi u blizini određenih životinja. Ljudi koji pate od zoofobija može se jako bojati životinja, divljih i pitomih. U fobiji, strah koji osoba doživljava može biti vrlo ekstreman. Možda ste jako uplašeni i osjećate da bi nadolazeća prijetnja mogla biti veća nego što stvarno jest. Nije ni čudo, na zoofobija , može se bojati životinje koja po mnogima možda i nije opasan grabežljivac. Osoba može doživjeti alektorofobiju kada se jako boji kokoši ili ornitofobiju kada se kod ptice pojavi pretjerani strah. Ovaj neutemeljeni strah može se pojaviti i kada doživite anatidefobiju.

Uzroci anatidefobije

Jedno istraživanje pokazalo je da je 5,4 do 11,1 posto ljudi imalo određenu fobiju u posljednjih 12 mjeseci. Studija također spominje, 8,3 do 13,8 posto ovih brojeva ima određenu fobiju tijekom života. Zapravo, uzrok osobe koja ima određenu fobiju nije u potpunosti shvaćen. Međutim, ova fobija se može steći nakon lošeg događaja u prošlosti. U slučaju anatidefobije, osoba je možda imala loše iskustvo napada ili progona patke ili jata. Određene fobije mogu se pojaviti u djetinjstvu oko osme godine. Prema studiji, fobije mogu doći i nestati na osobu. Međutim, postoje strahovi koji mogu trajati dok osoba ne odraste.

Simptomi anatidefobije

Simptomi koji se pojavljuju kod nekoga tko ima anatidefobiju zapravo su slični većini fobija. Evo nekih od simptoma koji se pojavljuju kod anatidefobije:

• Bol u prsima
• Zimica
• Zbunjen
• Vrtoglavica
• Gadan
• Dišite brže
• Srce brzo kuca
• Bol u trbuhu
• Znojenje

Možda biste željeli izbjegavati određena mjesta na kojima ima pataka ili gusaka. Ako je gore, možda ćete nerado izlaziti iz kuće kako biste se distancirali od straha.

Kako prevladati strah koji se javlja

Strah od pataka ili gusaka može se pojaviti u bilo kojem trenutku. Možete učiniti sljedeće načine da se riješite ovih strahova:

• Regulirajte dah kako biste smirili um
• Razmišljajući o nečemu umirujućem
• Ometanje uma pjesmom ili drugim stvarima koje mogu odvratiti strah
• Redovito vježbajte opuštanje
• Borite se protiv straha misleći da strah ne postoji

Liječenje anatidefobije

Strah od određenih životinja još uvijek se može izliječiti na razne načine. Za liječenje anatidefobije mogu se poduzeti sljedeći koraci:

1. Terapija izlaganjem

Terapija izlaganjem najbolji je lijek za liječenje određenih fobija. Ova terapija će vas staviti licem u lice s objektom koji izaziva strah. U tom slučaju ćete se postupno suočiti s patkama ili guskama. Počevši od slika, videa, do stvarnih životinja.

2. Kognitivna bihevioralna terapija

Ovaj korak liječenja poziva vas da promijenite način razmišljanja o objektu zbog kojeg se pojavljuje strah. Liječnik će pomoći da se promijeni nerealno razmišljanje kako bi se uklonili ovi strahovi.

3. Liječenje

O doživljenom strahu možete se posavjetovati izravno s liječnikom. Liječnik će dati lijekove za prevladavanje pretjerane tjeskobe oko objekta koji uzrokuje pojavu straha. [[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

Iako se anatidefobija još uvijek ne smatra pravom fobijom, strah od pataka čovjeku može biti od velike pomoći. Pokušajte poduzeti različite korake liječenja kada osjetite da imate te strahove. Ako želite saznati više o anatidefobiji, kao i drugim strahovima od životinja, obratite se svom liječniku izravno na HealthyQ aplikacija za obiteljsko zdravlje . Preuzmite sada na App Store i Google Play .