cultureaftercomputation.com

Kada dojilja jede začinjenu hranu, možete biti zabrinuti da će to utjecati na okus majčinog mlijeka koje također postaje ljuto. Dobra vijest je da majčino mlijeko neće apsolutno 100 posto promijeniti okus nakon onoga što je majka upravo pojela. Istina je da se okus majčinog mlijeka majke koja doji može mijenjati ovisno o tome što se konzumira. Zato postoji pojam njege, naime okus majčinog mlijeka koji je drugačiji i zapravo čini bebu više entuzijastičnom ili proždrljivom za sisanje.

Majke koje doje jedu ljuto, utječe li to na bebu?

Ne samo u Indoneziji, postoje mnoge zemlje u svijetu koje su poznate po svojim začinjenim i ukusnim jelovnicima. Nazovite to Tajland, Indija, Meksiko, do Kine. Dojilje iz ovih zemalja ne moraju nužno u potpunosti izbjegavati jesti umak od čilija. Zapravo, konzumacija raznih vrsta hrane tijekom dojenja početak je djetetova upoznavanja s okusima hrane u kojoj će početi uživati ​​kada napuni 6 mjeseci. Za razliku od adaptiranog mlijeka, okus majčinog mlijeka se može promijeniti. Počevši od ljutog majčinog mlijeka, s mirisom luka i drugih. Ako postoji alergijska reakcija koju dijete doživi nakon dojenja, to nije nužno zato što je majka upravo pojela čili. Majke koje doje koje jedu začinjenu hranu također nisu nužno uzrok poremećaja crijeva kod djeteta. To može biti zbog reakcije na druge namirnice koje su u opasnosti da postanu alergeni kao što su mliječni proizvodi, kukuruz ili pšenica.

Mogu li dojilje jesti začinjenu hranu?

Iako u ranom razdoblju svog života na svijetu bebe poznaju isključivo majčino mlijeko, to ne znači da ne poznaju nikakav okus. Istraživači sa University Collegea u Londonu iznijeli su zanimljivu hipotezu: bebama koje doje kasnije će biti lakše jesti jer su prepoznale različite okuse, uključujući i jedenje umaka od čilija. To ne znači da je majci koja doji zabranjena jesti umak od čilija tijekom dojenja zbog zabrinutosti zbog ljutog majčinog mlijeka. Zapravo, uvođenje raznih okusa pravi je način da se djeca naviknu na razdoblje krute hrane. Kada dojilja jede začinjenu ili drugu hranu, hrana će ući u želudac i teći kroz krvne žile. Probavni sustav će ga razgraditi na molekule proteina, ugljikohidrata i masti. Isto vrijedi i za okus hrane. Ne samo okus, molekule nestalan koji nose aromu hrane je također aktivan. To su molekule koje utječu na osjet okusa svakog pojedinca. Što je raznolikiji okus hrane koja se konzumira tijekom trudnoće, beba će biti više 'upoznata' s tim okusima. To ujedno otklanja brigu o jedenju umaka od čilija što znači začinjeno majčino mlijeko. Zapravo, bebe mogu postati prilagodljivije tijekom hranjenja zahvaljujući mirisima i okusima koji ostaju u majčinom mlijeku. To je dokazano istraživanjem iz 1991. koje je objavio Američka akademija za pedijatriju (AAP). U istraživanju su ispitanici bili skupina dojilja od kojih je zatraženo da konzumiraju gustu hranu s mirisom i okusom češnjaka. Kao rezultat toga, njihovo majčino mlijeko također miriše na češnjak. Prilikom dojenja dokazano je da se njihove bebe ne osjećaju uznemireno i da zapravo sišu duže nego inače.

Jesti umak od čilija tijekom dojenja nije tabu

Za razliku od trudnoće, koja ima nekoliko prehrambenih ograničenja poput sirovih jela i drugih, za dojilje nema ograničenja. Odnosno, majka može jesti jelovnik koji obično jede, uključujući jesti umak od čilija tijekom dojenja. Međutim, jelovnike koji su blago osjetljivi, poput umaka od čilija ili prerađenog kravljeg mlijeka, trebate konzumirati u razumnim obrocima. Osoba koja ne doji treba jesti samo uravnoteženo, a kamoli majka koja doji, zar ne? Majke koje doje mogu jesti začinjenu hranu, dok neke namirnice ili pića koje treba smanjiti tijekom dojenja su:

1. Kofein

Dojilje smiju piti kavu, ali ne više od 3 puta dnevno. Osim toga, trebali biste konzumirati kavu nakon dojenja ili ispumpavanja majčinog mlijeka kako sadržaj kofeina ne bi bio previše koncentriran u majčinom mlijeku.

2. Pepermint, peršin, kadulja

Drugačije je kada dojilja jede začinjenu hranu koja ne utječe na proizvodnju mlijeka, tri gore navedene biljke sadrže antigalaktagozi . Sadržaj kada se konzumira previše riskira smanjenje proizvodnje mlijeka.

3. Riba sadrži živu

Majke koje doje trebaju biti mudre kada jedu ribu. Doista, riba je izvor proteina bogatih omega 3 koji su dobri za razvoj bebinog mozga. Međutim, ribe s visokim sadržajem žive kao npr kraljevska skuša ili morska sabljarka ( sabljarka ) trebalo bi izbjegavati.

4. Alergeni u hrani

Svaka beba ima drugačiju alergijsku reakciju. Neke namirnice koje često izazivaju alergije ili alergene su prerađeno kravlje mlijeko, soja, jaja, orašasti plodovi i naranče. Obično se alergijska reakcija može vidjeti unutar 12 do 24 sata nakon hranjenja. Ne ustručavajte se upoznati svoje dijete s novim stvarima. Pokušaj i pogreška Ovo razdoblje dojenja početak je niza upoznavanja beba s drugim novim stvarima na svijetu. Međutim, ako dojilja jede začinjenu hranu i ima problema s probavom, odmah se obratite liječniku.