Vrlo osjetljiva osoba, kako se nositi s ljudima s ovom osobnošću?
Osjetljive ličnosti često su šala kada netko vrlo lako osjeća emocije prema drugim ljudima. Emocije su ljudske, ali ako se pretjeruje postoji psihološki izraz koji se zove vrlo osjetljiva osoba. Kakav je karakter vrlo osjetljive osobe?
Definicija visoko osjetljive osobe
Visoko osjetljiva osoba (HSP) je izraz za one koji imaju povećanu ili dublju osjetljivost središnjeg živčanog sustava na fizičke, emocionalne ili društvene podražaje. Neki ljudi smatraju da HSP ima osjetljivost na senzornu obradu (SPS). Iako se visoko osjetljivi ljudi ponekad negativno opisuju kao “previše osjetljivi”, zapravo postoje prednosti i nedostaci koji karakteriziraju osobnost HSP-a. Osobnost HSP-a identificirala je psihologinja Elaine Aron 1990. Prema Aronu, oko 15-20% svjetske populacije rođeno je s ovom osobinom. Važno je zapamtiti da HSP ne znači da morate imati dijagnosticirano stanje. Ovo je osobina osobnosti koja uključuje povećanu reakciju na pozitivne i negativne utjecaje.Karakteristične značajke visoko osjetljiva osoba
Osobnost HSP-a nije samo stvar osjećaja, već i njihovih fizičkih reakcija na isti osjećaj. HSP ima nekoliko različitih kategorija. Postoji nekoliko općih karakteristika ili karakteristika HSP-a prema istraživačima koji su markeri ove osobnosti, uključujući:- Izbjegavajte nasilne filmove ili TV emisije jer su previše intenzivni i neugodni
- Duboko dirnut ljepotom, bilo u umjetnosti, prirodi ili ljudskom duhu, ponekad čak i pod utjecajem reklama
- Biti preplavljeni senzornim podražajima, poput bučne gomile, jakog svjetla ili neudobne odjeće
- Osjetite potrebu za pauzom, posebno kada ste zauzeti
- Imajte bogat i složen unutarnji život, ispunjen dubokim mislima i snažnim osjećajima.
Slabosti visoko osjetljive osobe
HSP donosi nekoliko utjecaja u živote ljudi koji imaju ovu osobnost. Ti utjecaji uključuju:Izbjegavanje situacija zbog kojih se osjeća preopterećeno
Duboko dirnut i ljepotom i emocijama
Češći osjećaj tjeskobe