cultureaftercomputation.com

Klimakterično razdoblje jedna je od ključnih faza na životnom putu žene. U ovoj fazi doživjet ćete razne prirodne i neizbježne promjene, uključujući i pogoršanje zdravstvenog stanja. Klimakterij je razdoblje života žene koje počinje kada se funkcija maternice smanji, a završava kada maternica potpuno prestane prirodno funkcionirati. Većina ljudi to razdoblje poznaje kao 'menopauzu', iako je sama menopauza jedna od faza u klimakteriju. Na temelju svoje definicije, klimakterično razdoblje dijeli se na 3 faze, a to su faze premenopauze, menopauze i postmenopauze. Svaka faza klimakterije ima svoje karakteristike i ponekad je popraćena pojavom zdravstvenih problema, poput osteoporoze, bolesti srca i pretilosti.

Koja je razlika između premenopauze, menopauze i postmenopauze?

Klimakterična faza ne nastupa odmah ili trenutno preko noći. Doživjet ćete postupnu promjenu u 3 faze pa je možda nećete ni primijetiti. Možda niste svjesni prisutnosti klimakterija. Tri faze o kojima se govori u klimakteriju su:

1. Premenopauza

U ovoj prvoj fazi klimakterija vaše mjesečnice nisu prestale, samo neredovito dolaze. Na primjer, menstruaciju biste mogli imati svakih 30 dana, ali ovaj put je trajala 60 dana ili čak i više. Većina žena doživljava premenopauzu u dobi od 47 godina, ali ona može biti prije ili kasnije od te početne vrijednosti. Iako je funkcija maternice počela opadati zbog ovih neredovitih mjesečnica, teoretski biste još uvijek mogli zatrudnjeti.

2. Menopauza

Ovu fazu obilježava posljednja menstruacija u vašem životu. Međutim, vjerojatno nećete shvatiti da ste ušli u menopauzu do godinu dana nakon zadnje mjesečnice, s obzirom na prethodne neredovite mjesečnice.

3. Postmenopauza

Posljednja faza klimakterija je postmenopauza, koja je točno godinu dana nakon posljednje menstruacije i više nije vjerojatno da ćete zatrudnjeti. Jedna od najvažnijih stvari koje treba zapamtiti u ovoj fazi je da vaginalno krvarenje, iz bilo kojeg razloga, nije normalno pa se odmah trebate obratiti liječniku.

Simptomi pri ulasku u klimakterij

Simptomi koje ćete osjetiti prilikom ulaska u klimakteričnu fazu mogu biti različiti za svaku ženu. Međutim, obično su znakovi klimakterije u obliku:

• Neredovita menstruacija

  Menstruacija može biti dulja, kraća, obilnija ili čak isprekidana. Ako imate mjesečnicu dulju od 60 dana, najvjerojatnije ste u predmenopauzi.

• Vrući bljesak i poremećaji spavanja

  Vrući bljesak tijekom klimakteričnog razdoblja je pojava osjećaja topline u tijelu intenzivno i iznenada. Vrući bljesak može uzrokovati poremećaje spavanja, ali nesanica se može pojaviti i bez valunga. Ovo stanje će biti intenzivnije kada se uđe u fazu menopauze.

• Promijeniti raspoloženje

  Lako ljuti, često iznenada tužni, a stres se može pojaviti već u predmenopauzi, zbog hormonalnih promjena u tijelu.

• Promjene u seksualnom ponašanju

  Smanjuje se vaginalna tekućina, smanjuje se seksualna želja, kao i razina plodnosti zbog pada razine hormona estrogena.

Zdravstveni problemi koji vrebaju tijekom klimakterija

Srčane bolesti su pod rizikom da se pojave u klimakterijskoj fazi.Najupečatljivije što se događa u klimakterijskoj fazi je smanjenje razine hormona estrogena u ljudskom tijelu. Kada se ovaj hormon drastično smanji kada dođete u postmenopauzalni stadij, ravnoteža tijela će se također poremetiti što vas čini podložnijim zdravstvenim problemima, kao što su:

• Suha maca

  Seks više nije zabavan, bolan, čak može dovesti do infekcija mokraćnog sustava ili atrofičnog vaginitisa.

• Srčana bolest

  Estrogen igra važnu ulogu za unutarnje stijenke srčanih arterija koje reguliraju protok krvi. No, ovaj se problem ne može odmah prevladati ubrizgavanjem hormona estrogena u postmenopauzalnoj fazi, jer zapravo može ugroziti zdravlje.

• osteoporoza

  Smanjenje hormona estrogena također može učiniti kosti krhkim i poroznijima, tzv. osteoporoza.

• Smanjen metabolizam

  Climacterium učinak je snižavanje metabolizma tako da će tijelo biti sklonije pohraniti masnoće i učiniti vas debljim brže od male djece.

Klimakterij je prirodna faza koja se ne može izbjeći, ali ne morate se bojati suočiti se s njom. uživo liječnički pregled povremeno, posebno za mamografske preglede, gustoće kostiju, do Papa test.

Bilješke iz SehatQ-a

Također vodite zdrav način života, kao što je uvijek aktivno kretanje i održavanje raznovrsnog nutritivnog unosa. Uvijek se prvo posavjetujte s liječnikom ako ćete uzimati određene suplemente ili lijekove i ako je potrebno podvrgnuti se hormonskoj terapiji. Da biste saznali više o menopauzi, pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na App Store i Google Play.