Kako točno brojati kontrakcije
Morate znati izračunati kontrakcije kada se vaša trudnoća bliži terminu poroda (HPL). Ovo je za razlikovanje lažnih kontrakcija ( Braxton Hicks) i izvorne kontrakcije koje signaliziraju trudove. 
Kako brojati kontrakcije pomaže identificirati znakove trudova ili lažne kontrakcije Kontrakcije su znakovi pravih trudova. Imajte na umu da su kontrakcije stezanje mišića gornjeg dijela maternice kako bi se dijete gurnulo prema porođajnom kanalu. Kontrakcije se obično javljaju iznenada. Obično se bližite porodu kada vaše kontrakcije postanu redovitije i osjećaju se intenzivnije. Pa, poznavanje izračuna kontrakcija može vam pomoći da odredite koje su kontrakcije Braxton Hicks i stvarna kontrakcija. Poznavajući znakove i način brojanja trudova, također možete znati kada je pravo vrijeme za odlazak u bolnicu i spremanje za porod. 
Kako brojati kontrakcije može početi s ulaskom u 3. tromjesečje Brojenje kontrakcija može početi da se bliži dan poroda i već možete osjetiti kontrakcije koje se redovito pojavljuju. Osim toga, možete početi brojati kontrakcije kada osjetite drugačije kontrakcije od uobičajenih dana. Brojenje kontrakcija također treba razumjeti prije nego što uopće pristupite HPL-u. Korisno je znati jeste li u opasnosti od prijevremenih poroda. [[povezani članci]] Rane kontrakcije nastaju kada je uzorak kontrakcija redovit, a otvaranje maternice se događa u ranom 3. tromjesečju trudnoće do prije 37. tjedna trudnoće. Poznavanjem obrasca kontrakcija mogu se spriječiti rizici koji se mogu pojaviti tijekom poroda. 
Kako brojati kontrakcije možete napraviti štopericom. Kako izbrojiti izvorne kontrakcije možete napraviti tako da pripremite tablicu i štoperica . Prilikom brojanja kontrakcija tijekom trudnoće, štoperica korisno za preciznije izračune. Dakle, obrazac kontrakcija je lako znati. U međuvremenu, tablica se sastoji od početka kontrakcija, kraja kontrakcija, trajanja kontrakcija (trajanje) i broja kontrakcija (učestalosti). Na primjer, ako vaše kontrakcije počnu u 10:00:00 i prestanu u 10:00:45, tada kontrakcije traju 45 sekundi. Kako izbrojati sljedeću originalnu kontrakciju, nastavite sa snimanjem kao i prije kada dođe do kontrakcije. Zatim ćete saznati frekvenciju. Trik, izračunajte udaljenost između druge i prve kontrakcije. Na primjer, druga kontrakcija se događa u 10.15, a prva u 10.00, tako da se kontrakcija događa svakih 15 minuta. Međutim, nije nemoguće ako se sljedeća frekvencija može smanjiti na 10 minuta. Za 1 do 2 sata ponovno pogledajte uzorak kontrakcije na temelju tablice koju ste ispunili. Ako je učestalost sve bliža, intenzivnija, redovitija ili je trajanje sve duže, onda ste blizu trudova. Porod će biti bliži ako kontrakcije traju 30-60 sekundi, a razmak između trudova sve je kraći. 
Redoviti, rastući uzorak kontrakcija znak je da će trudovi uskoro početi. Ako znate izbrojati prave kontrakcije, pronaći ćete obrazac. Redoviti obrazac kontrakcija jedan je od znakova da je porod neizbježan. Međutim, postoji nekoliko vrsta uvjeta koji opisuju vaš uzorak kontrakcije, a to su:
Važnost znati brojati kontrakcije
Kako brojati kontrakcije pomaže identificirati znakove trudova ili lažne kontrakcije Kontrakcije su znakovi pravih trudova. Imajte na umu da su kontrakcije stezanje mišića gornjeg dijela maternice kako bi se dijete gurnulo prema porođajnom kanalu. Kontrakcije se obično javljaju iznenada. Obično se bližite porodu kada vaše kontrakcije postanu redovitije i osjećaju se intenzivnije. Pa, poznavanje izračuna kontrakcija može vam pomoći da odredite koje su kontrakcije Braxton Hicks i stvarna kontrakcija. Poznavajući znakove i način brojanja trudova, također možete znati kada je pravo vrijeme za odlazak u bolnicu i spremanje za porod. Kada brojati kontrakcije
Kako brojati kontrakcije može početi s ulaskom u 3. tromjesečje Brojenje kontrakcija može početi da se bliži dan poroda i već možete osjetiti kontrakcije koje se redovito pojavljuju. Osim toga, možete početi brojati kontrakcije kada osjetite drugačije kontrakcije od uobičajenih dana. Brojenje kontrakcija također treba razumjeti prije nego što uopće pristupite HPL-u. Korisno je znati jeste li u opasnosti od prijevremenih poroda. [[povezani članci]] Rane kontrakcije nastaju kada je uzorak kontrakcija redovit, a otvaranje maternice se događa u ranom 3. tromjesečju trudnoće do prije 37. tjedna trudnoće. Poznavanjem obrasca kontrakcija mogu se spriječiti rizici koji se mogu pojaviti tijekom poroda. Kako brojati kontrakcije kod trudnica
Kako brojati kontrakcije možete napraviti štopericom. Kako izbrojiti izvorne kontrakcije možete napraviti tako da pripremite tablicu i štoperica . Prilikom brojanja kontrakcija tijekom trudnoće, štoperica korisno za preciznije izračune. Dakle, obrazac kontrakcija je lako znati. U međuvremenu, tablica se sastoji od početka kontrakcija, kraja kontrakcija, trajanja kontrakcija (trajanje) i broja kontrakcija (učestalosti). Na primjer, ako vaše kontrakcije počnu u 10:00:00 i prestanu u 10:00:45, tada kontrakcije traju 45 sekundi. Kako izbrojati sljedeću originalnu kontrakciju, nastavite sa snimanjem kao i prije kada dođe do kontrakcije. Zatim ćete saznati frekvenciju. Trik, izračunajte udaljenost između druge i prve kontrakcije. Na primjer, druga kontrakcija se događa u 10.15, a prva u 10.00, tako da se kontrakcija događa svakih 15 minuta. Međutim, nije nemoguće ako se sljedeća frekvencija može smanjiti na 10 minuta. Za 1 do 2 sata ponovno pogledajte uzorak kontrakcije na temelju tablice koju ste ispunili. Ako je učestalost sve bliža, intenzivnija, redovitija ili je trajanje sve duže, onda ste blizu trudova. Porod će biti bliži ako kontrakcije traju 30-60 sekundi, a razmak između trudova sve je kraći. Vrste obrazaca kontrakcije
Redoviti, rastući uzorak kontrakcija znak je da će trudovi uskoro početi. Ako znate izbrojati prave kontrakcije, pronaći ćete obrazac. Redoviti obrazac kontrakcija jedan je od znakova da je porod neizbježan. Međutim, postoji nekoliko vrsta uvjeta koji opisuju vaš uzorak kontrakcije, a to su: 1. Redovite kontrakcije
Redovite kontrakcije su kada je njihovo trajanje i učestalost utvrđeno za određeno vremensko razdoblje. Na primjer, u jednom satu kontrakcije se javljaju svakih 5 minuta u trajanju od 1 minute.2. Nepravilne kontrakcije
Nepravilne kontrakcije su kada ne pokazuju predvidljiv i stabilan obrazac. Na primjer, događaju se 3 kontrakcije u trajanju od 30 do 45 sekundi. Zatim, interval od tri kontrakcije je 7 minuta, 10 minuta, zatim 15 minuta. Američki koledž opstetričara i ginekologa (ACOG) upozorava da ako doživite nepravilan, bezbolan uzorak kontrakcija, to znači da imate lažne kontrakcije. Ovaj ne rani znak porođaja. [[Povezani članak]] Braxton Hicks može se dogoditi čak i tjednima prije početka trudova. Ovo stanje se zapravo događa jer maternica "vježba" priprema kontrakcije za stvarni trudovi.3. Razvijaju se kontrakcije
Ove kontrakcije traju dulje i češće su. Zapravo, za ovo se stanje može reći da je napredak. Kada dođe do poroda, trajanje kontrakcija postaje dulje i osjeća se jače u maternici.4. Kontrakcije se ne razvijaju
Kontrakcije koje doživite ne traju dulje, postaju jače i češće. Karakterizira ga cerviks koji se još nije otvorio. Obično se ovo stanje događa kada tijelo pomaže u promjeni položaja fetusa u maternici, a cerviks omekša ili stanji.Kada ići u bolnicu
Odmah kontaktirajte zdravstvenu ustanovu ili bolnicu ako imate kontrakcije od 1 minute, kontrakcije se osjećaju svakih 5 minuta, a ovaj obrazac traje 1 sat. Osim toga, obratite se svom liječniku ili najbližoj zdravstvenoj ustanovi ako vi ili vaš partner doživite:- Voda puca, bilo u obliku praska ili kao voda koja stalno curi
- Krvarenje
- Nesnosna bol
- Groznica ili zimica prije poroda.
