Kako učinkovito i sigurno povećati djetetovu težinu
Problem težine bebe često zabrinjava roditelje. Često se majke osjećaju nelagodno ako im beba izgleda mršavo ili malo, pa često traže učinkovite načine kako povećati djetetovu težinu. Međutim, težina svake bebe je zapravo različita. Novorođenčad također može doživjeti gubitak težine u ranim tjednima svog rođenja, prije nego što se konačno vrati na svoju porođajnu težinu 2 do 3 tjedna kasnije.
idealna težina bebe
Prije nego što tražite pravi način povećanja težine djeteta, prvo morate razumjeti idealnu težinu djeteta. Idealna težina bebe u prvih 12 mjeseci za svaku bebu je različita jer stopa rasta nije uvijek ista. Čini se da su neki brži, neki sporiji. Povećanje tjelesne težine također nije uvijek konstantno. Općenito, bebe rođene u terminu i zdrave u prosjeku će udvostručiti svoju porođajnu težinu u dobi od 4 mjeseca, a utrostručiti svoju porođajnu težinu u dobi od 1 godine. Dječaci obično dobivaju na težini brže od djevojčica. Za bebe rođene s malom porođajnom težinom, dobitak na težini bio je drugačiji. [[Povezani članak]]Razlozi zašto je bebina težina teško dobiti
Možda se roditelji često pitaju zašto bebe teško dobivaju na težini. Citirano iz Health Direct, mali dobitak vaše bebe na težini može biti posljedica:- Bebe počinju više spavati pa rjeđe sišu.
- Nepravilan položaj za dojenje može uzrokovati da se beba osjeća umorno i lijeno na dojenje.
- Trajanje dojenja je prekratko.
- Volumen majčinog mlijeka koje proizvodi majka smanjuje se.
- Beba ima drozd i osjeća se neugodno tijekom hranjenja.
- Vezica za jezik kod beba otežava sisanje mlijeka
Kako učinkovito povećati djetetovu težinu
Osim konzultacije s liječnikom, možete isprobati i brojne načine povećanja tjelesne težine bebe, poput povećanja unosa kalorija. Učinkoviti načini za povećanje težine bebe su:1. Prvo jedite visokokaloričnu hranu
Kapacitet bebinog želuca je ograničen pa je teško povećati djetetov dio hranjenja. Možete prvo pokušati dati visokokaloričnu hranu. Tek tada, ako beba još uvijek ima apetit i gladna, može se dati hranjiva hrana s nižim kalorijama. Dječja hrana koja sadrži visoke kalorije, i to od isključivog dojenja ili adaptiranog mlijeka, žitarica (žitarice od žitarica) i mesnih sokova. Dok je preporučena niskokalorična hrana pire ili voćni sok. Pire povrće također može biti alternativa jer sadrži manje kalorija. Ako koristite instant hranu za bebe, dobro je obratiti pažnju na broj kalorija na pakiranju hrane. Birajte hranu s većim brojem kalorija kako biste brže povećali težinu bebe. Primjerice, instant hrana koja sadrži meso i povrće obično ima manje kalorija od hrane koja sadrži samo meso. Pročitajte i: Očevi i majke, čuvajte se pothranjenih beba i ove karakteristike2. Dodavanje kalorija u dječju hranu
Kada beba uđe u dob od 6 mjeseci i počne konzumirati krutu hranu komplementarnu majčinom mlijeku (MPASI), povećanje unosa kalorija jedan je od načina za povećanje djetetove težine. Kako bi se djetetova težina povećala, sljedeći način povećanja težine djeteta koji možete učiniti je dodavanje kalorija u jelovnik mališana. Evo nekoliko načina za dodavanje kalorija u hranu za bebe:- Dodajte izdojeno majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko u bebinu prehranu umjesto vode
- Dodajte margarin ili ulje u dječju hranu. Na primjer žličicu ulja na 60 ml pire meso ili povrće.
- Izbjegavajte davati previše vode, čaja, kave ili voćnog soka. Voćni sok ima manji sadržaj kalorija, ali je zasitan. Ako želite dati voćni sok, dajte ga nakon što beba pojede.
- Mlijeko u prahu
- Margarin
- Sir
- Med (ne preporučuje se za mlađe od 1 godine)
- Avokado
- Maslac od kikirikija