cultureaftercomputation.com

Slučajevi gubitka glasa zbog laringitisa su vrlo česti. Ovo medicinsko stanje nastaje kada je grkljan nadražen ili inficiran. Ali polako, postoje različiti načini da vratite izgubljeni glas zbog laringitisa. Imajte na umu da je laringitis često uzrokovan virusnim infekcijama, pretjeranom upotrebom glasa, pjevanjem ili vikanjem. Pušenje i izloženost zagađenju također mogu uzrokovati laringitis. Za one od vas koji pate od toga, shvatite kako vratiti izgubljeni glas zbog laringitisa.

Razlog laringitis

Laringitis je uzrokovan virusnom infekcijom, poput gripe ili prehlade. Ostale stvari koje uzrokuju laringitis uključuju:

• Alergije na stvari poput prašine i dima
• Kiselina iz želuca koja se diže do grla
• Dugotrajni kašalj
• Gljivične infekcije, kao što je drozd
• Udisanje kemijskih kiselina
• Bolest sinusa

Simptom laringitis

Laringitis je često povezan s drugim bolestima, kao što su prehlada, gripa ili bronhitis, pa možete imati simptome koji odgovaraju simptomima drugih bolesti. Glavni simptomi laringitisa uključuju:

• Grlobolja
• Doživljavanje promuklosti
• Ponekad potpuno izgubi glas
• suhi kašalj
• Osjećaj knedle u grlu pa morate kašljati ili pročistiti grlo kako biste pročistili grlo

Kod djece se može pojaviti nekoliko drugih simptoma:

• Temperatura iznad 38C
• Poteškoće s jelom ili pićem

Kako vratiti izgubljeni glas zbog laringitisa

U Glasovna kutija (glasovni okvir) vi, postoje glasnice koje se otvaraju i zatvaraju, kada govorite. To se događa kada zrak prolazi, tada glasnice vibriraju i proizvode zvuk. Međutim, kao posljedica laringitisa, glasnice mogu nateći. Na kraju će se promijeniti način na koji zrak prolazi kroz njega. Glas će vam postati promukao ili prenizak da biste ga čuli. Obično laringitis prolazi sam od sebe, ali ne ostavljajte ga bez liječenja, jer može postati kroničan. Kako biste što brže vratili svoj glas, slijedite ovih sedam načina za vraćanje glasa izgubljenog zbog laringitisa, što možete učiniti kod kuće.

1. Pijte puno vode

Budući da je laringitis često uzrokovan virusnom infekcijom, za liječenje laringitisa mirovanje i pijenje puno vode može ubrzati ozdravljenje laringitisa. Stoga će vam liječnici obično savjetovati da pijete dovoljno vode kada imate laringitis. Na taj će vam se način s vremenom vratiti glas. Osim vode, savjetuje se i topli zeleni čaj. Jer, sadržaj antioksidansa, može "osvježiti" vaše nadraženo grlo. Imajte na umu, izbjegavajte pića s kofeinom kao što je kava, koja može izazvati dehidraciju.

2. Grgljajte slanom vodom

Dodajte žličicu soli, u čašu tople vode. Vjeruje se da sol pomaže u liječenju nadraženog tkiva u grlu. Barem, grgljanje slanom vodom 2-3 puta dnevno, može vam pomoći da vratite izgubljeni glas uzrokovan laringitisom.

3. Izbjegavajte dekongestive

Ako je vaš laringitis uzrokovan teškom prehladom, uzimanje dekongestivnih lijekova doista je moćan lijek. Ali koliko god je moguće, izbjegavajte dekongestivne lijekove, dok bolujete od laringitisa. Jer, ova vrsta lijeka može osušiti grlo i nosne prolaze. Kao rezultat toga, zvuk se nikada nije vratio.

4. Odmarajte zvuk

Jedna od stvari koja se jako preporučuje, za vraćanje glasa izgubljenog zbog laringitisa, je mirovanje glasa. Pokušajte ne razgovarati 1-2 dana. Ako morate nastaviti govoriti, učinite to vrlo polako i tiho. Smatra se učinkovitim zbog iritacije i upale grla, potrebno je vrijeme da potpuno zacijeli. Prekomjerna upotreba glasa također može produžiti proces ozdravljenja izgubljenog glasa.

5. Nemojte šaptati

Govorite tiho i tiho, sasvim je dopušteno. Međutim, nemojte dopustiti da šaputate, kada vas napada laringitis. Za glasnice, šaptanje je "posao" koji je teži u odnosu na obično govor. Štoviše, vaše glasnice su natečene zbog laringitisa. Kada šapnete, glasnice su vam zategnute. Naravno, proces ozdravljenja će biti prekinut, a zvuk se neće vratiti.

6. Sisanje pastile

Nemojte podcjenjivati ​​pastile i njihovu sposobnost smirivanja grla. Jer, pastile mogu ublažiti bol, koji se osjeća u grlu. Sisanje pastile može povećati proizvodnju sline, koja održava vaše grlo vlažnim.

Poželjne su pastile koje sadrže med. To je zato što med ima prirodna antibakterijska i protuupalna svojstva.

7. Okupajte se toplom vodom

Para koju dobijete tekućom vrućom vodom može vam pomoći da ovlažite glasnice i umirite upalu grla. Osim toga, dodavanje eteričnih ulja kao što je eukaliptus, također može povećati kvalitetu vaše tople kupke, tako da se normalan zvuk vraća u normalu.

Kako se nositi s promuklim glasom i neugodnim grlom

• Pij puno vode.
• Izbjegavajte jesti hranu koja je pretjerano začinjena ili sadrži puno micina i pržene hrane.
• Grgljajte toplom vodom pomiješanom s malo soli.
• Pijte toplu vodu od đumbira ili druge tople napitke.
• Izbjegavajte puno pričati ili vikati kako biste odmorili grlo i glasnice.
• Uzmite paracetamol ako vas boli grlo.

[[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

Prestanak pušenja, žvakanje žvakaće gume bez šećera, nekonzumiranje alkohola, ugradnja ovlaživača također može biti način da se vrati glas izgubljen zbog laringitisa. Međutim, za maksimalne rezultate ozdravljenja, posavjetujte se s liječnikom. Osim što može postići željene rezultate, liječnik će vam obično dati i druge lijekove, kako biste spriječili laringitis u budućnosti.