cultureaftercomputation.com

Koliko je zapravo puta učestalost prekomjernog mokrenja? Prema urolozima, učestalo mokrenje se javlja kada je učestalost više od 8 puta u razdoblju od 24 sata. Uglavnom kod žena. Najmanje polovica žena iskusila je to zbog infekcija mokraćnog sustava, osobito u ranim 20-ima. U svakoj životnoj fazi, primjerice tijekom trudnoće, učestalost mokrenja se mora povećati. Slično, tijekom menopauze kada se hormon estrogen smanjuje, često je posljedica i učestalo mokrenje.

Uzroci učestalog mokrenja

Da biste znali prave korake liječenja, evo nekoliko uzroka učestalog mokrenja:

1. Infekcija mokraćnog sustava

Čest uzrok učestalog mokrenja je infekcija mokraćnog sustava. To se događa kada bakterije uđu u urinarni trakt kroz uretru. Najmanje 50-60% žena doživjet će infekciju mokraćnog sustava jednom u životu. Zapravo, 1/3 žena može ga doživjeti prije dobi od 24 godine u stanju dovoljno teškom da zahtijeva antibiotike. Žene su pod većim rizikom od infekcija mokraćnog sustava jer im je mokraćna cijev kraća. Odnosno, mogućnost da bakterije dođu do njega je veća. Osim toga, postoji nekoliko drugih čimbenika rizika za UTI kao što su:

• Pijte manje
• Predugo držanje mokraće
• Nije završeno prilikom mokrenja
• Vaginalna iritacija i upala
• Spolni odnos
• Promjene u strukturi mokraćnog sustava (kao što je tijekom trudnoće)
• Kronična medicinska stanja kao što je dijabetes
• Greška pri pranju vagine (od straga prema naprijed)

Simptomi infekcije mokraćnog sustava uključuju osjećaj peckanja pri mokrenju, jak miris mokraće, bol u donjem dijelu leđa, krvavi urin, groznicu i povraćanje.

2. Prekomjerno aktivan mokraćni mjehur

Preaktivan mjehur je skup simptoma koji uzrokuju da oboljeli prečesto mokre, kao što su:

• Osjećaj iznenadne želje za mokrenjem
• Potreba za mokrenjem više od 2 puta noću (nikturija)
• Učestalost mokrenja više od 8 puta dnevno

Uzroci prekomjerno aktivnog mokraćnog mjehura variraju od ozljeda, problema sa živcima, manjka estrogena zbog menopauze, prekomjerne težine pa je mjehur komprimiran. Ostali simptomi koji se pojavljuju su nemogućnost zadržavanja mokraće, mokrenje u krevet i visoka učestalost noćnog mokrenja (nikturija).

3. Apneja u snu

Dok je u fazi spavanja dubok san, Tijelo proizvodi antidiuretski hormon. To znači da tijelo zadržava više tekućine tijekom cijele noći. Nažalost, ljudi koji doživljavaju apneja za vrijeme spavanja ne mogu ući na pozornicu dubok san. Osim toga, razina kisika u ovoj fazi dramatično opada, što uzrokuje da bubrezi izlučuju više tekućine.

4. Ostala medicinska stanja

Osim toga, postoji nekoliko zdravstvenih stanja koja pokreću učestalo mokrenje, kao što su:

• Začepljenje kamena u mjehuru
• Dijabetes
• Slabi mišići dna zdjelice
• Cistitis
• Prekomjerna konzumacija kave, alkohola i nikotina

[[Povezani članak]]

Dijagnoza i liječenje učestalo mokrenje

Ultrazvučni pregled Kako bi postavio dijagnozu, liječnik će obaviti niz pretraga promatrajući simptome, učestalost i kada se pojave. Osim toga, liječnik će također pregledati uzorak urina kako bi utvrdio postoji li infekcija, krv ili druge abnormalne stvari poput proteina. Nadalje, pregledi koje liječnici mogu uzeti u obzir su:

• Ultrazvuk mokraćnog mjehura da se vidi je li mokrenje završeno ili ne
• Cistoskopija da se vidi stanje mokraćnog mjehura i uzme uzorak
• Test mokraćnog mjehura kako biste vidjeli kako funkcionira

Tada će se liječenje odnositi na uzrok učestalog mokrenja. Na primjer, ako se pojavi zbog infekcije, liječnik će propisati antibiotike koji se moraju u potpunosti konzumirati. Osim toga, od davnina se akupunktura često koristila za liječenje prekomjerno aktivan mjehur i urinarna inkontinencija. Međutim, učinkovitost akupunkture u rješavanju učestalog mokrenja još uvijek se opaža. Ova se procjena vrši usporedbom akupunkture i drugih tretmana.

Može li se spriječiti?

Prije nego što bude prekasno, postoji mnogo načina na koje možete učiniti da ne doživite pretjerano mokrenje. Neki od njih su:

• Izbjegavajte konzumaciju alkohola, kave, čaja, rajčice, soka od naranče i pića s umjetnim zaslađivačima
• Osigurajte glatku probavu kako ne biste osjetili zatvor
• Kegelove vježbe za jačanje mišića dna zdjelice
• Pratite adekvatnost unosa tekućine
• Promijenite prehranu izbjegavanjem diuretičke hrane
• Podignite stopala više od srca 1 sat poslijepodne kako biste spriječili nakupljanje mokraće tijekom noći

Ponekad se često mokrenje može pojaviti i kako osoba stari. Tijelo proizvodi manje hormona koji su u stanju zadržati tekućinu. Posljedično, mjehur se brže puni. Sposobnost zadržavanja urina nije bila optimalna. Zato starije osobe mogu češće mokriti noću. Raditi neke od gore navedenih stvari može biti preventivna mjera. Ako želite saznati više o pritužbama na učestalo mokrenje, pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na App Store i Google Play.