Za razliku od prstiju, funkcija kostiju nožnih prstiju često se podcjenjuje. U stvari, kosti nožnih prstiju također igraju značajnu ulogu u životu, posebno u tome što vas čine ugodnijim i aktivnijim. Struktura kostiju stopala je zapravo slična onoj na rukama. Jednostavno, noge su temelj vaše težine kako bi priroda kostiju bila jača i teže pokretljiva. Kosti u nožnim prstima nazivaju se falange, koje imaju 14 kralježaka. Nožni prsti sadrže tri falange, odnosno proksimalnu (stražnju), srednju i distalnu (prednja), osim palca koji se sastoji samo od dvije falange (proksimalne i distalne). Ove kosti su stvorene da rade zajedno dok hodate. Međutim, kao i kosti općenito, kosti nožnih prstiju također se mogu slomiti i uzrokovati bol, te ometati funkciju samog stopala.
Koje su funkcije kostiju nožnih prstiju?
Možda nećete baš osjetiti prednosti kostiju nožnih prstiju kada stojite, pogotovo ako imate potpunu anatomiju stopala ili nemate abnormalnosti u kostima nogu. Umjesto toga, osjetit ćete funkciju ove nožne kosti kada morate stajati u statičkom položaju na jednoj nozi. Slično, kada se morate kretati, poput hodanja ili trčanja. Cjelokupna funkcija kosti prstiju, uključujući:
Kada hodate, nožni prsti podržavaju vašu težinu. Svih pet nožnih prstiju ima istu ulogu, samo što je najteži posao podupiranja tjelesne težine (75 posto) na palcem. Zbog toga će vam biti teško hodati ako imate problema s nožnim palcem.
Održavajte ravnotežu tijekom hodanja
Funkcija ovog nožnog prsta povezana je sa sposobnošću palca da podupire, posebno kada koračate naprijed ili natrag. Kako vam se nožni prsti počnu savijati pripremajući se za korak, ostatak vašeg stopala će se ukočiti, što će vam olakšati pomicanje stopala. Ovaj proces je poznat kao mehanizam vitla. Ako je ovaj mehanizam poremećen, tada je poremećena i ravnoteža pri hodu, zbog čega osjećate bol ili nelagodu pri hodu. Zbog toga ćete morati ponovno naučiti hodati ako imate amputaciju nožnog prsta, posebno palca.
Jedan od razloga zašto kosti nožnih prstiju imaju toliko kralježaka je pružanje fleksibilnosti kada hodate. Fleksibilni nožni prsti se lako prilagođavaju neravnom terenu, tako da ste manje skloni ozljedama. [[Povezani članak]]
Kada je poremećena funkcija kostiju nožnih prstiju
Iako nisu dugačke kao ostale kosti, kosti prstiju također mogu biti slomljene. Ovo stanje je čak klasificirano kao čest problem koji može ometati funkciju same kosti nožnog prsta. Većina prijeloma nožnog prsta uzrokovana je ozljedom, kao što je pad s teškog predmeta na nožni prst. Također možete slomiti nožni prst dok se bavite određenim sportovima, kao što je nogomet ili kada doživite nesreću koja vam slomi nožni prst. Ako imate bolest kao što je osteoporoza, vaši nožni prsti mogu se čak lako slomiti zbog trivijalnih stvari, kao što je nošenje uskih cipela. Kada vam je kost nožnog prsta slomljena, osjetit ćete bol, oteklinu, ukočenost, modrice, promjene u obliku nožnog prsta i poteškoće pri hodanju. Nemojte zanemariti simptome prijeloma nožnog prsta, osobito ako je stanje ometalo funkciju nožne kosti kao oslonca, ravnoteže i fleksibilnosti pri hodu. Ako simptomi prijeloma nožnog prsta nisu prejaki, možete ga ublažiti sami kod kuće. Načini na koje možete učiniti, odnosno odmoriti ozlijeđeni nožni prst, stisnuti područje koje se osjeća slomljeno ledom ili hladnom vodom, zaviti ozlijeđeni prst i postaviti stopalo više od položaja tijela. Nemojte odgađati s posjetom liječniku ako su simptomi koje osjećate nepodnošljivi. Teški prijelomi nožnog prsta koje ortopedski liječnik ne liječi odmah mogu uzrokovati komplikacije, kao što su ozljede noktiju, prijelomi prstiju, infekcije, deformacije stopala, do artritisa.
