Pranje nosa učinkovito ublažava probleme sa sinusima, ali ne za prevenciju
Za osobe koje često imaju simptome sinusa, postupak ispiranja nosa, tzv ispiranje nosa uključujući kako se nositi sa sinusima je sigurno i jednostavno. Nos možete isprati kod kuće tekućinom fiziološka otopina ili fiziološku otopinu. Izvođenjem ovog postupka tekućina fiziološka otopina će isprati alergene, sluz i druge tvari kako bi sluznice postale mekše. Općenito, ovo je siguran postupak, ali trebate znati sigurne upute za uporabu. 
Ispiranje nosa pogodno je za oboljele od sinusa.. Nekoliko studija je pokazalo da je ispiranje nosa učinkovit postupak za liječenje akutnih i kroničnih sinusa. U jednoj studiji, pacijenti s kroničnim sinusima koji su svakodnevno ispirali nos prijavili su poboljšanje do 64%. Nakon 6 mjeseci bolest mu je bila puno bolja. Za osobe koje imaju problema sa sinusima zbog alergija, mogu isprobati pranje nosa. No, učestalost toga se prilagođavala tek kada se pojavila alergijska reakcija. U međuvremenu, za osobe s problemima sinusa koji su prilično ozbiljni, postupak ispiranja nosa može se obaviti do tri puta dnevno. [[related-article]] Što se tiče postupka ispiranja nosa kako bi se spriječili problemi sa sinusima, liječnici ga ne preporučuju. Prečesto pranje nosa može povećati rizik od infekcije sinusa. Zapravo, pranje nosa također može blokirati zaštitnu sposobnost sluznice koja oblaže zidove nosa i sinusa. Dakle, najbolje je da se postupak ispiranja nosa obavi samo ako osjetite simptome problema sa sinusima. Ako ste u nedoumici, obratite se liječniku.
Kako oprati nos
Prvi korak koji morate učiniti je pripremiti tekućinu. Pomiješajte toplu, sterilnu vodu sa soli natrijevog klorida da dobijete izotoničnu otopinu. Osim self-made, tekući slana otopina Također se mogu kupiti u ljekarnama. U ovoj fazi svakako koristite sterilnu vodu kako biste izbjegli rizik od infekcije parazitima Naegleria fowleri. Ovaj parazit može ući u sinuse i zaraziti mozak, uzrokujući smrtonosnu infekciju. Nakon što je tekućina spremna, slijedeći koraci su:- Stojeći ispred sudopera ili ispod tuš
- Nagnite glavu na jednu stranu
- Korištenjem boca, balona ili neti lonci, Ulijte tekućinu kroz nosnicu na vrhu
- Pričekajte da tekućina izađe kroz drugu nosnicu
- Dišite na usta tijekom postupka
- Ponovite na suprotnoj strani
- Pokušajte ne dopustiti da tekućina uđe u grlo podešavanjem položaja glave
- Polako izdahnite u tkivo kada je postupak završen kako biste uklonili preostalu sluz
Stvari na koje treba obratiti pažnju prilikom pranja nosa
Osim što slijedite nekoliko gore navedenih faza ispiranja nosa, važno je slijediti sigurne postupke, kao što su:- Operite ruke prije postupka ispiranja nosa
- Koristite sterilnu vodu i ispiranje nosa
- Izbjegavajte korištenje hladne vode, pogotovo ako ste upravo imali operaciju sinusa
- Pranje nosa kod djece mora biti prvo uz dopuštenje liječnika
- Nemojte prati nos ako imate ranice oko lica ili probleme sa živcima
Je li pranje nosa učinkovito?
Ispiranje nosa pogodno je za oboljele od sinusa.. Nekoliko studija je pokazalo da je ispiranje nosa učinkovit postupak za liječenje akutnih i kroničnih sinusa. U jednoj studiji, pacijenti s kroničnim sinusima koji su svakodnevno ispirali nos prijavili su poboljšanje do 64%. Nakon 6 mjeseci bolest mu je bila puno bolja. Za osobe koje imaju problema sa sinusima zbog alergija, mogu isprobati pranje nosa. No, učestalost toga se prilagođavala tek kada se pojavila alergijska reakcija. U međuvremenu, za osobe s problemima sinusa koji su prilično ozbiljni, postupak ispiranja nosa može se obaviti do tri puta dnevno. [[related-article]] Što se tiče postupka ispiranja nosa kako bi se spriječili problemi sa sinusima, liječnici ga ne preporučuju. Prečesto pranje nosa može povećati rizik od infekcije sinusa. Zapravo, pranje nosa također može blokirati zaštitnu sposobnost sluznice koja oblaže zidove nosa i sinusa. Dakle, najbolje je da se postupak ispiranja nosa obavi samo ako osjetite simptome problema sa sinusima. Ako ste u nedoumici, obratite se liječniku.
