cultureaftercomputation.com

Akupunktura je tradicionalna kineska medicina. Ovaj tretman uključuje umetanje vrlo tankih igala u točke pritiska na vašem tijelu. Istraživanja i medicinska zajednica imaju pomiješane izjave o dobrobitima akupunkture. Neke studije pokazuju da placebo akupunktura djeluje jednako dobro kao i prava akupunktura. Druga studija potvrđuje da prednosti akupunkture mogu pomoći ljudima koji imaju kronične glavobolje. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) je od 1979. godine odobrila akupunkturu kao obećavajući tretman za bol, uključujući bol zbog glavobolje. [[Povezani članak]]

Prednosti akupunkture kod glavobolje

Akupunktura nastoji obnoviti protok pozitivne energije kroz vaše tijelo. Ovaj tretman također tvrdi da uklanja negativnu energiju koja vam uzrokuje bol. Iz moderne medicinske perspektive, akupunktura stimulira različite sustave vašeg tijela i pokreće iscjeljujući odgovor. Akupunktura dijeli tijelo na niz zona i točaka pritiska. Akupunkturne igle se ubacuju u različite točke pritiska, ovisno o vašim simptomima. Ove igle su obično blizu živaca tijela. Igla će potaknuti živce na oslobađanje hormona, poput endorfina. Zagovornici akupunkture tvrde da upravo ova stimulacija imunološkog sustava i cirkulacije može ublažiti migrene i tenzijske glavobolje. Također pročitajte: Sve što trebate znati o akupunkturi lica

Glavobolja akupunkturne točke

Neke akupunkturne točke koje mogu ublažiti glavobolju uključuju sljedeće:

1. Točka trećeg oka

Ova se točka često povezuje s glavoboljama i migrenama Točka trećeg oka između obrva, neposredno iznad mosta nosa. Ova se točka često pojavljuje u filozofiji joge i akupunkturna je točka za glavobolje i migrene. Samo pritisnite ili masirajte točka trećeg oka koristeći palac i kažiprst. Pritiskajte različitim razinama intenziteta dok ne pronađete točku utjehe i bol ne nestane.

2. Bušenje bambusa

Ova točka na meridijanu odgovara prednjoj točki glave bušenje bambusa ili također poznate kao B2 ili jako svjetlo su akupresurne točke koje se nalaze s obje strane nosnog mosta, u udubljenju očnih duplja. Osim što može ublažiti glavobolje i migrene, pritisak na te točke također može ublažiti prehlade, alergije i začepljenost nosa. Ova posebna točka na meridijanu odgovara prednjem dijelu glave i stoga je dobra za glavobolje koje se osjećaju na prednjem dijelu lubanje.

3. Veća žurba

Iako je na nogama, ova točka odgovara meridijanu glave Veća žurba je akupunkturna točka na vrhu stopala, gdje se palac susreće s kažiprstom stopala. Budući da je izravno povezana s meridijanima jetre, maternice i glave, ova točka se često koristi za liječenje nadutosti, mučnine, zatvora, neredovite menstruacije, zamagljenog vida i glavobolje. Da biste izvršili ovaj dio akupunkture, sjednite u udoban položaj i naslonite desnu nogu na lijevo bedro, a zatim lagano pritiskajte tu točku najmanje dvije minute. Ponovite na lijevoj nozi tri puta dnevno za najbolje rezultate.

4. Iznad Suza

Ova akupunkturna točka protiv glavobolje nalazi se na vrhu stopala, otprilike tri cm iznad spoja između četvrtog i petog prsta. Vjeruje se da ova točka povećava fleksibilnost uma i tijela, kao i glatki put u životu. Iznad suza Vjeruje se da ublažava probleme vezane uz grudi, kukove i koljena, kao i žučni mjehur i jetru. Naznake da je područje iznad suza Nezdrave su česte glavobolje, stezanje u prsima, bolovi u očima, cistitis i bol u dojkama. Pritisak na ovu točku također je koristan za ublažavanje išijasa i bolnih ramena, kao i za ublažavanje glavobolje i migrene.

5. Vjetar vila

Dio vjetrenjača je na vrhu vrata, točno na sredini potiljka linije kose. Ako stavite prst na ovo mjesto i nježno ga pritisnete, najvjerojatnije ćete osjetiti veliki pritisak na lubanju. Točka vjetrenjača je učinkovita akupresurna točka za sve, od glavobolje, ukočenosti vrata do mentalnih poremećaja i pretjeranog znojenja.

6. Union Valley

Ručna akupunkturna točka za glavobolje naziva se union valley. Ova točka je između palca i kažiprsta na dlanu. Vjeruje se da masaža akupunkturnih točaka za ovu glavobolju ublažava bolove u licu i okolini, uključujući bol zbog napetosti u glavi, zubobolji i bolovima u vratu. Također pročitajte: Slično akupunkturi, evo 5 prednosti akupresure za zdravlje

Kako se riješiti vrtoglavice akupunkturom glave

Princip akupunkture je održavanje uravnoteženog protoka energije duž meridijana. Ovaj princip tada može eliminirati negativnu energiju kao uzrok boli u tijelu. Kada se radi akupunktura, tijelo će biti podijeljeno na nekoliko točaka pritiska smještenih u blizini živaca, odnosno duž leđa i vrata koji su mjesta za blokiranje protoka boli. Zatim, u tim točkama, dobit ćete ručnu stimulaciju ili nježnu električnu struju kroz iglu. Ova stimulacija će potaknuti živce da otpuste endorfine koji mogu potaknuti odgovor tijela. Za liječenje glavobolje, akupunktura će osloboditi endorfine i aktivirati živce u mozgu koji su odgovorni za smanjenje boli. Osim toga, upala oko glave će se smanjiti zbog oslobađanja vaskularnih i imunomodulatornih čimbenika, tako da je protok krvi u glavi neograničen i vrtoglavica se može izgubiti.

Rizici primjene akupunkturne terapije

Iako pruža dobre prednosti za glavobolje, akupunktura nosi malo rizika čak i kada je izvodi licencirani praktičar. Rizik je u obliku modrica, umora i boli nakon akupunkture. Prema Nacionalnim centrima za komplementarno i integrativno zdravlje, akupunktura koja se izvodi s podstandardnom ili prljavom opremom može predstavljati vrlo ozbiljne zdravstvene rizike. Igle se također trebaju koristiti samo jednom. Pobrinite se da vaš akupunkturist održava igle čistima i nemojte se bojati postavljati pitanja o tome što se događa. Dobar akupunkturist vodit će vas kroz postupak i pobrinuti se da ste mirni i sigurni. Samo akupunktura možda neće biti dovoljna za ublažavanje glavobolje i napetosti. Ako glavobolja ne nestane unatoč terapiji akupunkturom, trebate se obratiti liječniku radi daljnjeg liječničkog pregleda. Ako želite saznati više o prednostima akupunkture i njezinoj sigurnosti, pitajte svog liječnika izravno u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite sada na App Store i Google Play.