cultureaftercomputation.com

Osjećate li uvijek bolove ili grčeve tijekom menstruacije? Još od prve menstruacije? Možda imate primarnu dismenoreju. Dismenoreja je medicinski izraz za bol koji se osjeća tijekom menstruacije. Ovo stanje se dijeli na dva na temelju uzroka, a to su primarna dismenoreja i sekundarna dismenoreja.

Razlika između primarne i sekundarne dismenoreje

Primarna dismenoreja je menstrualna bol koja se ponavlja zbog samog menstrualnog ciklusa, a da nije povezana s određenom bolešću. Ova bol se osjeća kada dođe do menstruacije i obično je osjećaju mlade žene. Učestalost primarne dismenoreje općenito se smanjuje s godinama. Bol može čak prestati kada žena rodi. Ovo stanje se razlikuje od sekundarne dismenoreje. Sekundarna dismenoreja je menstrualna bol koja se javlja zbog određenih bolesti u ženskom reproduktivnom sustavu, kao što su endometrioza, adenomioza, fibroidi maternice ili infekcija. Sekundarna dismenoreja bol se može pojaviti prije završetka menstruacije. Bol također ima tendenciju pogoršanja od početka do kraja. Sekundarna dismenoreja također se općenito pojavljuje kasnije ili u starijoj dobi od primarne dismenoreje.

Što uzrokuje primarnu dismenoreju?

Primarna dismenoreja obično nastaje zbog neravnoteže kemikalija u tijelu, osobito između prostaglandina i arahidonske kiseline. Obje su kemikalije koje kontroliraju kontrakcije u stijenci maternice. Kada dođe do menstruacije, žensko tijelo prirodno proizvodi prostaglandine koji pomažu kontrakciji mišića stijenke maternice kako bi se stijenka maternice koja nije oplođena mogla odbaciti. Međutim, u primarnoj dismenoreji, proizvodnja prostaglandina, posebno prostaglandina F2X može biti prevelika pa su kontrakcije koje se javljaju vrlo jake. Prostaglandin F2X je jedna vrsta prostaglandina koja je povezana s menstrualnim bolovima. Kontrakcije koje su prejake u primarnoj dismenoreji mogu stisnuti okolne krvne žile i smanjiti kako bi zaustavile dotok krvi i kisika u mišiće i tkivo maternice. Kada mišići ostanu bez kisika, pojavit će se bol.

Znakovi primarne dismenoreje

Postoji nekoliko stvari koje su uobičajeni znakovi da se bol koju osjećate tijekom menstruacije klasificira kao primarna dismenoreja. Evo nekih od ovih znakova:

• Bol može početi od prve menstruacije ili u dobi od 20-24 godine
• Učestalost boli ima tendenciju smanjivanja s godinama, osobito nakon poroda
• Bol se obično javlja 1-2 dana prije menstruacije ili kada menstruacija počne
• Bol se obično smanjuje kako se dani menstruacije povećavaju
• Bol se javlja u donjem dijelu trbuha, struku ili gornjem dijelu bedara
• Bol može trajati od 1-3 dana
• Bol može biti popraćena mučninom, povraćanjem, vrtoglavicom, pa čak i proljevom

Kako se nositi s primarnom dismenorejom?

Postoje različiti načini koji se mogu učiniti za liječenje boli primarne dismenoreje. Ovo su neki od njih:

• Povećajte odmor, osobito prvog i drugog dana menstruacije
• Opuštanje, kao što je meditacija
• Topli oblozi na područja koja osjećaju bol, kao što je želudac. Komprimirajte nekoliko sati.
• Nježno masirajte bolna područja, odnosno struk i trbuh.
• Uzmite lijekove protiv bolova, poput paracetamola ili ibuprofena. Ali ovaj lijek nije za žene s poremećajima krvi, astmom ili oštećenjem jetre.
• Uzimanje određenih vrsta kontracepcijskih pilula, općenito onih koje sadrže estrogen i progestin
• Uzimanje suplemenata vitamina B1, magnezija ili vitamina E
• Konzumiranje nekoliko vrsta bilja, kao što je pijenje zelenog čaja.

Osim toga, kaže se da promjene načina života, odnosno rutinsko bavljenje laganim vježbama također pomažu u ublažavanju bolova tijekom menstruacije, kao što je primarna dismenoreja. Također se savjetuje izbjegavanje unosa kofeina i alkohola tijekom menstruacije. Također, nemojte pušiti. Smatra se da ove aktivnosti pogoršavaju menstrualne bolove. Međutim, ako niz gore navedenih metoda samozbrinjavanja ne daju rezultate, nemojte se ustručavati konzultirati liječnika. Liječnik može saznati više o vašem stanju i odlučiti o odgovarajućem liječenju. [[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

Primarna dismenoreja je menstrualna bol zbog samog ciklusa bez drugih uzroka. Ovo stanje je uobičajeno kod mladih žena i smanjuje se s godinama. Ova bol se može kontrolirati mjerama samozbrinjavanja kod kuće. Međutim, o koracima liječenja koji uključuju uzimanje lijekova najprije treba razgovarati sa svojim liječnikom kako bi koristi bile maksimalne i ne bi izazvale neželjene nuspojave.