cultureaftercomputation.com

Rasprava oko sokovnik vs miješalica odavno je glavna tema kada se govori o preradi povrća i voća. I jedni i drugi mogu preraditi povrće i voće u hranjive i ukusne napitke u samo nekoliko sekundi. Međutim, konačni proizvod je drugačiji i potrebno ga je prilagoditi cilju. Za ljude koji vole pića s teksturom smoothieji i bogat vlaknima, dakle miješalica mogao biti prvi izbor. Ali ako se preferiraju svježi sokovi za povećanje energije i još uvijek sadrže vitamine i minerale koji su potrebni tijelu, onda sokovnik svakako prikladniji.

Znati sokovnik i miješalica

Ne malo ljudi to kaže sokovnik stvorit će esencijalna vlakna koja su važna za tijelo. S druge strane, sokovnik uz održavanje hranjivosti povrća i voća kako bi ih tijelo lako apsorbiralo. Da biste saznali više detalja, evo razlika između njih:

1. Blender

Smoothies od banane Kao što naziv govori, funkcioniraju miješalica je pomiješati sve sastojke koji se u njega stavljaju. Oštar nož unutra miješalica Vrlo učinkovito pretvara povrće i voće u tekućinu u samo nekoliko sekundi. Ne samo to, sadržaj vlakana se također održava kako bi se spriječio zatvor. S obzirom na konačni rezultat obrade miješalica još uvijek sadrži puno vlakana, potrebno je dulje da se apsorbiraju svi hranjivi sastojci. Ovaj proces oslobađanja energije ljude koji konzumiraju čini prerađenima miješalica dulje se osjećate sitima.

2. Sokovnici

Dragon fruit sok Različit po tome kako djeluje blenderi, sokovnici može uzimati ekstrakte iz povrća i voća. Istodobno se uklanja sadržaj vlakana i koža. Rezultat je tekućina guste, koncentrirane teksture. Konačni rezultat od sokovnik imaju malo vlakana, ali još uvijek sadrže važne hranjive tvari koje su tijelu potrebne. Međutim, potrebno je više povrća i voća da biste dobili porciju prerađene tekućine sokovnici. Postoje dvije vrste sokovnici, centrifugiranje i žvakanje. Na sokovnik centrifuge, ekstrakti iz povrća i voća dobivaju se pritiskom proizvoda na metalni nož i sito. Kasnije će se tekući ekstrakt smjestiti u posudu bez kože ili grubljih elemenata. Privremeni sokovnik žvakanje je također poznato kao hladno prešani sokovnik. Ovo je pravi izbor za one koji žele praviti sokove bogate hranjivim tvarima. Načini rada sokovnik Ova vrsta uništava povrće i voće, a zadržava njihove esencijalne hranjive tvari. Zato proces traje dulje, alati su veći i skuplji. [[Povezani članak]]

sokovnik vs miješalica, što je zdravije?

Nakon što je znao razliku između sokovnik i miješalica, sada se samo prilagodite potrebama svakoga. Ako odaberete koji je najzdraviji, naravno sokovnik pomoću žvakanja ili hladno prešani sokovnik mnogo hranjiviji. Što se tiče pogodnosti, miješalica korisno jer:

• Svi dijelovi su dobro obrađeni, ništa se ne troši
• Bogata vlaknima koja su dobra za probavu i uklanjanje toksina
• Vlakna čine da se duže osjećate siti
• Stabilna razina šećera u krvi zbog visoke količine proizvedenih vlakana
• Pogodno za poznavatelje sokova s ​​teksturom poput smoothieji
• Prodaje se po pristupačnoj cijeni
• Dostupno miješalica što je praktično i može se direktno piti

Dok su prednosti od sokovnik je:

• Bogat vitaminima i hranjivim tvarima u jednom napitku
• Lako probavljivo
• Veličina sokovnik velika može raznovrsnije prerađivati ​​povrće i voće
• Obrađeni rezultati sokovnik energetski bogata
• Malo vlakana pa probavni sustav ne mora naporno raditi
• Optimalnije hranite tijelo jer se održava sadržaj vitamina, minerala i antioksidansa

Nakon spoznaje razlike sokovnik vs miješalica, sada žive po mjeri svakoga. Ako želite pronaći proizvod koji još uvijek održava netaknutu prehranu povrća i voća, onda sokovnik je prvak. [[povezani članci]] Jednako važno, nemojte dodavati dodatne zaslađivače ni pri preradi povrća i voća s sokovnik ni miješalica. Beskorisno je piti sok ako se doda šećer. Ovo je također upravo suprotno ako netko želi smršavjeti.