Možda ste upoznati s pojmom metabolizam. Međutim, jeste li znali da se korištenje izraza zapravo često odnosi na anabolizam ili katabolizam? Anabolizam je proces stvaranja složenih molekula u tijelu od jednostavnijih stanica koje zahtijevaju energiju. U međuvremenu, katabolizam je razgradnja složenih molekula u jednostavnije stanice koje oslobađaju energiju. U tijelu se anabolizam odvija istovremeno s katabolizmom. Ovaj proces je tada poznat kao metabolizam.
Funkcije i procesi anabolizma
Anabolizam se često naziva i dijelom konstruktivnog metaboličkog procesa. To je povezano s funkcijom anabolizma kao graditelja novih stanica, održavanja zdravih tkiva u tijelu i pohranjivanja energije za kasniju upotrebu. Druga funkcija anabolizma je pretvaranje malih molekula u složenije oblike, kao što su ugljikohidrati, proteini i masti. Za obavljanje ovog zadatka, proces anabolizma uključuje određene hormone, kao što su:
- inzulin: hormon proizveden u gušterači koji regulira razinu glukoze u krvi. Bez prisutnosti inzulina, tijelo neće moći apsorbirati glukozu.
- Hormon rasta: hormon koji se stvara u hipofizi i služi za poticanje rasta ljudskog tijela.
- Testosteron: hormoni koji utječu na muške karakteristike, kao što su glasniji glas, rast dlaka u kosi (brkovi i brada), do stanja jačih mišića i kostiju.
- Estrogen: Ovaj hormon se nalazi i kod muškaraca i kod žena i igra ulogu u izgradnji ženskih karakteristika, kao što je rast grudi. Ovaj hormon je također odgovoran za jačanje koštane mase.
Bilo kakvi poremećaji u hormonima u ovom procesu anabolizma uvelike će utjecati na vaš ukupni metabolizam. U namjernim slučajevima, na primjer, ograničavanje energije za gubitak tjelesne masti, tada u vašem tijelu dolazi do anaboličkih promjena. Studije pokazuju da ljudi koji namjerno ograničavaju unos energije u svojoj prehrani protiv masnoća imaju niže razine hormona rasta i inzulina. Kod muškaraca će se također smanjiti razina testosterona, čak i ako tijekom dijete jede hranu ili piće bogato proteinima. Drugim riječima, trebate bolje razumjeti kako anabolizam funkcionira kako gubitak težine ne bi utjecao na vaš ukupni metabolizam. Ako je potrebno, posavjetujte se s liječnikom ili nutricionistom za prehranu koja je sigurna za tijelo.
Bolesti povezane s anabolizmom
Kao što je gore navedeno, proces anabolizma može biti poremećen ako postoji problem s hormonima koji su u njemu uključeni. Evo nekoliko problema koji se mogu pojaviti sa svakim od ovih hormona:
Ovo stanje nastaje kada stanice u tijelu ne mogu odgovoriti na signale koje šalje hormon inzulin. Kao rezultat toga, tijelo ne može pretvoriti šećer (glukozu) u krvi u energiju. Kako bi nadoknadio ovaj nedostatak energije, gušterača proizvodi više inzulina. Ako se to nastavi, razina šećera u krvi će se povećati i dovesti vas u opasnost od dijabetesa tipa 2, pretilosti, visokog krvnog tlaka, visokog kolesterola i metaboličkog sindroma.
Nedostatak hormona rasta (GHD)
Nedostatak hormona rasta ili
nedostatak hormona rasta(GHD) nastaje kada hipofiza ne proizvodi dovoljno hormona rasta. GHD je najčešći u djece i može dovesti do toga da su duljina ili visina djeteta ispod prosjeka i odgođen pubertet. Nakon puberteta, hormon rasta će igrati svoju ulogu pomoćnika u procesu anabolizma. Nedostatak ovog hormona također može uzrokovati da odrasli pate od GHD-a, ali ovaj slučaj je rijedak.
Abnormalne razine testosterona
Previsok testosteron obično je uzrokovan konzumacijom određenih lijekova, poput anaboličkih steroida kod sportaša. Kod muškaraca, previsoke razine testosterona uzrokovat će mnoge zdravstvene probleme, kao što su nizak broj spermija, oticanje prostate, glavobolje i glavobolje.
promjene raspoloženja. Kod žena previsok testosteron također može dovesti do sindroma policističnih jajnika (PCOS). Ovo stanje karakterizira pojava brkova i brade, neredoviti menstrualni ciklusi i debljanje. S druge strane, hormon testosteron se također može smanjiti i poremetiti proces anabolizma. To je obično karakterizirano gubitkom kose, impotencijom, povećanjem grudi.
Abnormalne razine estrogena
Ako je razina hormona estrogena u tijelu previsoka, može doći do bolesti štitnjače, krvnih ugrušaka, srčanog udara, moždanog udara, do raka dojke i maternice. Kod muškaraca visoka razina estrogena može dovesti do depresije. Suprotno tome, ako je hormon estrogen u tijelu prenizak, doživjet ćete
promjene raspoloženja, umor, poteškoće s fokusiranjem, do bolova tijekom spolnog odnosa. Kosti također postaju sklonije lomovima jer se njihova gustoća smanjuje jer u tijelu ima manje estrogena. Ako sumnjate da proces anabolizma u tijelu ima smetnje, odmah se obratite liječniku.
