Za neke ljude, gmazovi kao što su zmije, gušteri, gušteri i krokodili su zanimljive i izazovne životinje za držanje. Međutim, ima i onih koji doživljavaju izraziti strah i tjeskobu kada se bave ovom vrstom životinja. Ako ste jedan od ljudi koji imaju pretjerani strah od gmazova, ovo stanje je poznato kao herpetofobija. Kao i druge fobije, ovo stanje zahtijeva ozbiljno liječenje, osobito ako se osjeća strah da ometa fizičke, psihičke i dnevne aktivnosti oboljelog.
Što je herpetofobija?
Herpetofobija je stanje koje uzrokuje da osoba doživi iracionalan strah ili tjeskobu prema gmazovima, osobito zmijama i gušterima. Čak i tako, neki oboljeli mogu također osjećati strah i tjeskobu kada imaju posla ili razmišljaju o drugim gmazovima kao što su kornjače i krokodili. Pripada specifičnoj fobiji, herpetofobija je oblik anksioznog poremećaja. Ozbiljnost svakog oboljelog može se razlikovati jedna od druge. Na primjer, osoba s manje izraženom fobijom od gmazova neće osjećati strah kada je u istoj prostoriji sa zmijama ili gušterima. Strah ili tjeskoba obično se pojavljuju samo kada ostvare izravan kontakt s tim životinjama.
Uobičajeni znakovi herpetofobije
Baš kao i druge fobije, neki od simptoma bolesnik može osjetiti
herpetofobija kad razmišljate o gmazovima ili imate posla s gmazovima. Simptomi koji se pojavljuju ne utječu samo na fizičke, već i na psihičke bolesnike. Sljedeći su brojni simptomi koji su znakovi herpetofobije:
- Osjećaj pretjeranog straha ili tjeskobe kada razmišljate o ili imate posla s gmazovima
- Shvatiti da je strah iracionalan, ali ne imati sposobnost kontrolirati ga
- Teško disati
- Znojenje
- klienganova glava
- Tresenje tijela
- Mišići osjećaju napetost
- Plač (obično se javlja kod djece)
- Izbjegavajte mjesta gdje je moguć kontakt s gmazovima
Imajte na umu da simptomi koje doživljava svaki oboljeli mogu se međusobno razlikovati. Kako biste saznali što je temeljno stanje, odmah se obratite liječniku ako osjetite gore navedene simptome.
Uzrok da netko doživi herpetofobiju
Kao i kod drugih specifičnih fobija, uzrok herpetofobije još nije pouzdan. Međutim, postoji niz čimbenika za koje se smatra da pridonose razvoju ovog stanja. Neki od tih čimbenika uključuju:
Loše iskustvo u prošlosti
Loša iskustva s gmazovima koja su se dogodila u prošlosti mogu izazvati herpetofobiju. Na primjer, možda vas je u djetinjstvu ugrizla zmija ili vas je proganjao gušter. Incident tada izaziva traumu i čini da doživite ekstremni strah od gmazova u odrasloj dobi.
Fobija od gmazova može se pojaviti kao naučeno ponašanje. Na primjer, često čitate ili pregledavate informacije o opasnostima ugriza zmija. S vremenom to može izazvati herpetofobiju kod osobe.
Genetski čimbenici mogu doprinijeti vašem razvoju fobije od gmazova. Ako i vaši roditelji imaju ekstreman strah od gmazova, povećat će se i rizik od razvoja ove fobije.
Kako se nositi s herpetofobijom na pravi način
Različite radnje mogu se koristiti kao opcija za prevladavanje fobije od gmazova. Simptome koji se javljaju možete prevladati terapijom, uzimanjem lijekova prema preporuci liječnika ili kombinacijom to dvoje. Evo kako prevladati herpetofobiju:
1. Kognitivno bihevioralna terapija
Kognitivna bihevioralna terapija ima za cilj identificirati što uzrokuje pretjerani strah od gmazova. Nakon toga, terapeut će pomoći promijeniti vaš negativni odgovor u pozitivniji.
2. Terapija izlaganjem
U terapiji izloženosti bit ćete suočeni izravno s okidačima straha i tjeskobe. Na početku terapijske sesije može vam se pokazati fotografija gmazova. Ako se uspijete dobro nositi, terapeut će povećati poteškoću tražeći da ostanete u istoj prostoriji držeći gmazova. U ovoj terapiji također ćete biti poučeni tehnikama opuštanja kako biste se nosili s anksioznošću.
3. Uzimanje droga
Za liječenje simptoma, vaš liječnik može propisati određene lijekove. Neki lijekovi koji se često propisuju za liječenje simptoma fobije uključuju benzodiazepine i beta-blokatore. [[Povezani članak]]
Bilješke iz SehatQ-a
Herpetofobija je stanje koje uzrokuje da osoba doživi ekstremni strah ili tjeskobu zbog gmazova. Kako prevladati ovo stanje može biti terapija, konzumacija lijekova prema liječničkom receptu ili kombinacija to dvoje. Ako imate pitanja o zdravstvenim problemima, možete besplatno pitati svog liječnika izravno u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite aplikaciju SehatQ sada na App Store ili Google Play.
