Mogu li trudnice postiti?
Mogu li trudnice postiti? Ovo je pitanje za majke koje žele obaviti jedan od obaveznih ibadeta. Post ima dobre koristi za zdravlje, jer se ne radi samo u određenim mjesecima. Međutim, za trudnice koje žele postiti, post u trudnoći još uvijek predstavlja kontroverzu. Je li post za trudnice dobar, često se javlja u glavama budućih majki koje će se podvrgnuti postu ili onih koje žele postiti? povremeni post . Dakle, mogu li trudnice postiti? 
Post za trudnice povećava rizik od prijevremenog porođaja.Osim saznanja da li je trudnicama dopušteno postiti, post za trudnice ima razne posljedice ili rizike koje treba uzeti u obzir. Dakle, mogu li trudnice postiti? U prvom tromjesečju se zapravo ne preporučuje. Jer, u ovoj fazi, fetus prolazi kroz formiranje organa. Dakle, strahuje se da će ometati rast i razvoj ključnih tjelesnih organa. Također riskirate da ne dobijete zdravu trudnoću. Još jedna opasnost je problem nedostatka željeza, osobito tijekom trećeg tromjesečja, što može povećati šanse djeteta za razvoj anemije do prvog rođendana. Kada postite, također smanjujete unos željeza za bebu. Post za trudnice također može uzrokovati razne druge rizike, kao što su: 
Bolje je ne postiti ako trudnice dožive jako povraćanje više od 3 puta dnevno. Nakon što se shvati je li trudnicama dopušteno postiti, post zapravo može biti tabu za trudnice ako: 
Redovito pijte vodu kako biste izbjegli dehidraciju tijekom posta.Ako ste trudni i želite postiti, to vam se vraća. Jer činjenica je da još uvijek nema zaključka koji je stvarno testiran. Također se spominje da trudnice mogu postiti u dobi od 5 mjeseci trudnoće ili u drugom tromjesečju. No, ako je trudnicama dopušteno postiti, ipak se trebaju prvo posavjetovati s ginekologom. Jer stanje tijela svake trudnice je drugačije. Općenito, jedno od razmatranja koje liječnicima postaje mjerilo pri odlučivanju mogu li trudnice postiti ili ne jest težina. [[povezani članci]] Osim što trudnice mogu postiti ili ne, bolje je izbjegavati predugo gladovanje tijekom trudnoće i preporuča se piti vodu tijekom posta. Dehidracija može izazvati smanjenje amnionske tekućine što može dovesti do urođenih mana i prijevremenog poroda. Uvijek pijte najmanje osam čaša vode dnevno i izbjegavajte aktivnosti koje vas mogu dehidrirati ili znojiti. Ne zaboravite uvijek provjeriti sa svojim opstetričarom tijekom posta. Iako je trudnicama dopušteno postiti i savjetovao ih je liječnik, trebali biste biti oprezni ako se to dogodi kada je trudnicama dopušteno postiti:
Mogu li trudnice postiti?
Dakle, mogu li trudnice postiti? Svaka trudnica ima različita zdravstvena stanja i dob fetusa te stoga ne postoji fiksni standard u određivanju smije li buduća majka postiti tijekom trudnoće. Post za trudnice zahtijeva vrlo čvrstu ravnotežu tekućine i hranjivih tvari jer dolazi do raznih promjena u ženinom tijelu i prisutnosti Malenog koji treba paziti na nutritivni unos. Iako rasprava o tome da li je trudnicama dopušteno postiti nije našla svijetlu točku, post u trudnoći se baš i ne preporučuje. Tijekom posta tijelo će proizvoditi ketonske spojeve koji mogu negativno utjecati na bebu. Tijekom trudnoće trudnice trebaju paziti na prehranu za razvoj mališana, razvijati masne zalihe za dojenje i težinu djeteta. [[povezani članci]] Na sve ove stvari uvelike utječe koliko i cjelovitu prehranu buduća majka dobiva. Post tijekom trudnoće otežava budućim majkama reguliranje unosa hranjivih tvari i kalorija koje je potrebno postići za održavanje zdravlja trudnice i njihove djece. Zapravo, tijekom trudnoće žene trebaju povećati unos kalorija za otprilike 300 kalorija. Studija iz Journal of Obstetrics and Gynecology pokazala je da post za trudnice može sniziti razinu šećera u krvi i otežati budućim majkama da osjete pokrete fetusa. Zapravo, poznavanje učestalosti pokreta fetusa vrlo je važno, osobito kada se približava porod. Smanjenje učestalosti pokreta djeteta u majčinom trbuhu može signalizirati problem koji zahtijeva liječničku pomoć. Dakle, kakva je odluka o postu za trudnice i dojilje? U ovom slučaju, ženama će biti dato odricanje da ne obavljaju ovaj ibadet. Međutim, obaveza posta je u nekom drugom trenutku prije početka Ramazana sljedeće godine. Ako ste zabrinuti jer još uvijek dojite, možete platiti fidju, odnosno dati hranu jednom siromahu za svaki preostali dan posta.Koji su rizici koji mogu biti izloženi postu tijekom trudnoće?
Post za trudnice povećava rizik od prijevremenog porođaja.Osim saznanja da li je trudnicama dopušteno postiti, post za trudnice ima razne posljedice ili rizike koje treba uzeti u obzir. Dakle, mogu li trudnice postiti? U prvom tromjesečju se zapravo ne preporučuje. Jer, u ovoj fazi, fetus prolazi kroz formiranje organa. Dakle, strahuje se da će ometati rast i razvoj ključnih tjelesnih organa. Također riskirate da ne dobijete zdravu trudnoću. Još jedna opasnost je problem nedostatka željeza, osobito tijekom trećeg tromjesečja, što može povećati šanse djeteta za razvoj anemije do prvog rođendana. Kada postite, također smanjujete unos željeza za bebu. Post za trudnice također može uzrokovati razne druge rizike, kao što su: - Nešto niža tjelesna težina od normalne, osobito kada se post vrši u prvom tromjesečju
- Slab
- Rađajte prijevremeno rođenu djecu.
Prednosti posta za trudnice
Zapravo, dobrobiti posta za trudnice slične su dobrobitima posta općenito, naime:- Održavajte težinu kako ne biste imali višak kilograma tijekom trudnoće
- Smanjenje šanse da budete u opasnosti
- Održavajte zdravlje srca
- Metabolizam tijela postaje bolji.
Karakteristike trudnica kojima se ne preporučuje post
Bolje je ne postiti ako trudnice dožive jako povraćanje više od 3 puta dnevno. Nakon što se shvati je li trudnicama dopušteno postiti, post zapravo može biti tabu za trudnice ako: - majka sa hiperemesis gravidarum , tj. nekontrolirana mučnina i povraćanje, koji se javljaju više od 3 puta dnevno.
- Krvarenje tijekom trudnoće , obično se javlja zbog previjanja posteljice ili drugih komplikacija trudnoće.
- U opasnosti od prijevremenog poroda , ako postoje kontinuirane kontrakcije prije vremena poroda, prijeti vam prijevremeni porod.
- Trudna s blizancima , jer trudnice trebaju više hranjivih tvari kako bi zadovoljile hranjive tvari za cijeli fetus.
- Doživljavanje komplikacija u trudnoći , kao što su hipertenzija, gestacijski dijabetes, astma i preeklampsija.
Što učiniti ako se odlučite postiti tijekom trudnoće?
Redovito pijte vodu kako biste izbjegli dehidraciju tijekom posta.Ako ste trudni i želite postiti, to vam se vraća. Jer činjenica je da još uvijek nema zaključka koji je stvarno testiran. Također se spominje da trudnice mogu postiti u dobi od 5 mjeseci trudnoće ili u drugom tromjesečju. No, ako je trudnicama dopušteno postiti, ipak se trebaju prvo posavjetovati s ginekologom. Jer stanje tijela svake trudnice je drugačije. Općenito, jedno od razmatranja koje liječnicima postaje mjerilo pri odlučivanju mogu li trudnice postiti ili ne jest težina. [[povezani članci]] Osim što trudnice mogu postiti ili ne, bolje je izbjegavati predugo gladovanje tijekom trudnoće i preporuča se piti vodu tijekom posta. Dehidracija može izazvati smanjenje amnionske tekućine što može dovesti do urođenih mana i prijevremenog poroda. Uvijek pijte najmanje osam čaša vode dnevno i izbjegavajte aktivnosti koje vas mogu dehidrirati ili znojiti. Ne zaboravite uvijek provjeriti sa svojim opstetričarom tijekom posta. Iako je trudnicama dopušteno postiti i savjetovao ih je liječnik, trebali biste biti oprezni ako se to dogodi kada je trudnicama dopušteno postiti: - Težina ne odgovara gestacijskoj dobi ili se čak smanjuje
- Groznica
- Glavobolja
- Mučnina i povračanje
- Pokreti fetusa nisu tako intenzivni kao inače
- Bol u trbuhu je poput stalnih kontrakcija.
