cultureaftercomputation.com

Svatko ima svoj način suočavanja sa stresom, strahom i tjeskobom. Jedna od radnji koja se vrlo često radi je ponavljanje ponašanja. Na primjer, ponašanja kao što je uzastopno kuckanje prstima po stolu mogu nekima pružiti mir. Ako doživite nešto slično, ovo ponašanje je poznato kao stimming. Ovo ponašanje često pokazuju osobe s autizmom i tinejdžeri.

Što je to stimulirajuće?

Stimming je ponašanje kada osoba izvodi isti pokret ili iznova ispušta isti zvuk. Do sada se sa sigurnošću ne zna uzrok ovakvog ponašanja. Brojna istraživanja kažu, ponašanje stimulirajuće stimulira živčani sustav i potiče oslobađanje beta-endorfina. Beta-endorfini u središnjem živčanom sustavu odgovorni su za proizvodnju dopamina, koji povećava zadovoljstvo.

Vrste stimulirajuće

Stimming podijeljen u nekoliko tipova. Svaki tip pokazuje drugačiji obrazac ponašanja. Evo nekoliko primjera ponavljajućeg ponašanja svake vrste:

1. Auditivno stimulirajuće

Ovaj obrazac ponašanja uključuje zvuk i čulo sluha osobe koja to radi. Primjeri ponavljajućeg ponašanja u slušna stimulacija , kao:

• Pjevušenje, grcanje, visoki glas
• Kucanje po predmetima, otvaranje i zatvaranje ušiju, pucketanje prstima
• Govor ponavljanjem rečenice u knjizi, stihovima pjesme ili filmskom razgovoru

2. Taktilna stimulacija

Taktilna stimulacija je ponavljajući obrazac ponašanja koji uključuje osjećaj dodira osobe koja to radi. Obrasci ponašanja koji spadaju u ovu vrstu uključuju:

• Tapkanje prstima ili pljeskanje prstima
• Pokreti rukama, na primjer otvaranje i zatvaranje šake
• Trljanje ili grebanje kože rukama (može koristiti i predmete)

3. Vizualno stimulirajuće

Tip stimulirajuće To se radi korištenjem osjetila vida počinitelja. Neka od ponašanja koja se ponavljaju vizualno stimulirajuće , uključujući:

• Mahati rukama
• Provirujući iz kuta oka
• Pomaknite prst ispred očiju
• Uključivanje i isključivanje svjetala
• Postavljanje predmeta ili predmeta u red
• Gledanje u objekte kao što su rotirajući ventilator ili trepćuća svjetla

4. Vestibularna stimulacija

Vestibularna stimulacija To je ponavljajući obrazac ponašanja koji uključuje pokrete tijela počinitelja. Ljudi s tipom stimulirajuće ovo će općenito izvoditi ponavljajuće obrasce ponašanja kao što su:

• Skok
• Naprijed-nazad
• Uvijanje tijela
• Tresenje tijela naprijed, natrag, desno ili lijevo

5. Poticanje okusa

Tip stimulirajuće koristi osjetila mirisa i okusa osobe koja to radi. Primjeri ponavljajućeg ponašanja u stimulirajući okus , uključuje:

• Lizanje određenih predmeta
• Njuškanje predmeta ili ljudi
• Stavljanje stvari u usta

je stimulirajuće je opasno ponašanje?

Stimming općenito nije štetno ponašanje, ali može imati štetan učinak na fizičke, emocionalne i društvene počinitelje. Na primjer, ako se ponavljajući obrazac ponašanja udara glavom o zid, taj čin može uzrokovati ozljedu. Za ljude koji ne znaju kako osoba ili osobe s autizmom upravljaju svojim emocijama stimulirajuće , često osjećaju strah i uznemirenost. To neznanje onda ljude koji to rade čini socijalno izoliranima. S druge strane, postoje neki ljudi koji se namjerno upuštaju u ponavljajuće obrasce ponašanja samo kako bi privukli pozornost. Ako je učinjeno s namjerom traženja pažnje drugih, ponašanje nije stimulirajuće . Da biste to prevladali, savjetuje se da se obratite liječniku.

Kako prevladati stimulirajuće

Ovaj obrazac ponašanja zapravo ne zahtijeva liječenje, osim ako je poduzeta radnja opasna za sebe ili druge. Ako stimulirajuće dovodi do obrasca štetnog ponašanja, posavjetujte se sa svojim liječnikom o svom stanju. Ovaj korak potrebno je učiniti kako biste saznali temeljno stanje. Na primjer, ako ste navikli udarati rukama o glavu kada ste pod stresom ili tjeskobni, vaš liječnik može predložiti da svoje emocije kanalizirate igranjem igrica. stres lopta . Osobama s autizmom terapija i konzumacija lijekova prema liječničkom receptu mogu pomoći u prevladavanju ovog problema. [[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

Stimming je ponašanje u kojem osoba izvodi isti pokret ili uvijek iznova ispušta isti zvuk. Ovu radnju često čine počinitelji kako bi im pomogli u upravljanju svojim emocijama. Ovaj obrazac ponašanja koji se ponavlja zapravo ne treba rukovatelja. Međutim, ako poduzete radnje ugroze sebe i druge, odmah se obratite liječniku za liječenje. Ako imate pitanja o zdravstvenim problemima, možete besplatno pitati svog liječnika izravno u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite aplikaciju SehatQ sada na App Store ili Google Play.