cultureaftercomputation.com

Kava se smatra napitkom koji daje energiju, posebno za početak dana. Razlog je to što ovo piće čini korisnike pismenim i sposobnijim za koncentraciju. Nažalost, kod nekih ljudi kava zapravo može izazvati svrbež do otekline u grlu. Obični ljudi to možda znaju kao alergiju na kavu. Ali u medicinskom svijetu ovo stanje se naziva alergija na kofein. Sve dok se uzima umjereno, kofein nije štetan. Većina ljudi može konzumirati do 400 miligrama kofeina dnevno. No, kod osjetljivih osoba ispijanje malo kave može izazvati neugodne simptome.

Koji su simptomi alergije na kofein?

Svrab je jedan od simptoma alergije na kofein koji se može pojaviti.Alergija na kofein nastaje kada imunološki sustav pogrešno percipira kofein kao štetnu tvar. Tijelo će također u krvotok pustiti antitijela koja su zadužena za borbu protiv napada kofeina. To je ono što u konačnici pokreće upalnu reakciju u tijelu. Simptomi alergije na kavu mogu se pojaviti odmah ili nekoliko sati nakon što konzumirate ovu tvar.

Uobičajeni simptomi alergije na kofein

Općenito, pritužbe koje se javljaju mogu biti u obliku:

• kožni osip
• Osjećaj svrbeža
• osip
• Natečen
• Poremećaji anksioznosti
• Bol u prsima
• Hladan znoj
• Umor
• Glavobolja
• Lupanje srca
• Bolovi u zglobovima i mišićima

Simptomi anafilaksije

Iako rijetka, alergija na kofein također može uzrokovati anafilaksiju ili tešku, po život opasnu alergijsku reakciju. Simptomi anafilaksije mogu uključivati:

• Jako oticanje očiju, usana, lica i jezika
• Poteškoće s disanjem i govorom
• Zviždanje, tj. postoji zvuk cika ' u svakom dahu
• Kašlja
• Mučnina i povračanje
• Bol u trbuhu
• Ubrzani rad srca
• Vrtoglavica
• Slab
• Gubitak svijesti

Anafilaksija je hitno stanje koje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć kako ne bi preraslo u smrt.

Koja je razlika između alergije na kofein i osjetljivost na kofein?

Glavobolje nakon ispijanja kave mogu biti simptom da ste osjetljivi na kofein. Imajte na umu da su alergija na kofein i osjetljivost na kofein dvije različite stvari. Kao što je gore objašnjeno, alergije na kavu uzrokovane su greškom u imunološkom sustavu. Dok je osjetljivost na kofein potaknuta genetskim čimbenicima ili nesposobnošću jetre da apsorbira kofein. Kada osoba doživi osjetljivost na kofein, ispijanje malo kave može mu izazvati nalet adrenalina. Ovo stanje je kao da je popio šest šalica kave. Simptomi osjetljivosti na kofein mogu uključivati:

• Ubrzani rad srca
• Glavobolja
• Živčani
• Živčani
• Poremećaji anksioznosti
• Nesanica ili poremećaji spavanja

Iako su dosadni, simptomi osjetljivosti na kofein su blagi i nemaju značajan utjecaj na kvalitetu vašeg života. Za razliku od slučaja s alergijom na kofein, koja utječe na fizičko i psihičko zdravlje oboljelog.

Može li se alergija na kofein izliječiti?

Simptomi alergije na kofein mogu se liječiti antihistaminicima. Alergija na kofein je teško dijagnosticirati jer je ovo stanje rijetko. Liječnik će napraviti kožni test kako bi otkrio imate li zaista ovu alergiju. U kožnom testu, vaš će liječnik staviti malu količinu alergena na vašu ruku. Ako se pojavi osip, možete biti sigurni da ste alergični na kofein. Kao i kod drugih alergija, glavni tretman za alergiju na kofein je ublažavanje simptoma. Osim izbjegavanja unosa kofeina, liječenje alergija na kavu može se obaviti uzimanjem antihistaminika. Ovaj lijek može pomoći u ublažavanju svrbeža, otekline i koprivnjače. Dok će osobama koje imaju anafilaksiju liječnik dati injekciju epinefrina za zaustavljanje teških simptoma alergije .

Kako spriječiti alergiju na kofein?

Pobrinite se da dovoljno spavate kako se ne biste osjećali slabo i bili isprovocirani na konzumiranje kofeinskih pića. Za one od vas kojima je dijagnosticirana alergija na kofein, možete primijeniti korake u nastavku kako biste spriječili izbijanje alergije ili povećali energiju bez kave unos:

1. Izbjegavajte unos kofeina

Alergija na kofein znači da biste trebali izbjegavati konzumaciju svega što sadrži kofein. Počevši od kave, čaja, čokolade, energetskih napitaka (npr sportsko piće ), i bezalkoholna pića. Osim pića i hrane, morate obratiti pažnju i na vrste lijekova i suplemenata koje želite konzumirati. Razlog je što postoje neki proizvodi koji sadrže kofein.

2. Redovito vježbajte

Teško je ograničiti a kamoli izbjeći kavu, pogotovo za vas koji ste na nju navikli. Ali postoji još jedan način da povećate svoju energiju i fokus, naime redovitim vježbanjem. Pokušajte raditi 30 minuta tjelesne aktivnosti dnevno, pet puta tjedno. Možete se baviti sportom koji volite trčanje, hodanje, biciklizam i joga.

3. Dovoljno spavajte

Pobrinite se da spavate oko 7-9 sati dnevno. Ako se ne naspavate dovoljno, sljedeći dan ćete biti lako umorni i manje entuzijastični. Ovaj osjećaj slabosti može izazvati želju za konzumacijom kave ili čaja koji sadrži kofein. Kako biste bolje spavali, učinite spavaću sobu što udobnijom. Na primjer, korištenjem aromaterapije, prigušivanjem svjetla i održavanjem sobne temperature hladnom. Nemojte zaboraviti isključiti televizor i držati pametni telefon podalje prije spavanja.

4. Uzimajte suplemente

Kaže se da uzimanje dodataka vitamina B pomaže povećati energiju. Međutim, ovaj korak prvo se treba konzultirati s liječnikom, osobito ako imate zdravstveno stanje ili redovito uzimate određene lijekove.

5. Pijte vodu

Pokušajte piti puno vode kako biste smanjili želju za kavom ili gaziranim pićima. Za zamjenu odaberite zdravije piće, kao npr mineralna voda ili sok. [[related-article]] Iako je alergija na kofein rijetka, simptomi mogu jako ometati rutinu. Ako osjetite osip, otekline i svrbež nakon konzumiranja kave ili drugih unosa kofeina, odmah se obratite liječniku. Ako se ne liječi pažljivo, ovi simptomi se mogu pogoršati i dovesti do anafilaksije. Ovo hitno stanje može biti opasno po život.