Depresivne epizode: simptomi i kako se nositi
Depresija je jedna od čestih bolesti u društvu. Mnogi ljudi dožive nekoliko epizoda depresije u životu. Simptomi koji se pojavljuju također se mogu jako razlikovati, čak u nekim slučajevima mogu dovesti do nečije smrti. Ljudi s poviješću depresije imaju veći rizik od toga. Korak koji trebate učiniti je upoznati simptome koji se pojavljuju, a zatim pronaći načine da ih prevladate. Više informacija o depresivnim epizodama saznajte u nastavku.
Definicija depresivne epizode
Depresivne epizode uključuju poremećaje raspoloženja, naime kada osoba doživljava razdoblja simptoma depresije. Kada je u depresivnoj epizodi, osoba se može osjećati depresivno do te mjere da izgubi interes za aktivnosti. Tijekom tog razdoblja ljudi koji su depresivni osjećat će se inferiorno. Simptomi koji se pojavljuju mogu trajati jako dugo, čak i do nekoliko mjeseci. Razina depresije može se uvelike odrediti brojem simptoma i smetnji koje se javljaju u životu. Međutim, sve razine depresije depresiju treba promatrati kao ozbiljan problem. Ljudi koji ga dožive također moraju dobiti pravi tretman. Kada se ovo depresivno razdoblje ne liječi pravilno, rizik od depresije još se više povećava. Osim toga, depresivna razdoblja mogu trajati dulje. Uz pravilno liječenje, depresivne epizode mogu biti kraće, a ljudi koji ih dožive mogu biti oslobođeni stresa.Velika depresivna epizoda
Loša iskustva najveći su čimbenik koji donosi razdoblje duboke depresije u nečiji život. Osoba koju je voljena osoba napustila ili prolazi kroz razvod može donijeti veliku promjenu u njenom raspoloženju. Ove promjene također mogu dovesti do velikog depresivnog poremećaja ako su osjećaji tuge koji se pojavljuju dovoljno intenzivni. Velika depresivna epizoda je poremećaj koji može utjecati na vaše raspoloženje i uzrokovati tjelesne zdravstvene probleme. Kada se to dogodi, metode liječenja kao što su psihoterapija i uporaba lijekova s preporučenim dozama zasigurno mogu biti vrlo učinkovite u smanjenju simptoma. Nažalost, mnogi ljudi s ovim poremećajem rijetko sami traže liječenje.Simptomi depresivne epizode
Simptomi koji se pojavljuju mogu biti vrlo brojni, ali se ne mogu osjetiti svi. Slijedi niz simptoma koji se pojavljuju u depresivnoj epizodi:- Razdražljiv i tužan gotovo svaki dan
- Nije zainteresiran za zabavne aktivnosti
- Doživljavanje promjena u apetitu zbog kojih se drastično dobivate ili gubite na težini
- Poteškoće sa spavanjem noću
- Osjećaj jakog umora i nedostatka energije
- Osjećaj krivnje zbog stvari koje nisu išle po planu
- Poteškoće s koncentracijom i donošenjem odluka
- Krećite se i govorite sporije
- Nemirniji
- Uznemirenost
- Gubitak interesa za život, pa čak i suicidalne sklonosti