cultureaftercomputation.com

Gripa ili gripa vjerojatno je najčešća bolest kod ljudi. Iako se često smatra blagom, pokazalo se da gripa ima različite vrste kojih biste trebali biti svjesni. Pročitajte cjelovito objašnjenje raznih gripa i kako je spriječiti.

Što je gripa?

Gripa, također poznata kao gripa, je zarazna bolest uzrokovana virusom gripe. Ovaj virus napada tijelo kroz respiratorni trakt. Kihanje, začepljen nos i grlobolja najčešći su simptomi gripe. Neki ljudi mogu osjetiti i druge simptome, kao što su groznica, kašalj, glavobolja, zimica, umor, do bolova u mišićima. [[Povezani članak]]

Vrste virusa gripe

Najmanje, postoji 6 vrsta gripe koje se javljaju Virusi gripe uvijek mutiraju. Otkriveno je više od 1000 virusa koji uzrokuju gripu. Međutim, kako je izvijestio CDC, istraživači dijele virus gripe na četiri tipa, odnosno tipove A, B, C i D. Tipovi gripe A, B i C mogu mutirati i proizvoditi naprezanje (tipska mutacija) novi virusi, posebno gripa tipa A.

1. Gripa tipa A

Virus gripe tipa A može zaraziti i ljude i životinje. Ova vrsta virusa vrlo je osjetljiva na mutacije i uzrokuje veće pandemije gripe, kao što su ptičja i svinjska gripa. Poznato je da gripa tipa A čini 75% prošlih infekcija gripom. Ova vrsta virusa je dinamična sa širim rasponom domaćina i može uzrokovati pandemiju.

2. Gripa tipa B

Virus gripe tipa B može se prenijeti samo između ljudi. Simptomi koji se pojavljuju nisu tako ozbiljni kao gripa tipa A. Međutim, gripa tipa B još uvijek predstavlja opasnost po zdravlje i može izazvati epidemije.

3. Gripa tipa C

Baš kao i gripa tipa B, virus gripe tipa C inficira samo ljude. Simptomi koje uzrokuje gripa tipa C blaži su od onih kod tipova A i B. Zato ova vrsta virusa nema potencijal izazvati epidemije ili pandemije. [[Povezani članak]]

4. Gripa tipa D

Za razliku od gripe tipova A, B i C, gripa tipa D napada samo životinje, poput goveda. Ovaj virus ne može zaraziti ljude.

5. Ptičja gripa

Ptičja gripa (H5N1) je vrsta mutacije virusa gripe tipa A. Ovaj virus se prenosi sa životinja, posebice ptica na ljude izravnim kontaktom. Prijenos infekcije s čovjeka na čovjeka je rijedak, ali je moguće da se to dogodi.

6. Svinjska gripa

Svinjska gripa (H1N1) je prvi put otkrivena u Meksiku i postala je pandemija 2009. godine, a završila je 2010. Poznato je da je virus svinjske gripe rezultat mutacija gripe tipa A i da se prenosi na ljude. Ova vrsta gripe je kombinacija gripe kod ljudi, svinja i ptica.

Kako spriječiti širenje virusa gripe

Cjepivo protiv gripe može spriječiti mnoge vrste gripe. Uvijek je bolje spriječiti nego liječiti. Evo nekoliko načina za sprječavanje gripe koje možete učiniti:

1. Cijepljenje

Cijepljenje je učinkovit način prevencije gripe. Cjepiva mogu aktivirati antitijela koja će zaštititi tijelo od virusnih infekcija. Cjepiva protiv gripe obično su prilagođena specifičnim sojevima virusa.

2. Izbjegavajte kontakt s bolesnim osobama

Gripa se može prenijeti kapljicama, odnosno prskanjem sline. Zato vas izbjegavanje bliskog kontakta s bolesnim osobama može spriječiti da dobijete gripu. Održavanje udaljenosti od oko 1,5 metara od bolesnih ljudi može spriječiti prijenos gripe. Bliski kontakt s bolesnim ljudima omogućuje vam da dobijete gripu, uključujući kašljanje, kihanje ili dodirivanje lica (oči, nos, usta) nečistim rukama.

3. Ostanite kod kuće kada ste bolesni

Kada ste bolesni, trebate ostati kod kuće i odmoriti se. To može zaštititi ljude oko sebe od rizika od zaraze gripom.

4. Pokrijte nos i usta kada kihnete

Gripa se može širiti kapljica iz nosa i usta. Kako biste spriječili prijenos, možete pokriti nos i usta maramicom kada kašljate i kihnete. Korištenje maski također može biti učinkovit način.

5. Pranje ruku sapunom

Pranje ruku sapunom i tekućom vodom što je češće moguće može vas zaštititi od rizika od zaraze gripom. Alternativno, za pranje ruku možete koristiti i sredstvo za trljanje ruku na bazi alkohola.

6. Izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta

Oči, nos i usta posrednici su za ulazak virusa gripe u respiratorni trakt. Dodirivanje očiju, nosa i usta rukama ili predmetima koji su kontaminirani virusom gripe može povećati rizik od dobijanja gripe.

7. Primijenite čist i zdrav način života

Čist i zdrav način života može povećati imunitet tijela kako bi se moglo boriti protiv nadolazećeg virusa. Zdrav način života može se ostvariti uravnoteženom i hranjivom prehranom, unosom dovoljno mineralne vode, redovitim tjelesnim aktivnostima, održavanjem kvalitetnog sna, upravljanjem stresom i redovitim odlaskom kod liječnika. [[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

Trenutna pandemija Covid-19 također ima simptome slične gripi. Međutim, oba su uzrokovana različitim virusima. Ne postoji poseban tretman za gripu. Općenito, virus gripe će nestati sam od sebe zbog vašeg imunološkog sustava. Zato je važno mirovati kada ste prehlađeni, kako bi imunološki sustav mogao pravilno funkcionirati. Ako sumnjate u simptome koje osjećate, uključujući i koju vrstu virusa, obratite se svom liječniku. Također možete koristiti značajke razgovor na liniji s liječnikom putem aplikacije za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite aplikaciju na Trgovina aplikacijama i Google Play sada!