cultureaftercomputation.com

Mliječne kupke imaju mnoge prednosti za zdravlje i ljepotu kože, od hidratacije kože, prevladavanja ekcema, ublažavanja simptoma psorijaze, do liječenja opeklina. Osim što ćete prepoznati prednosti, znajte i kako se pravilno kupati s mlijekom!

7 prednosti mliječne kupke za zdravlje i ljepotu kože

Vjeruje se da mliječne kupke stotinama godina imaju mnoge zdravstvene prednosti. Povijest također dokazuje da su stari Rimljani mliječne kupke ušli u naviku. Evo prednosti mliječne kupke zajedno sa znanstvenim objašnjenjem.

1. Vlaženje kože

Ako imate suhu kožu, vjeruje se da kupanje mlijekom hidratizira kožu. Jer, mlijeko sadrži niz ovih hranjivih tvari:

• Protein
• Mast
• Vitamin
• Mineral
• Mliječna kiselina.

Vjeruje se da različiti gore navedeni spojevi omekšavaju kožu. Osim toga, mliječna kiselina se smatra učinkovitom u uklanjanju mrtvih stanica kože.

2. Uklonite svrbež

Tko bi pomislio, pokazalo se da i mliječne kupke imaju sposobnost ublažavanja svrbeža na koži. U jednoj studiji, sudionice u dobi od 65 i više godina uspjele su se "osloboditi" svrbeža kože nakon mliječne kupke.

3. Prevladavanje ekcema

Vjeruje se da mliječna kupka može prevladati ekcem. Ekcem je kožna bolest koja često uzrokuje osip i iritaciju. Istraživanje je pokazalo da je nanošenje majčinog mlijeka (ASI) na bebinu kožu zahvaćenu ekcemom jednako učinkovito kao i nanošenje hidrokortizonske kreme. Međutim, studiju su pratili samo sudionici koji su bili mladi ili dojenčad. Daljnja istraživanja su svakako još potrebna kako bi se dokazale prednosti ove mliječne kupke.

4. Ublažava simptome psorijaze

Malo tko zna da se vjeruje da kupanje mlijekom ublažava različite simptome bolesti psorijaze, od svrbeža do ljuskave kože. Nažalost, malo znanstvenih istraživanja može otkriti učinkovitost mliječnih kupki u liječenju psorijaze.

5. Ublažava simptome Otrovbršljan

Ikad čuo za pojam otrovni Bršljan? Da, Otrovbršljan poznat kao kopriva u Indoneziji. Ova biljka može uzrokovati razne štetne simptome ako se dodirne. Simptomi uključuju crvenilo kože, svrbež, do upaljene kože. Vjeruje se da se mliječnom kupkom ovi simptomi ublažavaju. Međutim, nema mnogo znanstvenih studija koje to mogu dokazati.

6. Liječite opekline

Vjeruje se da sadržaj proteina, masti, aminokiselina, vitamina A i D sadržanih u mlijeku može liječiti simptome opeklina od sunca. Uz mliječnu kupku, nadamo se da se peckanje može prevladati. Da biste ga isprobali, samo se trebate potopiti u kadu napunjenu mlijekom 20 minuta. Nakon toga nanesite aloe veru ili drugu hidratantnu kremu. Zapamtite, ne postoje studije koje mogu dokazati sposobnost mlijeka da liječi opekline.

7. Smirivanje uma

Nije samo zdravlje kože ono što ima koristi od mliječnih kupki. Očigledno, kupanje mlijekom također može smiriti um, pogotovo kada udišete i aromu eteričnih ulja.

Je li mliječna kupka sigurna za napraviti?

Mliječne kupke mogu izazvati iritaciju osjetljive kože Nekim osobama koje imaju osjetljivu kožu savjetuje se da ne pokušavaju mliječne kupke. To je zato što mlijeko sadrži mliječnu kiselinu koja može iritirati osjetljivu kožu. Osim toga, za one od vas koji imaju visoku temperaturu ili ste trudni, nikada nemojte probati mliječnu kupku ako niste dobili dopuštenje od liječnika. Zatim odmah napustite kadu ako osjetite vrtoglavicu, glavobolju ili se ne osjećate dobro. Također imajte na umu, nemojte piti mlijeko koje se koristi za kupanje.

Mlijeko koje se koristi za mliječnu kupku

Postoje razne vrste mlijeka koje se mogu koristiti za mliječnu kupku, a to su:

• Mlijeko u prahu
• Rižino mlijeko
• Sojino mlijeko
• Kokosovo mlijeko (kokosovo mlijeko)
• Mlijeko od maslaca (mlaćenica)
• punomasno mlijeko (cijelimlijeko).

Ne postoje studije koje objašnjavaju vrstu mlijeka koja je najkorisnija za zdravlje kože. Prije nego što probate, ne zaboravite se prvo posavjetovati sa svojim liječnikom.

Pravi način za kupanje s mlijekom

Za mliječnu kupku možete uliti 1-2 šalice mlijeka u kadu tople vode. Osim toga, možete uključiti i eterična ulja, med, sodu bikarbonu ili Sol za kupku (sol za kupanje) za povećanje njegovih svojstava. Potrebni sastojci uključuju 1-2 šalice mlijeka po izboru, a zatim možete umiješati bilo koji od dodatnih sastojaka kao što je 1 šalica Epsom soli, sode bikarbone, zobenih pahuljica, meda ili 10 kapi eteričnog ulja. Kada su sastojci spremni, napunite kadu toplom vodom i dodajte mlijeko i dodatke po želji. Rukama ili nogama promiješajte vodu u kadi. Nakon toga namačite 20-30 minuta. [[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

Iako su različite prednosti mliječnih kupki vrlo primamljive, ipak se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego što ih isprobate. Jer, nema mnogo znanstvenih studija koje mogu dokazati prednosti mliječne kupke gore. Štoviše, ne biste trebali učiniti mliječne kupke glavnim lijekom za vašu kožnu bolest. Ako ste još uvijek u nedoumici, odmah se obratite besplatnom liječniku u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite ga na App Store ili Google Play sada!