Ljubomora je znak naklonosti prema partneru, je li istina?

Mnogi kažu da je ljubomora znak naklonosti. U udvaranju ili bračnom odnosu potrebna je ljubomora kako bismo bili skladniji s partnerima. Nažalost, ljubomora izaziva neugodne osjećaje za obje strane u vezi. Je li ljubomora doista potrebna ili je to samo izgovor? Kada se pojavi ljubomora, morate se znati nositi s njom.

Je li ljubomora znak naklonosti?

Ljubomoru su zacijelo osjećali gotovo svi parovi na svijetu i uobičajena je stvar sve dok se konačno ne stvori rečenica 'ljubomora znak privrženosti'. Ljubomora je složena emocija koja uključuje ljutnju, sram i strah od napuštanja. Osjećaji ljubomore u ljubavi obično se pokreću kada je nečija veza ugrožena zbog prisutnosti druge osobe. Izraz 'ljubomora je znak naklonosti' zapravo nije sasvim ispravan jer emocija ljubomore zapravo nije potrebna kao znak ljubavi već kao način da se motivirate da pokušate održati vezu koja se smatra važnom. Međutim, nije sva doživljena ljubomora nešto zdravo. Ljubomora može biti uzrokovana prijetnjom koja nije nužno istinita i može biti samo skup emocija u obliku ljutnje, zavisti, iznenađenja, zavisti, zavisti, razočaranja, gađenja koje postaju jedno kao strah, a ne ljubav. Na primjer, ako je vaš partner prijateljski nastrojen s mnogim drugim pripadnicima suprotnog spola, osjećate se izostavljeno. Ako vidite parove i suprotni spol kako se veselo šale, postajete nesiguran. Bit ćete ljubomorni kad čujete da se slaže sa svojom tajnicom ili suradnicima u uredu. Također se osjećate ugroženo gubitkom udobnosti veze ili ljubavne figure kojoj ste dali puno energije, vremena, troškova i tako dalje. Pa, što se više nosite s ljubomorom, teže je osjećati ljubav. Pa gdje je tu šteta? 'Ljubomorni znak naklonosti' ne izgleda uvijek romantično. Ponekad ljubomora zapravo završi željom da prekinete s partnerom kako biste izbjegli bol u srcu. Nezdrava ljubomora može nastati kada su ti osjećaji stvarno pretjerani i počnu stvarati probleme u raznim aspektima života. Pretjerana i nezdrava ljubomora ne može se potvrditi na temelju 'ljubavne ljubomore'. Zapravo, pretjerana ljubomora može biti problem u romantičnoj vezi i može biti ukorijenjena u nečem nezdravom. Nezdrava ili pretjerana ljubomora obično može nastati zbog straha da ne možete zadovoljiti partnera, nedostatka samopouzdanja, pretjerane privrženosti partneru i sl.

Postoji li način da se riješite ljubomore?

Osnova kako prevladati osjećaj ljubomore je komunikacija i otvorenost s partnerom. Evo koraka kako se riješiti ljubomore koji se mogu učiniti:

1. Upravljajte osjećajima ljubomore

Ako vas obuzima ljubomora, pokušajte prvo smiriti svoje misli i emocije kako biste mogli jasno izraziti ono što doživljavate. Jedan od načina upravljanja ljubomorom je korištenje metode svjesnost tako što ne ulazimo stalno u emociju, nego izlazimo iz emocije koja se osjeća fokusirajući se na osjete u tijelu. Drugi načini upravljanja ljubomornim osjećajima su vođenje dnevnika, ples, bavljenje hobijima i tako dalje. Ako se zbog ljubomore osjećate nesigurno, podsjetite se da svatko ima prednosti i slabosti. Usredotočite se na svoje prednosti.

2. Prihvatite i saznajte pojavu ljubomore

Ljubomoru ne trebate izbjegavati ili čak poricati. Prihvatite i priznajte emocije koje ste osjećali u tom trenutku. Jer izbjegavanje osjećaja nije dobar način da se riješite ljubomore. Nakon toga možete početi razmišljati o tome zašto se ljubomora može pojaviti. O tome možete razmišljati i prisjećajući se iskustava koja bi mogla izazvati ljubomoru.

3. Analizirajte svoj ljubavni odnos

Osim što odražavate ljubomoru koja se javlja u vama, trebate analizirati i odnos s partnerom. Ponekad ljubomoru mogu uzrokovati vaše brige o odnosu koji imate s partnerom. Saznajte je li vaš odnos s partnerom izgrađen na povjerenju i međusobnom poštovanju. Također možete provjeriti i zapamtiti je li vaš partner cijelo to vrijeme radio ono što je rečeno i jeste li sami bili iskreni prema partneru ili ne.

4. Razgovarajte s nekim kome možete vjerovati

Ako trebate savjet ili nam samo kažete što se događa, možete o tome razgovarati s nekim od svojih bliskih ljudi kome se može vjerovati da će čuvati vašu tajnu. Nakon što o tome razgovarate s nekim od povjerenja, dobro je porazgovarati o svojim osjećajima ljubomore s partnerom.

5. Raspravite kako se osjećate sa svojim partnerom

Otvorenost i iskrenost o doživljenim osjećajima ljubomore učinkovit je način da se riješite ljubomore jer može otvoriti razgovor ili raspravu. Međutim, nemojte raspravu koristiti kao arenu za sarkazam ili okrivljavanje jedno drugoga, već iskoristite ovu priliku da poboljšate ili poboljšate svoj odnos s partnerom kako biste ga učinili još boljim.

6. Izgradite pozitivan ljubavni odnos

Ne dopustite da ono o čemu razgovarate i raspravljate o odnosu s partnerom budu riječi i misli, već to manifestirajte u obliku akcije. Koristite ljubomoru kao motivaciju da pridonesete poboljšanju vašeg odnosa s partnerom. Na primjer, pozovite partnera da zajedno kuhamo i tako dalje. [[Povezani članak]]

Posjetite psihologa ili psihijatra

Ako je ljubomoru preteško kontrolirati ili čak uzrokuje probleme u odnosima i drugim aspektima života, savjetujemo vam da o tome porazgovarate s psihologom ili psihijatrom. Možete povesti partnera ili sami otići psihologu ili psihijatru.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found