cultureaftercomputation.com

Grlobolja je česta bolest, ali vas još uvijek razboli. Grlobolja se može pojaviti zbog virusnih infekcija, bakterijskih infekcija zbog drugih čimbenika kao što su alergije. Osim što se liječe medicinskim lijekovima, neki ljudi obično isprobavaju prirodne lijekove kao što je med za ublažavanje upale grla. Med za upalu grla, samo slatko obećanje ili je stvarno učinkovit?

Med za upalu grla, je li stvarno učinkovit?

Da, med ima potencijal ublažiti i ublažiti simptome upale grla. Zapravo, Centar za kontrolu i prevenciju bolesti preporučuje konzumaciju meda za upale grla praćene simptomima kašlja. Med za upalu grla mogu konzumirati odrasli i djeca preko jedne godine . Od davnina, med je poznat kao jedan od najsvestranijih prirodnih "lijekova". Med je također postao fokus proučavanja u raznim studijama i istraživanjima u svijetu medicine. Naravno, sirovi med sadrži antiseptik koji se zove vodikov peroksid. Vjeruje se da sadržaj vodikovog peroksida ima antifungalni i antibakterijski učinak. Učinkovitost meda protiv bakterija i gljivica ovisi o vrsti koju kupujete. Međutim, konzumaciju meda za upalu grla ipak vrijedi pokušati

Potencijalne prednosti meda za upalu grla

Postoje neka istraživanja koja podržavaju potencijal meda za upalu grla. Na primjer, prema studiji objavljenoj u časopisu Molekula Med ima razne prednosti i svojstva koja pozitivno utječu na zdravlje. Svojstva i aktivnosti koje obavlja med, uključujući:

• Antioksidativna svojstva
• Protuupalni učinak
• Sposobnost odbijanja mikroba
• Potencijalne prednosti u borbi protiv raka
• Antivirusna svojstva
• Antifungalna svojstva
• Potencijalne prednosti za prevenciju dijabetesa

Sirovi, nepasterizirani med također sadrži pčelinji pelud. Prema studiji u časopisu Alternativna medicina utemeljena na dokazima , pčelinji pelud ima korisna svojstva kao što su:

• Antioksidativni učinak
• Protuupalni učinak
• Antifungalni i antibakterijski učinak
• Sposobnost ublažavanja boli

Svojstva pčelinjeg peludi pojačavaju prednosti meda, uključujući umirivanje rana i ubijanje bakterija. Pčelinji pelud također sadrži vitamin A, vitamin C, kalcij, magnezij i natrij. Med također ima potencijal da ublaži kašalj – simptom koji može pratiti upalu grla. Zapravo, med ima potencijal da bude jednako učinkovit kao sredstva za suzbijanje kašlja poput dekstrometorfana – iako su sigurno potrebna daljnja istraživanja kako bi se potvrdila ova otkrića.

Odabir meda za upalu grla

Kada je u pitanju kupnja proizvoda od meda za upalu grla, možda ćete biti zbunjeni hoćete li odabrati između sirovog meda ili običnog, pasteriziranog meda. Usporedna istraživanja sirovog meda i pasteriziranog meda su još uvijek potrebna. Međutim, pasterizirani med obično sadrži manje korisnih tvari. Pasterizirani med prolazi kroz proces korištenjem visokih temperatura. Proces zapravo može poboljšati boju i teksturu, ubiti štetne gljivice, eliminirati kristalizaciju i produžiti rok trajanja meda. Nažalost, proces pasterizacije također može uništiti mnoge korisne hranjive tvari u medu. Pasterizirani med također je pod rizikom da sadrži dodani šećer i aditive kao što su konzervansi. I sirovi med i pasterizirani med za upalu grla obično su sigurni za konzumaciju. Međutim, neki ljudi mogu preferirati sirovi med zbog nutritivnih razloga i izbjegavanja dodanih šećera.

Kako napraviti med za upalu grla

Vrući čaj s medom i limunom može se piti kada upaljeno grlo Med za grlobolju je vrlo lako napraviti. Na primjer, možete pomiješati dvije žlice meda u čaši tople vode kako biste ublažili upalu grla. Za početak dana može se popiti i med s toplom vodom. Također možete dodati druge sastojke kada pokušavate med za upalu grla. Na primjer, dodavanjem limunovog soka s medom u šalicu čaja ako vas boli grlo. [[Povezani članak]]

Što je biljni lijek za grlobolju?

Osim meda, postoji niz drugih biljnih lijekova kojima možete pokušati ublažiti upalu grla. Evo nekoliko biljnih lijekova za upalu grla koje možete isprobati kod kuće:

• Grgljajte slanom vodom
• Čaj od kamilice, jer ima i protuupalno, antioksidativno i adstringentno djelovanje
• Pepermint
• Ispirati grlo pomiješanom vodom soda bikarbona
• Piskavica
• Biljka korijen bijelog sljeza
• korijen sladića
• Grgljajte jabučnim octom

Bilješke iz SehatQ-a

Med za upalu grla vrijedi probati jer ima protuupalno, antibakterijsko, antifungalno i antivirusno djelovanje. Samo pomiješajte med u šalicu čaja kako biste ublažili upalu grla. Ako još uvijek imate pitanja o medu za upalu grla, možete pitaj doktora u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Aplikacija SehatQ dostupna je besplatno na adresi Appstore i Playstore pružanje pouzdanih zdravstvenih informacija.