Prednosti slatkog meda za upalu grla i kako ga napraviti
Grlobolja je česta bolest, ali vas još uvijek razboli. Grlobolja se može pojaviti zbog virusnih infekcija, bakterijskih infekcija zbog drugih čimbenika kao što su alergije. Osim što se liječe medicinskim lijekovima, neki ljudi obično isprobavaju prirodne lijekove kao što je med za ublažavanje upale grla. Med za upalu grla, samo slatko obećanje ili je stvarno učinkovit?
Vrući čaj s medom i limunom može se piti kada upaljeno grlo Med za grlobolju je vrlo lako napraviti. Na primjer, možete pomiješati dvije žlice meda u čaši tople vode kako biste ublažili upalu grla. Za početak dana može se popiti i med s toplom vodom. Također možete dodati druge sastojke kada pokušavate med za upalu grla. Na primjer, dodavanjem limunovog soka s medom u šalicu čaja ako vas boli grlo. [[Povezani članak]]
Med za upalu grla, je li stvarno učinkovit?
Da, med ima potencijal ublažiti i ublažiti simptome upale grla. Zapravo, Centar za kontrolu i prevenciju bolesti preporučuje konzumaciju meda za upale grla praćene simptomima kašlja. Med za upalu grla mogu konzumirati odrasli i djeca preko jedne godine . Od davnina, med je poznat kao jedan od najsvestranijih prirodnih "lijekova". Med je također postao fokus proučavanja u raznim studijama i istraživanjima u svijetu medicine. Naravno, sirovi med sadrži antiseptik koji se zove vodikov peroksid. Vjeruje se da sadržaj vodikovog peroksida ima antifungalni i antibakterijski učinak. Učinkovitost meda protiv bakterija i gljivica ovisi o vrsti koju kupujete. Međutim, konzumaciju meda za upalu grla ipak vrijedi pokušatiPotencijalne prednosti meda za upalu grla
Postoje neka istraživanja koja podržavaju potencijal meda za upalu grla. Na primjer, prema studiji objavljenoj u časopisu Molekula Med ima razne prednosti i svojstva koja pozitivno utječu na zdravlje. Svojstva i aktivnosti koje obavlja med, uključujući:- Antioksidativna svojstva
- Protuupalni učinak
- Sposobnost odbijanja mikroba
- Potencijalne prednosti u borbi protiv raka
- Antivirusna svojstva
- Antifungalna svojstva
- Potencijalne prednosti za prevenciju dijabetesa
- Antioksidativni učinak
- Protuupalni učinak
- Antifungalni i antibakterijski učinak
- Sposobnost ublažavanja boli
Odabir meda za upalu grla
Kada je u pitanju kupnja proizvoda od meda za upalu grla, možda ćete biti zbunjeni hoćete li odabrati između sirovog meda ili običnog, pasteriziranog meda. Usporedna istraživanja sirovog meda i pasteriziranog meda su još uvijek potrebna. Međutim, pasterizirani med obično sadrži manje korisnih tvari. Pasterizirani med prolazi kroz proces korištenjem visokih temperatura. Proces zapravo može poboljšati boju i teksturu, ubiti štetne gljivice, eliminirati kristalizaciju i produžiti rok trajanja meda. Nažalost, proces pasterizacije također može uništiti mnoge korisne hranjive tvari u medu. Pasterizirani med također je pod rizikom da sadrži dodani šećer i aditive kao što su konzervansi. I sirovi med i pasterizirani med za upalu grla obično su sigurni za konzumaciju. Međutim, neki ljudi mogu preferirati sirovi med zbog nutritivnih razloga i izbjegavanja dodanih šećera.Kako napraviti med za upalu grla
![](http://uploads.cultureaftercomputation.com/wp-content/uploads/kesehatan/8989/5d60tms18l.jpg)
Što je biljni lijek za grlobolju?
Osim meda, postoji niz drugih biljnih lijekova kojima možete pokušati ublažiti upalu grla. Evo nekoliko biljnih lijekova za upalu grla koje možete isprobati kod kuće:- Grgljajte slanom vodom
- Čaj od kamilice, jer ima i protuupalno, antioksidativno i adstringentno djelovanje
- Pepermint
- Ispirati grlo pomiješanom vodom soda bikarbona
- Piskavica
- Biljka korijen bijelog sljeza
- korijen sladića
- Grgljajte jabučnim octom