cultureaftercomputation.com

Komplikacije su sjene koje uvijek progone ljude s visokim krvnim tlakom. Ako liječenje hipertenzije nije primjereno, nije nemoguće da se pojave problemi u drugim organima tijela. Provođenje zdravog načina života i korištenje određenih lijekova pravi su izbori za liječenje hipertenzije. Svatko ima različite čimbenike rizika za visoki krvni tlak, u rasponu od dobi, povijesti bolesti ili genetskih čimbenika. Postoje neki čimbenici rizika koje nije lako kontrolirati, poput starenja ili genetike. Zato se liječenje hipertenzije mora usredotočiti na disciplinu zdravijeg načina života.

Mogućnosti liječenja hipertenzije

Postoje dva uzroka hipertenzije, primarni i sekundarni. Nije poznato što uzrokuje primarnu hipertenziju. U međuvremenu, sekundarna hipertenzija nastaje zbog određenih zdravstvenih problema koji je uzrokuju. Obje imaju slične metode rukovanja. Kako biste liječili ovo stanje kako ne bi postalo komplikacija, evo mogućnosti liječenja hipertenzije koje možete slijediti:

1. Promjene zdravog načina života

Ove promjene zdravog načina života mogu pomoći u kontroli krvnog tlaka.

• Održavajte idealnu tjelesnu težinu

  Dok osobe s idealnom tjelesnom težinom, što je više moguće izbjegavaju debljanje. Čak i smanjenje tjelesne težine od čak 4-5 kg ​​može spriječiti porast krvnog tlaka.

  Da biste saznali idealnu težinu, saznajte pravi indeks tjelesne mase ili se obratite liječniku.

• Konzumacija hranjive hrane

  Bilo bi puno bolje jesti hranjivu hranu kako bi krvni tlak bio normalan. Možete jesti voće i povrće, posebno hranu bogatu kalijem. Također izbjegavajte unos viška kalorija, masti i šećera.

• Smanjite sol

  Liječenje hipertenzije konzumacijom jelovnika s niskim udjelom natrija pravi je korak. Što je više moguće izbjegavajte prekomjerno obrađenu hranu i ne morate dodatno soliti svoju prehranu.

• Vježbajte redovito

  Vježbanje može pomoći u održavanju krvnog tlaka normalnim. Za one koji tek počinju, pokušajte vježbati 30 minuta barem 2-3 puta tjedno.

• Pratiti krvni tlak

  Za osobe s hipertenzijom uvijek trebate osigurati uređaj za mjerenje krvnog tlaka za praćenje stanja vašeg krvnog tlaka. Obično se visoki krvni tlak javlja bez ikakvih prethodnih simptoma.

• Smanjite konzumaciju alkohola

  Konzumiranje previše alkohola također može uzrokovati povišeni krvni tlak. Smanjivanje ili čak zaustavljanje konzumacije alkohola je mudar izbor.

• Prestani pušiti

  Zapravo, prestanak pušenja može sniziti vaš krvni tlak na normalu, čime se smanjuje rizik od srčanih bolesti i poboljšava vaše cjelokupno zdravlje.

• Izbjegavajte stres

  Vjerovali ili ne, stres može biti uzrok hipertenzije koji se mora izbjegavati. Kada je tijelo pod stresom, veća je vjerojatnost da ćete se baviti rizičnim aktivnostima, kao što su pušenje, pijenje alkohola i jedenje nezdrave hrane.

Različiti gore navedeni načini mogu se učiniti sa ili bez konzumacije antihipertenzivnih lijekova. Ako vodite zdrav način života što je ranije moguće, možete izbjeći uzimanje ovih lijekova.

2. Upotreba droga

U nekim slučajevima, osobe s hipertenzijom moraju doživotno uzimati lijekove za visoki krvni tlak. Liječnici mogu smanjiti dozu ili prestati uzimati lijekove ako promjene zdravog načina života mogu kontrolirati krvni tlak. Nekoliko vrsta lijekova za hipertenziju, uključujući:

• diuretik

  Diuretički lijekovi djeluju na bubrege kako bi se riješili viška soli i tekućine u tijelu kroz mokraću. Zato ćete uzimanje ovog lijeka češće mokriti. Klortalidon ili hidroklorotiazid je često korišten diuretik.

• Antagonist kalcija

  Antagonisti kalcija djeluju tako što blokiraju ulazak kalcija u srčane stanice i stijenke krvnih žila. Na taj način će se stijenke krvnih žila opustiti i sniziti krvni tlak. Primjeri ovih lijekova uključuju amlodipin i diltiazem.

• Beta blokatori

  Ovaj lijek djeluje na snižavanje krvnog tlaka smanjujući opterećenje srca i širi krvne žile tako da srce kuca sporije. Primjeri su acebutolol i atenolol beta blokatori koji se često koristi.

• ACE inhibitor

  ACE inhibitori pomažu opuštanju stijenki krvnih žila blokirajući stvaranje prirodnih kemikalija koje sužavaju krvne žile. Lijekovi u ovoj klasi uključuju lizinopril, benazepril i kaptopril.

• Blokatori receptora angiotenzina-2

  Funkcija ovog lijeka je snižavanje krvnog tlaka opuštanjem zidova krvnih žila. Primjeri ovih lijekova, naime kandesartan i losartan.

• Inhibitor renina

  Ovaj lijek djeluje tako što inhibira djelovanje renina, enzima koji proizvode bubrezi i može povećati krvni tlak. Primjeri inhibitora renina, naime aliskiren.

Pobrinite se da lijek uzimate prema liječničkom receptu, te se posavjetujte s pojavom nuspojava. [[Povezani članak]]

Komplikacije zbog hipertenzije

Visoki krvni tlak može izazvati razne probleme u srcu, mozgu, bubrezima i krvnim žilama. Neke od komplikacija koje se mogu pojaviti uključuju:

• Sužavanje krvnih žila
• Slabljenje i oticanje krvnih žila (aneurizma)
• Srčani udar
• Oticanje srca
• Zastoj srca
• Prolazni ishemijski napad
• moždani udar
• Demencija
• Kognitivni hendikep
• Zatajenja bubrega

Ne samo neki od navedenih rizika od komplikacija, hipertenzija čak može uzrokovati probleme s mrežnicom kao što su: retinopatija, nakupljanje tekućine ispod mrežnice, do oštećenja vidnog živca. Bolesnici s kroničnom hipertenzijom također mogu doživjeti poremećaje seksualne funkcije kao što su erektilna disfunkcija do drastično smanjenog seksualnog uzbuđenja. Ako otkrijete visok krvni tlak koji se ne snižava, dobro je razmisliti o tome što nije u redu s vašim dosadašnjim načinom života. Koji su čimbenici konzumirane hrane? Ili nedostatak aktivnosti i tjelovježbe? Praćenje okidača, uključujući hranu koja uzrokuje hipertenziju, može vam pomoći da shvatite zašto vam krvni tlak raste. Nemojte zanemariti krvni tlak i neka vam zdrav način života postane navika. Prirodno je da vam je u početku zdrav način života težak, pogotovo ako niste navikli na to. Ali s vremenom će vaše tijelo – uključujući vaš krvni tlak – dugoročno biti daleko korisnije.