Kada imate više od 40 godina, morate biti svjesni bolesti koja se zove divertikulitis. Divertikulitis je bolest probavnog trakta zbog infekcije ili upale divertikula. Divertikule su male, izbočene vrećice koje se pojavljuju na stijenkama probavnog trakta, osobito u donjem dijelu debelog crijeva. Ove vrećice se pojavljuju kad ste stariji od 40 godina i obično ne uzrokuju probleme. [[Povezani članak]]
Simptomi divertikulitisa
Najčešći i lako prepoznatljiv simptom divertikulitisa je akutna bol u području abdomena. Iako se bol općenito javlja u donjem lijevom dijelu trbuha, može se pojaviti i u donjem desnom dijelu trbuha, osobito u Azijata. Ovo stanje se može pojaviti za nekoliko dana, čak može potpuno nestati tek nakon liječenja. Drugi najčešći simptomi divertikulitisa su:
- Gadan
- Geg
- Želudac se osjeća pod pritiskom
- Groznica
- Prekomjerno znojenje noću
- Zatvor
Prema klinici Cleveland, bol u trbuhu zbog divertikulitisa također može biti blaga i ne ometati vaše aktivnosti. Često podcijenjeno, ovo zapravo ukazuje na to da je vaša debelo crijevna vrećica (divertikulum) pukla i može formirati apsces, odnosno džep gnoja. Ako divertikulitis dosegne kronični stadij koji uzrokuje komplikacije, bol može biti popraćena i kvržicom u području trbuha. Oblik će se osjećati kao velika kugla zaglavljena u određenom dijelu vašeg trbuha. Uz najčešće bolove u trbuhu, divertikulitis se može karakterizirati i raznim dodatnim simptomima, kao što su:
- Proljev
- Povećan broj bijelih krvnih stanica
- Hipotenzija
- Krvavo piškiti
- Broj otkucaja srca se povećava
Simptomi divertikulitisa mogu biti znak da je vaše debelo crijevo puklo i izlilo svoj sadržaj u trbušnu šupljinu. Kao rezultat, ovo stanje može dovesti do apscesa (nakupljanje gnoja), fistula (nenormalni prolazi kao posljedica upale) i peritonitis (upala sluznice trbušne šupljine).
Kako spriječiti divertikulitis
Iako je klasificiran kao prilično teška bolest, divertikulitis je bolest koju možete spriječiti održavanjem zdravog probavnog sustava, uključujući:
Adekvatna potrošnja vlakana
Prehrana bogata vlaknima, poput voća, povrća, orašastih plodova, mahunarki i cjelovitih žitarica može smanjiti rizik od divertikulitisa i poboljšati probavu. Osim toga, divertikulitis je stanje koje se javlja kada se divertikule inficiraju ili upale. Smatra se da konzumacija vlakana može spriječiti nastanak divertikula koji se mogu razviti u divertikulitis. Konzumaciju vlakana potrebno je svakodnevno. Prosječna žena treba unos vlakana od 25 grama dnevno ili 21 gram dnevno za žene u dobi od 50 i više godina. U međuvremenu, prosječan muškarac treba zadovoljiti svoj dnevni unos vlakana od 38 grama. Međutim, za muškarce u dobi od 50 i više godina potrebna je konzumacija vlakana čak 21 ili 30 grama dnevno. Međutim, svi imaju različite razine potreba za vlaknima i moraju ih prilagoditi svojim dnevnim potrebama. Ako konzumirate višak vlakana, tada se možete osjećati napuhano. Bilo bi bolje da razinu konzumiranih vlakana povećavate polako, otprilike pet grama tjedno dok ne dosegnete dnevni unos.
Uz zadovoljavanje dnevnog unosa vlakana, ispijanje dovoljno vode je suputnik kojeg također treba činiti. Vlakna u probavi djeluju tako što apsorbiraju vodu kako bi stolica bila mekša. Potrošnja manje vode zapravo čini da vlakna u probavnom traktu izazivaju zatvor. Popijte najmanje osam čaša vode od čak 237 mililitara svaka dnevno ili 1 malu čašu mineralne vode.
Zašto je tjelovježba neophodna kada je divertikulitis probavna bolest? Kakav je učinak? Nemojte me krivo shvatiti, tjelovježba pomaže poboljšanju rada probavnog sustava i smanjenju pritiska na stijenke debelog crijeva. Brza izvedba probavnog sustava u stanju je spriječiti zatvor i stvaranje pretvrde stolice. Možete početi raditi razne vrste tjelovježbe, posebno aerobne vježbe najmanje 30 minuta dnevno.
Ako ste dulje vrijeme zatvor, možete razmisliti o uzimanju lijekova koji omekšavaju stolicu ili laksativa. Međutim, uvijek se posavjetujte s liječnikom o lijeku koji želite koristiti. Ako više volite koristiti prirodni laksativ, alternativa mogu biti sok ili suhe šljive. Neki čajevi također imaju funkciju olakšavanja probave, ali uvijek ih ne zaboravite konzumirati prema danim uputama. Psyllium je jedan od lijekova koji se može naći u ljekarnama i dolazi iz biljaka
Plantago psyllium . Ovaj lijek djeluje tako što potiče probavu i povećava sadržaj vode u stolici. Kada želite kupiti laksative, izbjegavajte laksative koji sadrže senu ili
Cassia Senna jer može izazvati napetost na zidovima debelog crijeva.
Zašto nastaje divertikulitis?
Uzrok divertikulitisa je kidanje divertikula uslijed infekcije ili upale. Međutim, kako se pojavljuju divertikule? Divertikule se uglavnom javljaju u oslabljenom dijelu debelog crijeva. Pritisak na unutarnju sluznicu debelog crijeva gura vanjsku sluznicu debelog crijeva i pokreće divertikule. Međutim, točan uzrok pojave divertikula nije sa sigurnošću poznat. Jedna od stvari koja može dovesti do divertikula je nedostatak vlakana. Nedostatak vlakana može uzrokovati zatvor koji povećava pritisak na mišiće debelog crijeva i pokreće razvoj divertikula.
Kako se dijagnosticira divertikulitis?
Divertikulitis je probavni poremećaj koji se obično dijagnosticira kada pacijent doživi akutni napad boli u trbuhu. Bol u trbuhu može ukazivati na razne medicinske tegobe i stoga zahtijeva daljnji pregled. Prvi pregled divertikulitisa je fizikalni pregled, kao što je provjera abdomena i tako dalje. Za žene je neophodan pregled zdjelice kako bi se utvrdila prisutnost ili odsutnost bolesti zdjelice. Nakon fizikalnog pregleda, obavit će se i drugi pregledi, kao što su:
- Test jetrenih enzima, provjerava bolest jetre koja izaziva bolove u želucu.
- Testovi krvi i urina, provjerite infekciju
- CT skeniranje , identificirati inficirane ili upaljene divertikule i provjeriti težinu divertikulitisa koji imate.
- Test stolice, provjerite ima li infekcije ako pacijent ima proljev
- Test trudnoće, saznajte može li trudnoća biti još jedan čimbenik bolova u trbuhu.
Uvijek se posavjetujte s liječnikom ako osjetite određene neobjašnjive bolove u trbuhu, osobito ako ste stariji od 40 godina.
