cultureaftercomputation.com

Ne samo zabava i zabava, igra paintball također je zabavna aktivnost. Zapravo je ovo intenzivan sport, ali pravila igre paintball koji je interaktivan daje vlastitu senzaciju. U jednom timu, ljudi u rasponu od onih koji tek počinju pokušavati do onih koji su navikli na to mogu osjetiti uzbuđenje paintball. Dakle, za one koji već dugo žele isprobati zabavne aktivnosti kao i vježbanje, paintball mogla bi biti opcija. Onda se za one koji su to često radili ispostavilo da postoje mnoge prednosti za vaše tjelesno zdravlje.

Prednosti igranja paintball

Ljudi koji ne mogu naći vremena nekoliko puta tjedno za odlazak teretana može birati paintball kao alternativu vježbanju. Jedno veslo, prošla su dva-tri otoka. Jer kad igraš paintball s prijateljima, suradnicima, partnerima ili rođacima, ovo je također mjesto za druženje. Zanimljivo, evo nekih od prednosti igranja paintball:

1. Cijelo tijelo se aktivno kreće

Nije pogrešno ako paintball odnosi se kao vježba za cijelo tijelo. Jer, kada se igrate, postoje aktivnosti puzanja, brzog trčanja, pucanja, skakanja i tako dalje. Štoviše, paintball mora se raditi u brzom tempu i nesvjesno se tijelo aktivno kretalo gotovo sat vremena. Dakle, ovaj jedan sport može biti alternativa za ljude kojima je teško dosljedno izvoditi određenu rutinu vježbanja. može se reći da, paintball je zabavan način vježbanja bez osjećaja da ste prisiljeni kretati se.

2. Povećajte snagu i izdržljivost

Prilikom igranja paintball, tijelo će se kretati na način da mu se povećaju otpor i snaga. I ne samo to, igraj se paintball također zahtijeva da se brzo krećete dok nosite opremu. Ovo naravno također izgrađuje snagu. Dio tijela koji se najjače osjeća prilikom igranja paintball je noga za činjenje čučnjevi i bježi. Osim toga, ruke također postaju jače jer nose oružje i pucaju. Još jedan bonus, naravno mišići jezgra postati stabilniji i poboljšati držanje.

3. Pojačati vještina interpersonalne

Naravno, paintball je grupni sport. Mora postojati strategija koja jedni drugima daje znakove za izvršenje koja zahtijeva suradnju. Ovo može izgraditi zajedništvo kao tim i također izbrusiti vještina međuljudske vještine, osobito ako zapovijedate. Kao bonus, intenzivne igre natjerat će svakog pojedinca u timu dati sve od sebe. Ovdje se samopouzdanje povećava. Tjelesna aktivnost također će natjerati tijelo da otpusti endorfine koji povećavaju krvni tlak raspoloženje.

4. Sagorijevanje kalorija

Naravno cijeli pokret dok je u igri paintball sagorjet će puno kalorija. Ovo može biti izbor tjelesne aktivnosti za one koji održavaju težinu. Ako želite pronaći sport bez potrebe da idete teretana, tako paintball mogla bi biti opcija. Bonus je, naravno, što je tjelesni metabolizam optimalniji i spavate čvršće.

5. Ublažava stres

Osjećate li umor od zauzetosti ili posla? Paintball to bi mogao biti ublažavanje stresa pravo. Osjećate se frustrirano i želite to isprazniti tjelesnom aktivnošću? Ovaj sport može biti opcija bez ugrožavanja drugih. Opet, endorfini koji dolaze iz ovog intenzivnog treninga mogu ublažiti stres i smiriti um.

Pravila paintball

Ključ pravila igre paintball je osigurati da su svi u grupi na istoj stranici. Dakle, prije nego što počnete igrati, provjerite jeste li osmislili strategiju za pobjedu. Evo nekoliko pravila igre paintball općenito:

• Definirati granice

Prije početka igre odredite područje polja i definirajte granice svakog člana u skupini. Nemojte dopustiti da područje bude preveliko ili premalo. Prilagodite se broju ljudi koji sudjeluju. Isto tako i s protivničkim područjem. Odredite koliko je široka i što više da se ne biste dobro vidjeli. Odnosno, mora biti puno grmlja i drveća za skrivanje

• Zastava mrtva zona

Provjerite jesu li svi znali lokaciju scensko područje ili mrtva zona i nemojte mu prilaziti niti pucati u njega. Ovo je područje gdje se ljudi okupljaju nakon što su eliminirani. Obično je u ovom trenutku i oprema za igru paintball postavljeno. idealno, mrtva zona mora biti dovoljno udaljen od prostora za igru. Cilj je da igrači mogu skinuti svoje kacige i očistiti ih bez rizika da budu pogođeni.

• Napravite pravilo o pucanju

Za igrača se kaže da je upucan ako ostavi trag metaka na svom tijelu ili opremi. Ponekad postoje i igre koje ne broje tragove metaka na oružju. Osim toga, moguće je i da se za nekoga kaže da je upucan ako je upucan više puta. Ova razlika u pravilima također se mora dogovoriti prije početka igre. Ako niste sigurni jeste li upucani ili ne, možete pitati provjera boje. Ovo je postupak provjere igrača u blizini. Ako je pucano, tada igrač mora podići oružje iznad glave, dati znak da je pogođen i krenuti prema mrtva zona. Uvijek držite pištolj iznad glave kad god sretnete drugog igrača.

• Određivanje pobjednika

Za momčad se kaže da pobjeđuje ako postigne sve ciljeve. Ovi ciljevi također mogu varirati ovisno o početnom sporazumu. Je li to za eliminaciju protivničkih igrača? Ili uhvatiti zastavu? Ako već postoji pobjednik, svi igrači na terenu moraju biti obaviješteni. U idealnom slučaju, igre paintball ne traju predugo. Jer, intenzitet paintball može brzo umoriti igrače. U igri paintball Sigurnost i sigurnost morate staviti na prvo mjesto. Pobrinite se da svo osoblje poznaje sigurnosna pravila za nošenje zaštitne opreme (kacige, naočale) i prikladnu odjeću dok je na terenu. [[povezani članci]] Također, nemojte piti alkohol prije ili tijekom igranja. Svaki pojedinac također ne smije neoprezno pucati ili pucanje na slijepo. Za daljnju raspravu o važnosti tjelesne aktivnosti za tjelesno i mentalno zdravlje, pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na App Store i Google Play.