cultureaftercomputation.com

Imati skladan obiteljski odnos zasigurno je san svakog roditelja i djeteta. Međutim, postoje trenuci kada su problemi neizbježni pa dolazi do sukoba. Kako biste to prevladali, vi i ostali članovi obitelji možete isprobati obiteljsku terapiju.

Što je obiteljska terapija?

Obiteljska terapija je psihološko savjetovanje (psihoterapija) koje Vama i ostalim članovima obitelji može pomoći u poboljšanju komunikacije i rješavanju sukoba u kući. Obiteljsku terapiju će voditi psiholog, klinički socijalni radnik ili iskusni terapeut. Ne samo roditelji koji sudjeluju u obiteljskoj terapiji, već i svi ostali članovi obitelji koji žele sudjelovati. Kasnije će se svakom članu obitelji pružiti načini za jačanje odnosa među članovima obitelji, kako bi prebrodio teške trenutke u kućanstvu. Obiteljska terapija se općenito provodi kratkoročno.

Koje probleme može riješiti obiteljska terapija?

Obiteljska terapija može vam pomoći u rješavanju raznih problema unutar obitelji, kao što su:

• Sukob između članova obitelji
• Problemi s ovisnošću koje imaju članovi obitelji
• Poremećaji mentalnog zdravlja koje imaju članovi obitelji
• Financijski problemi ili sukobi oko financija
• Problemi koje djeca imaju u školi
• Problemi braće i sestara
• Loše ponašanje djeteta
• Pomaganje članovima obitelji u liječenju braće i sestara s posebnim potrebama
• Pomozite ublažiti tugu zbog smrti člana obitelji
• Nevjerni partner
• Razvod
• Pomozite u izradi planova za zajedničko skrbništvo nad djetetom.

Što se radi na sesiji obiteljske terapije?

Najprije će psiholog ili terapeut razgovarati sa svim sudionicima obiteljske terapije. Psiholog ili terapeut pomoći će svakom članu obitelji da unaprijed shvati probleme koji se događaju u njihovoj obitelji. Također će svaki član obitelji biti zamoljen da objasni svoje viđenje problema koji se susreće, kada je problem nastao i što je obitelj poduzela da riješi problem. Nakon toga, psiholog će početi tražiti pravo rješenje. Cilj je smiriti sukob unutar obitelji, a ne otkriti tko je kriv za sukob. Istovremeno, psiholog ili terapeut pomoći će sudioniku obiteljske terapije da:

• Bolje komunicirajte među članovima obitelji
• Riješiti problem
• Radite s drugim članovima obitelji kako biste pronašli pravo rješenje.

Obiteljska terapija obično traje 50 minuta i izvodi se 12 puta. Međutim, trajanje i broj potrebnih sesija obiteljske terapije temeljit će se na glavnom pitanju. Stoga se ne ustručavajte pitati psihologa koji vodi vašu obiteljsku terapiju.

Pripreme prije obiteljske terapije

Prije nego započnete seansu obiteljske terapije, preporuča se da potražite terapeuta koji je renomiran i kojemu se vjeruje. Pokušajte pitati rođake koji su imali obiteljsku terapiju ili potražite preporuke od liječnika. Ako ste dobili preporuku, onda imate pravo terapeutu postaviti sljedeća pitanja:

• Obrazovanje i iskustvo

Možete pitati o pozadini i obrazovanju terapeuta koji će voditi obiteljsku terapiju. Osim toga, provjerite ima li i službeni certifikat kao profesionalac u obiteljskoj terapiji.

• Lokacija i dostupnost

Također pazite da terapeutov ured nije predaleko od kuće vaše obitelji. Na taj način ga možete nazvati u hitnim slučajevima.

• Trajanje i broj terapijskih sesija

Kao sudionik obiteljske terapije, imate pravo postavljati pitanja o trajanju i koliko je seansi obiteljske terapije potrebno da se obiteljski problemi riješe.

• Cijena

Nema ništa loše ako pitate o cijeni koju je terapeut odredio za vođenje obiteljske terapije. Na taj način vi i ostali članovi obitelji možete pripremiti sredstva. [[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

Obiteljska terapija nije trenutno rješenje za vaše obiteljske probleme. Međutim, ova terapija može pomoći vama i ostalim članovima obitelji da razumiju međusobne osjećaje kako bi se riješio temeljni uzrok problema. Ako imate pitanja o obiteljskom zdravlju, ne ustručavajte se besplatno pitati liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite ga na App Store ili Google Play sada!