Jedan od načina za održavanje zdravlja obitelji je svakodnevno pružanje i jedenje zdrave hrane. Da bi se to podržalo, vrsta hrane pohranjene u hladnjaku također mora biti važna. Slično tome, kako pravilno očistiti hladnjak.
Jednostavan način čišćenja hladnjaka
Ako smatrate da vam je hladnjak pun i da uvjeti nisu idealni, pokušajte ove jednostavne korake:
Izvadite i razvrstajte svu hranu
Prvi korak u čišćenju hladnjaka je uklanjanje sve hrane pohranjene u njemu. Kad vam se hladnjak potpuno isprazni, počnite sortirati ove namirnice. Odvojena hrana koja je bila pohranjena predugo, počinje neugodno mirisati, postaje deformirana, pljesnivi i istekao rok trajanja. Onda sve baci. Za određene vrste hrane možda ćete još uvijek moći izrezati pljesnivi dio i još uvijek jesti čisti dio. Na primjer, sir, dimljeno meso i čvrsto voće. Ali provjerite jeste li stvarno izrezali sve problematične dijelove. Dok namirnice koje se čuvaju u otvorenim staklenkama obično se ipak najbolje konzumiraju u roku od dva mjeseca od čuvanja u hladnjaku. Na primjer, džemovi, slatkiši i kiseli krastavci. Osim hladne temperature u hladnjaku, konzervansi u ovim prehrambenim proizvodima uvelike usporavaju i rast bakterija. Nema ništa loše u tome da se riješite hrane bogate mastima i šećerom. To će vam dati više prostora u hladnjaku za spremanje zdrave hrane.
Samo bacite sumnjivu hranu
Sljedeći način čišćenja hladnjaka je da se riješite hrane koja izgleda upitno. Na primjer hrana koja izgleda dobro, ali se ne možete sjetiti kada ste je kupili ili nema naveden datum isteka. Razlog je u tome što oštećeni prehrambeni proizvodi ne izgledaju uvijek oštećeni ili loše mirišu.
Očistite prljavštinu iz hladnjaka
Nakon što ispraznite hladnjak, sljedeći način čišćenja hladnjaka je da se riješite prljavštine i ostataka hrane koji se zalijepe u njega. Upotrijebite otopinu sapuna, tekućinu za čišćenje ili toplu vodu. Uklonite sve uklonjive police i ladice iz hladnjaka i operite ih čistom vodom sa sapunom. Zatim ostavite da se osuši ili ga možete obrisati čistom krpom. Dok je s unutarnje strane hladnjaka koji se ne može ukloniti, možete ga obrisati krpom navlaženom otopinom sapuna ili toplom vodom. Isperite krpu dok ne bude čista i sapun ne nestane, a zatim ponovno obrišite dijelove hladnjaka. Nakon što je sve čisto, možete vratiti police i ladice hladnjaka na svoje mjesto. Ne zaboravite također obrisati vanjsku površinu hladnjaka i gornji dio čistom krpom.
Reorganizirajte sadržaj svog hladnjaka
Nakon čišćenja unutrašnjosti hladnjaka, vrijeme je da preuredite vrste hrane koje ćete u njemu čuvati. Pokušajte posložiti vrste zdrave hrane na policu koje prvi put vidite kada otvorite hladnjak. Grickalice i nezdravu hranu mogu se pohraniti dublje tako da nisu odmah vidljivi ili lako dostupni. S ova četiri načina čišćenja hladnjaka možete održavati higijenu hrane i izbjeći zdravstvene probleme. Ali također imajte na umu da se hrana pohranjena u hladnjaku mora održavati na odgovarajućoj temperaturi. Ne zaboravite obratiti pozornost i na rok trajanja na ambalaži hrane. Stavite naljepnice s procijenjenim rokom valjanosti i na proizvode koji ih nemaju, kao što su džemovi koji se moraju potrošiti u roku od 30 dana od otvaranja.
Važnost pravilne temperature rashladne tekućine
Većina ljudi možda ne shvaća da će se hrana pohranjena iznad četiri stupnja Celzijusa brzo pokvariti ili pokvariti. Kao rezultat toga, ove namirnice mogu uzrokovati zdravstvene probleme ako ih nastavite konzumirati. Stoga pazite da temperatura rashladne tekućine u vašem hladnjaku ostane ispod četiri stupnja Celzijusa. Prava temperatura hlađenja usporit će rast organizama koji uzrokuju kvarenje ili bakterije koje uzrokuju bolesti, kao što su Salmonella i E.coli. Učinkovitost elektroničkih uređaja kao što su hladnjaci također se može smanjiti nakon što se koriste bez prestanka dulje vrijeme. Kako biste osigurali da temperatura ostane idealno hladna, možete kupiti poseban termometar za praćenje temperature hladnjaka u vašem domu. Također ne zaboravite postaviti hladnjak na relativno hladno mjesto dalje od izvora topline. Na primjer, štednjak ili sunčeva svjetlost. Na taj način hladnjak može funkcionirati optimalno i trajati dulje. Kako očistiti hladnjak i održavati ga nije teško, zar ne? Ova navika ne samo da je dobra za zdravlje, već vam također olakšava da znate koju vrstu hrane ponovno kupiti prilikom kupovine. Hladnjak također može trajati dulje, a njegov učinak ostaje optimalan.
