cultureaftercomputation.com

Jeste li znali da je infekcija gornjih dišnih puteva aka ARI najčešća tegoba koja dovodi pacijenta do liječnika? Da, infekcije koje napadaju nosnu šupljinu do grla doista se često šire, osobito u kišnoj sezoni ili u prljavom okruženju. Međutim, znate li što je zapravo ARI? Jednostavnije rečeno, ARI je samo jeza (prehlada), uzrokovan je virusom koji ulazi u respiratorni trakt kroz nos ili usta, a obično se sam povlači unutar 3 do 14 dana. Međutim, ARI može biti ozbiljan zdravstveni problem kada oboljeli ima druge respiratorne probleme, poput astme. ARI se također može razviti u infekciju sinusa (sinusitis) ili upalu pluća.

Onečišćenje zraka jedan je od najvećih uzroka ARI

ARI nije klasificirana kao hitna bolest. Međutim, ARI je zdravstveni problem koji se najčešće javlja i može zahvatiti ljude svih dobnih skupina tako da se ne smiju zanemariti svi uzroci ARI. Na temelju istraživanja, onečišćenje zraka igra važan čimbenik u broju ljudi s ARI i alergijama. Onečišćenje zraka također može uzrokovati niz ozbiljnijih respiratornih problema, poput astme, kronične opstruktivne bolesti pluća i upale pluća. U međuvremenu, kratkoročno gledano, dobna skupina koja je najsklonija ARI zbog onečišćenja zraka su djeca (0-14 godina). Izloženost plinu dušikovom dioksidu (NO2) najčešći je zagađivač koji uzrokuje odlazak djeteta u bolnicu. Djeca su doista osjetljivija na ARI s obzirom da njihov imunološki sustav nije savršen i još uvijek raste s godinama. Ako odrasli mogu oboljeti od ARI 2 do 3 puta godišnje, onda djeca mogu biti više od toga, posebno bebe. U Indoneziji, ARI je sinonim za prljavi zrak, uključujući onečišćenje. U posebnoj regiji glavnog grada (DKI) Jakarta, na primjer, zabilježeno je da se broj pacijenata s ARI-om nastavio povećavati tijekom razdoblja 2016.-2018., sa 1.801.968 slučajeva u 2016. na 1.817.579 slučajeva u 2018. Ove godine je zdravstveni ured DKI Jakarta zabilježio Oboljeli od ARI-a za siječanjsko razdoblje Samo do svibnja 2019. bilo je 905.270 slučajeva. Doista, odnos između onečišćenja zraka i ARI-ja prilično je kompliciran da bi se mogao detaljno opisati. No, u Zavodu za zdravstvo DKI priznaju da loša kvaliteta zraka najviše pridonosi broju ARI u glavnom gradu, koji iznosi i do 40%. Ne samo iz Jakarte, izvješća o ARI uzrokovanoj onečišćenjem zraka dobivena su i iz drugih gradova, poput Bekasija i Riaua. Stoga lokalna samouprava moli javnost da bude svjesna ARI, posebice kod djece. Osoba koja boluje od ARI pokazat će simptome kao što su:

• Kašalj
• Kihanje
• Iz nosa curi tekućina
• Začepljenost nosa
• Biti prehlađen
• Groznica
• Grlo svrbi ili suho

U nekim slučajevima oboljeli od ARI-a također imaju glavobolje, neugodan zadah, bolove, hiposmiju (gubitak sposobnosti njuha) i svrbež očiju. Ovi simptomi uzrokuju da se bolesnik osjeća neugodno, ali samo se trebate odmoriti uz zadržavanje unosa kako biste ojačali imunološki sustav dok simptomi ARI ne nestanu. ARI je obično uzrokovan virusom koji će umrijeti sam od sebe tako da konzumacija antibiotika nije potrebna. Međutim, vaš liječnik može propisati antibiotike ako sumnjate da je vaš ARI posljedica bakterijske infekcije. [[Povezani članak]]

Kako spriječiti ARI

Zapravo, ne postoji poseban način da se spriječi pojava ARI uzrokovane onečišćenjem zraka. Jednostavno, možete koristiti masku protiv onečišćenja s napomenom:

• Odaberite masku koja ima barem razinu N95, odnosno sposobna filtrirati 95% čestica prašine u zraku
• Provjerite pristaje li maska ​​konturama vašeg lica
• Pobrinite se da vam maska ​​i dalje može dobro disati, čak ni da ne stvara začepljenje ili nedostatak zraka
• Provjerite može li maska ​​filtrirati fine čestice prašine, na primjer PM2,5 manje od 25 mikrona)

Osim toga, možete poduzeti različite korake za sprječavanje ARI općenito, kao što su:

• Nemojte pušiti i izbjegavati izlaganje pasivnom pušenju
• Izbjegavajte biti u gomili, osobito u zatvorenom prostoru
• Izbjegavajte razmjenu pribora za jelo s drugim ljudima
• Prvo očistite stvari koje se koriste zajedno
• Pokrijte usta i nos kada kihnete ili kašljete
• Jedite hranjivu hranu
• Operite ruke sapunom
• Vježbajte redovito

Prema ICSI, higijena ruku i upotreba dezinfekcijsko sredstvo za ruke jedan je od učinkovitih načina za sprječavanje širenja gripe, a virusne infekcije gornjih dišnih putova najzaraznije su na početku simptoma i tijekom vrućice. I ne samo to, Centri za kontrolu i prevenciju bolesti također preporučuju održavanje čistog životnog okoliša. Ako su površine koje često dodirujete kontaminirane respiratornim kapljicama ili izlučevinama, očistite sve vidljive materijale maramicom ili dezinfekcijskim sredstvom, a zatim bacite upotrijebljenu maramicu u vreću za smeće. Poduzimajući gore navedene mjere opreza, možete značajno smanjiti rizik od dobivanja ARI. Nastojte redovito provoditi ove preventivne mjere, kako bi vaše zdravlje uvijek bilo očuvano.