Navika čačkanja po nosu ili pretjeranog čačkanja po nosu kako biste se ozlijedili naziva se rinotileksomanija. Za razliku od povremenog čačkanja u nosu koje je uobičajeno za osobu, ovo stanje prati opsesija pa je prilično zabrinjavajuće. Osim toga, osobe s rinotileksomanijom također mogu osjećati jak stres i pretjeranu tjeskobu. Ponekad se upuštaju i u navike kao što je grizenje noktiju.
Opasnost od previše branja
Ljudi sigurno imaju svoje razloge zašto čačkaju po nosu. Kada se osjećate dosadno, napeti ili želite pokupiti kakicu. I dalje je prirodno, ovakvo čačkanje po nosu neće stvarati probleme. Ali kada se uključi rinotileksomanija, može doći do opasnosti. U istraživanju iz 2001. na 200 sudionika, 17% ih je reklo da imaju ozbiljne probleme. Dok preostalih 25% također ima povremeno krvarenje iz nosa. Osim toga, rinotileksomanija je također često povezana s problemima mentalnog zdravlja kao što su:
opsesivno kompulzivni poremećaj, pretjerana tjeskoba, te slični problemi kao npr
branje kože. Navika čačkanja po nosu naziva se opasnom ako ispunjava sljedeće kriterije:
- Većinu vremena provodi osoba radeći to
- Nekoliko puta je pokušao prekinuti naviku, ali nije uspio
- Uzastopno nanošenje ozljeda
- Ometati nečiji svakodnevni život
Toliko opasno, ovo stanje može uzrokovati komplikacije kao što su:
- Krvarenje iz nosa
- respiratorna infekcija
- Rizik od infekcije sinusa
- Postanite medij za prijenos bolesti
- Rupa u septumu (meka kost u nosnoj šupljini)
Ovo stanje pretjeranog čačkanja u nosu češće je kod djece i adolescenata koji odrastaju.
Što je okidač?
Kao i kod većine drugih kompulzivnih poremećaja, točan uzrok rinotileksomanije nije poznat. Međutim, postoji nekoliko mogućih objašnjenja zašto dolazi do ove navike pretjeranog čačkanja nosa:
Moguće je da ljudi koji imaju naviku rinotileksomanije također imaju sličnu genetsku povijest. Možda u obitelji postoje i ponavljajuća ponašanja koja se fokusiraju na jedan dio tijela. To jest, roditelji ili braća i sestre mogu imati navike povezane s
branje kože drugo.
Osobe s pretjeranom tjeskobom mogu isprazniti paniku pretjeranim čačkanjem po nosu. Obično se to događa u situacijama koje izazivaju tjeskobu kako bi se osjećali mirnije.
Neke vrste lijekova imaju nuspojavu razvijanja navike rinotileksomanije. Zapravo, za ljude koji prije nisu imali problema s navikom pretjeranog čačkanja nosa. Primjer lijeka s potencijalom za ovu vrstu nuspojava je stimulans za liječenje ADHD-a.
Ponekad hormonalne promjene kod žena također mogu izazvati rinotileksomaniju. Zapravo, ova studija iz srpnja 2018. pokazala je da se stanje može pogoršati kada su hormonalne promjene prilično ekstremne, kao što je tijekom menopauze. Nadalje, postoji nekoliko vrsta poremećaja rinotileksomanije. Neki se osjećaju sasvim zadovoljni čačkanjem po nosu prstima. Oni imaju tendenciju da opsesivno čiste prljavštinu ili bilo koji predmet u nosnoj šupljini. S druge strane, postoje i osobe s rinotileksomanijom koje opsesivno čupaju dlake iz nosa. To se može učiniti prstima ili drugim alatima.
Kako se nositi s pretjeranim branjem
S obzirom da prekomjerno čačkanje u nosu može biti opasno, osobe s rinotileksomanijom moraju se liječiti. Općenito, liječenje ovisi o tome koliko je teško stanje osobe. Neke od mogućnosti liječenja uključuju:
Za neke ljude s rinotileksomanijom, držanje ruku zauzetim nečim drugim je dovoljno učinkovito da razbiju naviku. Na primjer držanjem alata kao npr
fidget spinner da ti prsti ne čačkaju stalno po nosu.
Ova vrsta terapije usredotočuje se na pomoć osobi da zamijeni negativna ponašanja pozitivnim. Terapeut će otkriti što uzrokuje da netko pretjerano čačka nos. Ako se to dogodi iznenada, saznat ćemo i što ga je pokrenulo.
Ne postoji specifičan lijek za liječenje rinotileksomanije. Međutim, ako se to dogodi zbog drugih problema poput opsesivno-kompulzivnog poremećaja ili pretjerane tjeskobe, tada liječenje medicinskog stanja može smanjiti naviku pretjeranog čačkanja nosa. Pravilnim liječenjem rinotileksomanija se može smanjiti ili čak potpuno zaustaviti. Stoga je bolje za ljude koji to dožive da se otvore s liječnikom ili terapeutom kako bi znali kako to ispravno postupati. [[Povezani članak]]
Bilješke iz SehatQ-a
Ako je okidač vaše opsesije čačkanja po nosu stres, onda saznajte kako se pomiriti s njim. Ali kada ne znate kako to zaustaviti, prvi korak je razgovor sa stručnjakom za mentalno zdravlje. Važno je o tome razgovarati sa stručnjakom jer ako se ne provjeri, prekomjerno branje može biti opasno za osobu. Zapravo, neizbježan je i rizik od komplikacija kao što su respiratorne infekcije ili perforirani septum. Za daljnju raspravu o tome kako razlikovati rinotileksomaniju i uobičajeno čačkanje u nosu,
pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na
App Store i Google Play.
