Kao ljudsko čulo sluha, uho ima vrlo važnu ulogu. Ako se ne liječi pravilno, ovo osjetilo može imati različite probleme, od upale do gubitka sluha. Nažalost, mnogi ljudi ne znaju kako se pravilno brinuti za svoje uši. Neki ljudi čak i dalje rade stvari koje su do sada bile pogrešne, a koje mogu oštetiti bubnjić. Dakle, što treba učiniti za liječenje ušiju?
Kako dobro njegovati uši
Ne ograničavajući se samo na čišćenje ušiju, postoje različiti načini da se dobro brinete o ušima kako biste održali zdrav sluh. Evo što trebate učiniti u njezi svojih ušiju:
Neki ljudi smatraju da je dovoljno očistiti uši
pamučni pupoljak samo. Iako se koristi
pamučni pupoljak To može gurnuti ušni vosak dalje prema unutra, potencijalno uzrokovati bol i oštećenje ušnog kanala. Bilo bi bolje da vanjsku stranu uha samo očistite krpom ili maramicom. U međuvremenu, za uklanjanje ušnog voska možete koristiti kapi za uši. Ako dođe do prekomjernog nakupljanja prljavštine, posjetite ORL liječnika da očisti uši. Liječnik će vam očistiti uho sterilnom tekućinom.
U slučaju buke koristite zaštitu za uši
U vrlo bučnom okruženju, kao što je zvuk motora u tvornici ili glasna glazba u klubu, bolje je nositi zaštitu za uši. Zaštita za uši može vam pomoći da smanjite izloženost buci i izbjegnete oštećenje uha. Odaberite zaštitu za sluh koja zadovoljava zdravstvene standarde i može djelotvorno djelovati.
Izbjegavajte glasnoću koja je preglasna
Mnogi ljudi uživaju u slušanju glazbe
slušalice . Najbolje je izbjegavati puštanje glazbe na preglasnoj glasnoći jer može biti štetna za sluh. Kad bi drugi ljudi mogli čuti ono od čega ste vi čuli
slušalice , tada je glasnoća koju koristite previsoka. Održavajte glasnoću na standardnoj i ugodnoj razini kako biste izbjegli oštećenje uha. SZO savjetuje da se slušalice ne koriste duže od jednog sata dnevno, a glasnoća ne smije prelaziti 60 posto.
Kada voda dospije u uho, može ga učiniti neugodnim, pa čak i bolnim. To je zato što vlažnost u ušnom kanalu može povećati šanse da bakterije uđu u to područje i izazovu infekciju. Stoga uši treba držati suhe, osobito nakon kupanja i plivanja. Koristite mekani ručnik da osušite uho. [[Povezani članak]]
Ponekad morate odmoriti uši, osobito nakon izlaganja glasnim zvukovima. To može pomoći da se vaš sluh osjeća ugodno i da i dalje radi ispravno. Stručnjaci za uho također preporučuju da uhu treba oko 16 sati tišine da se oporavi od bučnog dana. Možete odmoriti uši korištenjem niske glasnoće dok gledate TV ili slušate glazbu, kao i meditirajući kako biste stvorili tihu i smirenu atmosferu.
Posavjetujte se o korištenju lijekova koji utječu na uho
Primjena određenih lijekova povezana je s gubitkom sluha. Poremećaj može čak biti progresivan, počevši od zvonjave i osjećaja neravnoteže. Ako nakon uporabe određenih lijekova osjetite bilo kakve promjene u sluhu, odmah se obratite liječniku. Vaš liječnik može smanjiti dozu lijeka ili promijeniti lijek koji uzimate.
Redovito provjeravajte svoje uši
Za očuvanje zdravlja uha, jedan od njih je redoviti pregled uha kod liječnika. Liječnik će vam pomoći da vaše uši budu zdrave i čiste te otkriti postoji li problem u uhu. Ako se poremećaj ne otkrije rano, može se pogoršati i uzrokovati brojne komplikacije u vašem sluhu. Ako osjetite nešto neobično u uhu, odmah se obratite liječniku. Briga za uši se često podcjenjuje, čak i neki ljudi na to ne obraćaju previše pažnje. Ipak, ako se ne radi ispravno, to može dovesti do opasnih problema. Naravno da ne želite izgubiti sluh, zar ne? Stoga, počnite primjenjivati kako liječiti gore navedene uši u svakodnevnom životu. Ova metoda može pomoći u održavanju dobrog zdravlja i higijene uha kako bi vaš sluh postao optimalan. [[Povezani članak]]
