Ovu preporuku za hranu za djecu s Downovim sindromom morate isprobati!

Downov sindrom ili Downov sindrom je genetski poremećaj, čiji je uzrok još uvijek nepoznat. Djeca s Downovim sindromom, imaju kopiju kromosoma na kromosomu 21. Kao rezultat toga, dijete ima poremećen rast mozga.

Poremećaj rasta zbog Downov sindrom

Kod djece s ovim stanjem Downov sindrom , dolazi do smanjenja volumena velikog i malog mozga. Osim toga, Downov sindrom inhibira fizički rast djece. Prosječna visina i opseg glave djece s Downov sindrom , imaju tendenciju da budu niži u usporedbi s djecom njegove dobi. Rast djece s Downovim sindromom usporit će se u dobi od tri mjeseca do tri godine. Stoga, dijete sa Downov sindrom ima svoju krivulju rasta, koja se može koristiti kao referenca, do dobi od 18 godina.

Preporučena hrana za djecu s Downovim sindromom

Djeca s Downovim sindromom sklonija su pretilosti i u većem su riziku od pretilosti. Stoga tijelo djece s ovim stanjima ima tendenciju sagorijevanja kalorija 10-15 posto sporije. Osim toga, aktivnost njegove štitnjače bila je ispod normalne, što je rezultiralo lakim debljanjem. Netolerancija na gluten, na bolesti autoimunost celijakije To se može dogoditi i uzrokovati pothranjenost djeteta i oslabljen imunološki sustav. Kako biste to spriječili, pobrinite se da vaše dijete ima zdravu prehranu. Poremećaji desni i refluksna bolest kiseline također su česti u djece s Downovim sindromom. Stoga je hrana vrlo utjecajna u sprječavanju poremećaja desni i povećane želučane kiseline. Osim toga, osobe s Downovim sindromom imaju manju usnu šupljinu i manju snagu mišića lica, kao i veći jezik. Zbog toga ljudi s Downovim sindromom imaju poteškoća s gutanjem hrane. Pokazalo se da reguliranje prehrane osoba s Downovim sindromom smanjuje pretilost, poremećaje imunološkog sustava, poremećaje desni i povećanu želučanu kiselinu. Sljedeće su preporuke za zdrave obrasce prehrane za osobe s Downovim sindromom.

1. Ograničenje Nezdrava hrana

Ograničite hranu s malo hranjivih tvari ( junk food ) za prevenciju pretilosti. Osigurajte hranu koja sadrži puno hranjivih tvari.

2. Dajte unos zdravih masti

Osigurajte unos zdravih masti kao što su kokosovo ulje, maslinovo ulje i maslac koji sadrže maslačnu kiselinu i omega 3.

3. Odaberite bogate grickalice Jod

Ako vaše dijete ima smanjenu funkciju štitnjače, bogati su grickalice poput morskih algi jod , može pomoći u smanjenju simptoma nedostatka hormona štitnjače.

4. Osigurajte hranu vitaminom C

Hrana koja sadrži puno vitamina C može spriječiti poremećaje desni. Međutim, i dalje morate paziti na hranu kao što je voće citrusi (naranče, limuni, limete), što može izazvati povećanje želučane kiseline.

5. Hranite hranu s antimikrobnim učincima

Namirnice koje imaju antimikrobno djelovanje kao što su češnjak, luk, luk, origano i cimet mogu se kombinirati kako bi se ubile bakterije koje uzrokuju zubni plak.

Prehrambeni tabui za djecu sa Downov sindrom

Namirnice koje izazivaju povećanje želučane kiseline kao što su agrumi i hrana bogata šećerom (čips, brownies, peciva, sladoled, pomfrit) treba izbjegavati. Osim toga, izbjegavajte davati čokoladu, cola napitke i drugu hranu i piće s visokim udjelom kofeina prije spavanja djeteta. Jer, hrana i pića s visokim sadržajem kofeina mogu djeci izazvati nelagodu prije spavanja. Provjerite jesu li dnevne potrebe tekućine zadovoljene kako biste spriječili zatvor. Hrana koja je u umaku ili sadrži puno tekućine može pomoći u zadovoljavanju dnevnih potreba za tekućinom. Izbjegavajte zaslađena pića, koja će potaknuti debljanje. Uvijek sa sobom imajte bilježnicu o hrani koju dajete svom djetetu s Downovim sindromom. Ova će bilježnica biti korisna, pogotovo ako vaše dijete ima alergiju na hranu ili netoleranciju na gluten. Tako možete izbjeći alergije na hranu i intoleranciju kasnije u životu. Također biste trebali pročitati sve informacije na etiketama hrane koje će se dati djeci.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found