cultureaftercomputation.com

Iako se smatra bezopasnim stanjem, celulit se smatra uznemirujućim izgledom i može smanjiti samopouzdanje. Zapravo, postoje neki prirodni savjeti koje možete slijediti kao način da se riješite celulita ili da ga izblijedite. Celulit nastaje jer sloj kože iznad masnog tkiva privlači dublja tkiva. Kao rezultat toga, površina kože postaje neravna. Kao što vjerojatno već znate, celulit se najčešće pojavljuje na bedrima, bokovima, stražnjici, trbuhu i grudima. Žene također imaju više celulita od muškaraca. Razlog je u tome što ženska tijela imaju različite raspodjele masti, mišića i vezivnog tkiva koje se razlikuju od tijela muškaraca.

7 načina da se riješite celulita nije teško napraviti

Posjedovanje celulita može učiniti osobu nesigurnom u svoj izgled. Pa, načini da se riješite celulita u nastavku mogu biti korisni za one od vas koji žele smanjiti i prikriti celulit:

1. Raditi masažu

Poznato je da masaža ima mnoge prednosti, kao što je sposobnost smirivanja uma. Ne samo to, masaža navodno može i smanjiti celulit. Smatra se da masaža može smanjiti celulit zahvaljujući svojoj funkciji koja pomaže cirkulaciji limfnog sustava u tijelu. Masažu možete napraviti sami kod kuće ili uz pomoć masažera. No, imajte na umu da jedna masaža neće odmah smanjiti celulit u tijelu. Pokušajte redovito raditi masažu kako biste postigli željene rezultate.

2. Nosite pročišćavati kava

Kava nije bila samo ukusna kuhana za početak jutarnjih aktivnosti. Također se vjeruje da talog od kave ima koristi za ljepotu, uključujući prikrivanje celulita. Zašto može? Kofein u kavi je ključ jer je kofein anticelulitna komponenta. Osim što sprječava nakupljanje masti u stanicama, kofein također može pomoći u širenju krvnih žila, čime se smanjuju udubljenja na koži. Također se smatra da kofein može zategnuti kožu povećanjem protoka krvi i uklanjanjem viška vode. Napraviti pročišćavati Za kavu možete jednostavno pomiješati talog kave s malo tople vode kako biste dobili tijesto koje vam je potrebno. Za one od vas koji imaju suhu kožu, u smjesu možete dodati maslinovo ili kokosovo ulje. Raširite tijesto pročišćavati kavu na područje celulita na tijelu i nježno umasirajte. Zapamtite da ne pritiskate pročišćavati kava je prejaka protiv kože. Nakon nekoliko minuta masaže isperite čistom vodom.

3. Uzimanje suplemenata bioaktivnih kolagenskih peptida

Studija iz 2015. pokazala je da sadržaj bioaktivnog kolagenskog peptida (BCP) može smanjiti celulit i bore na koži. Ovo istraživanje je provedeno davanjem dodataka koji sadrže BCP za 105 žena u razdoblju od šest mjeseci. Studija tvrdi da davanje BCP-a u tom razdoblju može prikriti celulit. Rezultati istraživanja također zaključuju da dugotrajna BCP terapija može pomoći u smanjenju celulita i pozitivno utjecati na zdravlje kože. Ali baš kao i lijekovi, suplementi također mogu imati nuspojave. Stoga se ne zaboravite prvo posavjetovati s liječnikom ako se želite na ovaj način riješiti celulita.

4. Smršaviti

Ako ste klasificirani kao pretili ili pretili, možete započeti s naporom iskorijeniti celulit smanjenjem viška tjelesne masti. Osim što je zdrav, ovaj proces također može prikriti pojavu celulita koji muči vašu kožu.

5. Vježbanje

Vježbanje može biti vaš izbor za probleme s celulitom na određenim dijelovima tijela. Razlog je to što snažni mišići i zategnuta koža mogu prikriti ovo stanje. Možete raditi nekoliko vrsta vježbi na nogama i gluteusnim mišićima kako biste zategli područje bedara kao i način da se riješite celulita. Oblici kretanja koji mogu biti vaš izbor uključuju čučnjevi, poskočni čučnjevi, iskoraci, kao i sa strane na stranu.

6. Pijte puno vode

Nije ni čudo što liječnici savjetuju da pijete najmanje dvije litre vode dnevno. Prednosti obične vode ne samo da jamče da je tijelo hidratizirano, već može pomoći i u uklanjanju celulita. Voda može biti jednostavno i jeftino rješenje za smanjenje celulita u tijelu. Osim što se može riješiti toksina koji pokreću nakupljanje masti, voda je dobra i za poticanje cirkulacije i zaglađivanje limfnog sustava u vašem tijelu.

7. Pokušajte samotamnjenje

Celulit je teže uočljiv na tamnijim tonovima kože. Za to možete razmisliti o korištenju kreme ili spreja sredstvo za samotamnjenje. Time će vaša koža postati preplanula. Za maksimalne rezultate pokušajte piling celulita prije nego to učinite samotamnjenje. To će osigurati ravnomjernije nanošenje proizvoda za tamnjenje. Također provjerite koristite li proizvod sredstvo za samotamnjenje siguran i registriran kod BPOM-a. Metoda samotamnjenje može biti malo skupo i manje učinkovito za neke Indonežane da smanje pojavu celulita, jer je stanje kože naših ljudi već smeđe i egzotično smeđe. Pa ipak, izbjegavajte ovaj proces. štavljenje grijanjem na izravnoj sunčevoj svjetlosti. Isto tako uz korištenje posebnog alata tzv solarij. Oba ova procesa treba izbjegavati kako vam rizici, kao što su preuranjene bore i rak kože, ne bi ugrozili. [[povezani članci]] Ovo je niz savjeta koje možete učiniti kako biste prikrili celulit na svojoj koži. Imajte na umu da neki od gore navedenih načina da se riješite celulita i dalje zahtijevaju daljnja istraživanja kako bi rezultati bili uistinu točni. Stoga, kako biste osigurali njegovu sigurnost, također se savjetuje da se prvo posavjetujete s liječnikom. Nemojte dopustiti da vam se napori da uljepšate svoj izgled izjalovite.