Od davnina se med koristi za liječenje raznih bolesti. U 19. stoljeću istraživači su konačno pronašli dokaze da med može zaštititi tijelo od bakterija. Do sada se vjeruje da ova slatka hrana koju proizvode pčele ima medicinska svojstva. Jedan od njih je manuka med. Manuka med je med koji dolazi iz Australije i Novog Zelanda. Manuka med proizvode pčele koje oprašuju cvjetove Leptospermum scoparium, a poznat je i kao grm manuke.
Često se vjeruje da med od manuke liječi razne bolesti. Koje je objašnjenje?
Zdravstvene prednosti manuka meda
Prednosti manuka meda medicinski su dokazane mnogim studijama. Osim toga, postoji jedna stvar koja razlikuje manuka med od ostalih medova, a to je sadržaj aktivne tvari metilglioksala, koji djeluje kao antibakterijski. Ne samo to, manuka med ima mnoge prednosti jer je protuupalni i antioksidans. Zanimaju vas bezbrojne prednosti meda za lice?
1. Liječenje akni
Akne koje se pojavljuju na licu i drugim dijelovima tijela obično nastaju zbog hormonalnih promjena. Međutim, akne također mogu biti pokazatelj loše prehrane, stresa ili bakterija koje rastu u začepljenim porama. Antimikrobno djelovanje manuka meda, kada se uzima u kombinaciji s upotrebom proizvoda s niskim pH, smatra se vrlo učinkovitim protiv akni. Bakterije koje često uzrokuju pojavu akni na licu, mogu se boriti s manuka medom. Zacjeljivanje akni također postaje brže.
2. Vjeruje se da prevladava cističnu fibrozu
Cistična fibroza je nasljedni poremećaj koji oštećuje pluća, zahvaćajući probavni sustav i druge organe u tijelu. Ovo stanje utječe na stanice koje proizvode sluz. Kao rezultat toga, prekomjerna sluz začepljuje dišne putove, čime se inhibira disanje. Ovo zdravstveno stanje često je povezano s infekcijama gornjih dišnih puteva, koje se mogu izliječiti manuka medom. Postoje dokazi koji pokazuju sposobnost manuka meda da inhibira rast bakterija koje uzrokuju infekcije gornjih dišnih puteva.
3. Ubrzati zacjeljivanje rana
Neka istraživanja kažu da med od manuke može ubrzati zacjeljivanje rana. Studija je također pokazala da se med od manuke može boriti protiv infekcije. Osim toga, vjeruje se da med od manuke ubrzava proces zacjeljivanja opeklina. Međutim, još je potrebno napraviti daljnje studije.
4. Izbjegavajte bolesti probavnog sustava
Istraživači su otkrili da med od manuke ima koristi za izbjegavanje bolesti probavnog sustava kao što su:
sindrom iritabilnog crijeva (IBS). Simptomi su proljev, zatvor, bolovi u trbuhu i nepravilna stolica. U stvari, pokazalo se da med od manuke povećava razinu antioksidansa i smanjuje upalu kod miševa s IBS-om.
5. Liječenje upale grla
Ako vas boli grlo, konzumacija meda od manuke može biti najbolje rješenje. To je zato što manuka med ima antivirusna i antibakterijska svojstva, koja mogu smanjiti upalu i boriti se protiv bakterija koje uzrokuju upalu grla. Ne samo da liječi grlobolju, vjeruje se da manuka med ima i opuštajući učinak na grlo.
6. Problemi s želučanom kiselinom
Konzumacija manuka meda može biti vrlo korisna za smanjenje želučane kiseline i balansiranje probavnog sustava. Ovo je zbog
prekomjerni rast bakterija u tankom crijevu (SIBO),
refluks kiseline, a želučana kiselina mogu međusobno djelovati. Poznato je da manuka med sadrži antibiotike koji su učinkoviti kao lijek za bolesti uzrokovane bakterijama.
7. Njega ljepote i poboljšanje zdravlja
Redovita konzumacija manuka meda može povećati vašu energiju i kvalitetu zdravlja. Hranjive tvari u Manuka medu mogu poboljšati vitalnost, energiju, kao i teksturu i tonus kože. Kombinirajte manuka med s umivaonikom za lice
Domaći za piling mrtvih stanica kože i borbu protiv djelovanja slobodnih radikala na koži. Dodajte Manuka med u svoj šampon ili masku za kosu kako biste kosu učinili sjajnijom.
8. Poboljšajte kvalitetu sna
Manuka med može vam pomoći da dobijete kvalitetan san. Manuka med može polako oslobađati glikogen koji je neophodan za tjelesne funkcije tijekom spavanja. Dodavanje Manuka meda u mlijeko prije spavanja može pomoći vašem tijelu da luči melatonin koji može pomoći mozgu da bolje spavate.
Nuspojave manuka meda, postoje li?
Za mnoge ljude, manuka med je potpuno siguran za konzumaciju i nema nikakvih nuspojava. Međutim, grupe pojedinaca sa sljedećim stanjima trebaju se prije konzumacije meda od manuke prvo posavjetovati s liječnikom.
1. Osobe s dijabetesom
Sve vrste pravog meda, sadrže vrlo visok prirodni šećer. Stoga je prije konzumacije meda od manuke bolje da se osobe s dijabetesom prvo posavjetuju s liječnikom. Jer, postoji rizik od povećanja razine šećera u krvi. [[Povezani članak]]
2. Alergija na med
Naravno, osobe s alergijama na med i pčele izložene su riziku od zdravstvenih problema kada konzumiraju manuka med. Prije konzumacije trebaju se posavjetovati s liječnikom.
3. Botulizam dojenčadi
Bebama mlađima od godinu dana savjetuje se da ne konzumiraju med. Jer, postoji opasnost od trovanja i botulizma ako konzumirate med.
4. Potencijalno uzrokovati trovanje
Med se proizvodi od pčela uzimanjem soka koji se nalazi oko košnice. Neki od sokova koji se uzimaju ponekad imaju otrovni element koji uzrokuje da osoba postane mlohava ili ima učinak mamurluka.
5. Oštećenje živaca
Med koji je još sirov i nije pasteriziran, često sadrži kemijsku komponentu tzv
grajanotoksini. Ove komponente mogu biti toksične za živčani sustav i potaknuti abnormalnu aktivnost živaca.
6. Povećanje tjelesne težine i pretilost
Med se često poistovjećuje sa šećerom iako se smatra hranjivijim i sadrži antioksidanse. Morate biti svjesni, svakodnevna konzumacija meda u velikim količinama može uzrokovati višak kalorija u tijelu jer je sadržaj šećera previsok.
7. Gubitak zuba
Med se smatra boljim od šećera iz šećerne trske. Ipak, ne smijete zanemariti činjenicu da med sadrži 82 posto šećera. Ako se konzumira u velikim količinama, nuspojave meda na zube mogu uzrokovati gubitak zuba.
8. Mogućnost izazivanja unutarnjeg krvarenja
Med se ne preporučuje konzumirati ako imate krvarenje u tijelu. Ovo stanje će biti gore ako se med konzumira s nekim biljem kao npr
Gingko Biloba i češnjak.
9. Reagirajte na određene lijekove
Ako uzimate lijekove koji se koriste za liječenje upale, a također i antibiotike, ne preporučuje se konzumacija meda. Osim sastojaka iz meda, med koji se prirodno konzumira i uzima iz prirode ponekad još uvijek ima čestice iz pčelinje kućice, pčelinjih nogu, krila i drugih nečistoća koje mogu izazvati trovanje. Uz neke od gore navedenih prednosti, manuka med koji se prodaje u trgovinama ili na tržnicama također može izliječiti rak, sniziti visoki kolesterol, ublažiti upale u tijelu, liječiti dijabetes i sinuse. Međutim, istraživanja o tim dobrobitima su još uvijek vrlo ograničena. Preporučujemo da prije konzumiranja manuka meda prvo pitate svog liječnika mogu li nuspojave manuka meda biti štetne za zdravlje ili ne.
