U medicinskom svijetu, opuštene grudi nazivaju se ptoza. Ovo stanje je vrlo često kao proces starenja. Međutim, opuštene grudi mogu biti uzrokovane i raznim drugim stvarima. Počevši od sredine 30-ih, grudi će izgubiti masno tkivo. Ovo stanje može smanjiti volumen i veličinu grudi. Ovo stanje također čini da areola (bradavica) izgleda obješena i opuštena. Kako starite, smanjit će se i količina estrogena koji pomaže u održavanju oblika i elastičnosti kože vaših grudi. Ne samo to, starenje također čini da se ligamenti koji drže grudi (Cooperovi ligamenti) nastavljaju istezati. Obje ove stvari također čine da grudi postanu opuštene.
8 uzroka opuštenih grudi
Mnogo je stvari koje mogu uzrokovati opuštene grudi. Ovo su neki od njih:
Starenje će se dogoditi svakome, a opuštene grudi prirodan je proces u starenju. Ovo stanje posebno dolazi do izražaja nakon menopauze kada se smanji proizvodnja hormona koji utječu na strukturu i volumen dojki.
Manje, okrugle grudi općenito zadržavaju svoj oblik dulje od velikih, šiljastih grudi. Velike grudi također će biti povučene prema dolje, zbog sile gravitacije, nego male grudi.
Indeks tjelesne mase (BMI)
Žene s višim indeksom tjelesne mase (BMI) obično imaju veće grudi od žena s nižim indeksom tjelesne mase. Zbog toga je veća vjerojatnost da će žene s većim BMI doživjeti opuštene grudi.
Dobivanje ili gubitak težine u kratkom vremenskom razdoblju može utjecati na oblik grudi neke osobe. Koža grudi se može rastegnuti i skupiti zbog značajnih promjena u težini, a ovo stanje može brzo izazvati opuštanje grudi.
Genetski čimbenici mogu utjecati na veličinu i oblik grudi neke osobe. Ne samo to, na težinu i snagu Cooperovih ligamenata kao potpore za grudi mogu utjecati i genetski čimbenici. Stoga je vjerojatnije da će netko tko ima obitelj s opuštenim grudima doživjeti istu stvar.
Nezdrav način života, poput pušenja, može utjecati na razinu elastičnosti kože, uključujući kožu dojke. Zbog toga žene koje puše češće doživljavaju opuštene grudi od onih koje ne puše.
Što češće zatrudnite, veća je vjerojatnost da će vam grudi opustiti. To je zato što proces trudnoće i dojenja čini grudi punijima kako bi se olakšale potrebe fetusa i bebe. Međutim, nakon dojenja koža dojke koja je rastegnuta i kanalići koji su prethodno bili puni više nisu ispunjeni mlijekom, pa se mogu opustiti.
Neke vrste vježbi zahtijevaju puno kretanja što može dovesti do pretjeranog pritiska na ligamente dojke. Ako se netko često bavi ovim sportom, pogotovo ako ima velika prsa i bez pravog grudnjaka, ova navika može izazvati opuštene grudi. [[Povezani članak]]
Kako spriječiti i liječiti opuštene grudi
Evo nekoliko načina na koje možete spriječiti i liječiti opuštene grudi:
- Održavajte tjelesnu težinu u idealnom i zdravom rasponu
- Korištenje pravog grudnjaka, posebno tijekom sportova kao npr trčanje ili bježi. Čak i kada ne vježbate, odaberite udoban grudnjak. Pogrešna veličina grudnjaka zapravo može negativno utjecati na zdravlje.
- Prestati pušiti. To je zato što pušenje ubrzava proces starenja tjelesnih tkiva što može uzrokovati opuštanje grudi.
- Isprobajte sportove koji se fokusiraju na prsne ili prsne mišiće, kao što su dizanje utega i sklekovi. Smatra se da ova vježba pomaže prirodnom podizanju položaja dojke.
Opuštene grudi ne uzrokuju izravne zdravstvene probleme, ali mogu ometati vaš izgled i sniziti samopouzdanje.
sadaPoznavajući uzrok ovog stanja, nadamo se da se prevencija može provesti rano. Međutim, ako prevencija ili neovisno liječenje ne daju maksimalne rezultate, možete razgovarati sa svojim liječnikom o medicinskim mjerama za liječenje opuštenih grudi. Korak liječenja može biti u obliku hormonske terapije ili plastične kirurgije. Svakako razgovarajte o svakom medicinskom koraku kojem ćete se podvrgnuti kako bi izbor bio ispravan i mudar.
