cultureaftercomputation.com

Ako je vaš raspored prezauzet za kuhanje, sporo kuhalo može biti spasitelj. Poput pomoćnika, ovaj jedan pribor za kuhanje pomoći će procesu kuhanja od početka do kraja, a da se ne morate stalno čekati u kuhinji. Najbolje od svega, zapravo možete znati koji se sastojci koriste za kuhanje. Ne samo to, hranjive tvari u hrani se također održavaju.

Prednosti kuhanja sa sporo kuhalo

Za one koji nisu upoznati ili čak nisu upoznati s načinom kuhanja spora kuhala, možda se ovaj popis pogodnosti može uzeti u obzir:

1. Okus je ujednačeniji

U usporedbi s instant kuhanjem, sporo kuhalo Potrebno je više vremena da okusi budu ujednačeniji. I ne samo to, upotrijebljeni začini i sastojci će imati jači okus. Još jedan plus je što se sastojci neće lijepiti za dno posude kad je kuhano. To se razlikuje od kuhanja u tavi ili pećnici gdje su ponekad sastojci ljepljivi na dnu.

2. Meso je mekše

Još jedna prednost postupka kuhanja sporo kuhalo je li meso moglo biti nježnije. Naravno, to se događa jer je proces kuhanja duži. Dakle, ovaj je jedan pribor za kuhanje prikladan za oslanjanje na jela s mesom.

3. Uštedite na opremi

Višestruko talentiran, sporo kuhalo tako da ne morate koristiti previše pribora za kuhanje. Sve se može staviti u posudu i zatim uključiti na određeno vrijeme. Dakle, nema potrebe za korištenjem mnogo lonaca, tanjura ili tava tijekom procesa kuhanja. Mnogo manje rublja.

4. Zgodno i jednostavno

Vrlo pogodan za one koji žele uštedjeti vrijeme, ovaj alat je vrlo jednostavan za korištenje. Sve što trebate učiniti je staviti sastojke i zatim uključiti aparat prije nego počnete raditi ili pripremati bilo što drugo. Tada će se hrana skuhati sama nakon nekoliko sati, baš kada dođe vrijeme za jelo. [[Povezani članak]]

Korištenje recepata za zdrav jelovnik sporo kuhalo

Sada kada sam vidio mnoge prednosti korištenja spora kuhala, pogledajmo dalje koje su primamljive ideje za kuhanje. Neki zdravi jelovnici koje vrijedi isprobati bez previše vremena u kuhinji su:

1. Prerađeni losos

Prerađeni losos Losos sadrži magnezij, vitamin B-6, vitamin B-12, vitamin D, do proteina. Ne trebate razmišljati previše komplicirano kada želite obraditi lososa. Pomoću spora kuhala, Prerađeni losos bit će savršeno kuhan i mekan. Evo redoslijeda kako kuhati losos pomoću sporo kuhalo:

• Losos narežite prema ukusu, pa poredajte s velikim komadima po dnu
• Odozgo pospite solju i paprom, pa lagano umasirajte da se ujednači
• Na samom dnu dodajte sastojak ukusnog mirisa kao što je limun, luk ili mladi luk
• Nakon što stavite losos, ponovno dodajte iste sastojke na vrh
• Ulijte tekućinu, može biti samo obična voda ili dodati umak od soje i ribljeg umaka
• Kuhajte 1-2 sata uz podešavanje nisko
• Kada je kuhan, losos je spreman za posluživanje i konzumiranje

2. Piletina med senf

Obično obrađena piletina kao što je pržena piletina u brašnu ili piletina u sojinom umaku može biti moguća u kratkom vremenu bez potrebe za korištenjem spora kuhala. Ali ako želite probati nešto drugačije jelo od piletine, primjerice sa začinima med senf, ovaj jedan pribor za kuhanje može biti pomoćnik. Potrebni materijali:

• Pileći but bez kostiju
• šalica meda
• šalica dijonske senf
• 3 žlice senfa
• 2 žlice soja sosa
• 3 češnja češnjaka
• 1/3 žličice suhog timijana

Zatim, kako to napraviti:

• Osušite izrezane pileće butove bez kostiju, stavite sporo kuhalo
• U posebnoj posudi pomiješajte med, senf, i soja umak
• Prelijte umakom da se namoče pileći butovi
• Poklopite i kuhajte 3-4 sata
• Kad je kuhano, prebacite na tanjur i može se dodavati timijan ili listova korijandera

3. Puding od riže

Ne koristi se samo za kuhanje glavnog jelovnika, sporo kuhalo također se može koristiti za izradu puding od riže. Vrijeme obrade je oko 3 sata i ne morate toliko čekati, možete ga ostaviti za druge aktivnosti. Potrebni materijali:

• šalica riže
• 3 šalice mlijeka
• šalica granuliranog šećera
• 2 žlice maslaca
• 1 čajna žličica ekstrakta vanilije
• žličica cimeta
• žličica soli
• Trešnje ili pistacije

Kako napraviti:

• Umiješajte sve sastojke sporo kuhalo
• Uključite ga na 2-3 sata postavkama visoka ili 4-5 sati postavljanjem nisko
• Podijelite u više šalica ili zdjela
• Dodati preljeva kao što su pistacije ili trešnje, po ukusu.

[[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

Postoji mnogo više ideja za jelovnike za kuhanje sporo kuhalo što vrijedi pokušati. Osim što štedi vrijeme i može se zamijeniti drugim poslom, bonus nije previše pranja posuđa nagomilano u kuhinji. Ako želite dalje raspravljati o nutritivnoj usporedbi hrane kuhane ovom metodom u usporedbi s uobičajenom metodom kuhanja, pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na App Store i Google Play.