Važno je da djeca vježbaju ravnotežu. Zato što im dobra tjelesna ravnoteža može pomoći u obavljanju svakodnevnih aktivnosti, poput vježbanja, nošenja odjeće, do ulaska i izlaska iz vozila. Kako bi to usavršili, mama i tata mogu isprobati razne igre za vježbanje ravnoteže za djecu koje su zabavne i nisu dosadne.
8 igrica za treniranje ravnoteže za djecu
Kada dijete bude u stanju dobro izbalansirati svoje tijelo, izbjeći će ozljede jer je u stanju reagirati na držanje kada je to potrebno. Ova dobra ravnoteža također omogućuje djeci da usavršavaju svoje fine motoričke vještine. Pogledajte razne igre treninga ravnoteže koje se mogu igrati u blizini ove kuće.
1. Kuc
Engklek je igra za vježbanje ravnoteže iz Indonezije. Engklek je tradicionalna indonezijska igra koja može trenirati dječju ravnotežu. U području Bengkulua, ova tradicionalna igra poznata je i kao Lompek Frog ili Jump Frog. Ova igra zahtijeva od djeteta da skoči na ravnu površinu koja je nacrtana kutijama. Nakon toga dijete mora skočiti samo s jednom nogom. Stoga se nemojte iznenaditi ako se vjeruje da je engklek igra za treniranje ravnoteže. Otac i majka mogu odvesti dijete u prednje dvorište kuće koja je popločana, a zatim kredom nacrtati kutije. Sretno!
2. štule
Jeste li ikada vidjeli djecu kako se igraju na štulama? Ova igra se također smatra sposobnom trenirati ravnotežu. U ovoj igri potrebna su vam dva čvrsta komada drva koja su opremljena osloncima za noge. Nakon toga, pomozite djetetu da stavi noge na oslonac za noge i pažljivo hodajte uz pomoć štula. Ova igra za vježbanje ravnoteže također može pomoći u očuvanju indonezijske kulture i tradicionalnih igara za mlađu generaciju.
3. Klompe
Svakog 17. kolovoza različiti Indonežani igraju mnoge tradicionalne igre u znak sjećanja na dan neovisnosti nacije. Jedna od najpopularnijih indonezijskih tradicionalnih igara su klompe. Vjeruje se da su i klompe igra za treniranje ravnoteže. Osim toga, klompe također mogu trenirati grubu motoriku, suradnju i upoznati djecu s pravilima u igri. Ovu igru treninga ravnoteže može igrati troje djece. Troje djece će koristiti istu klompu i pokušati doći do cilja bez pada.
4. Twister
Nakon što smo istražili razne igre treninga ravnoteže iz Indonezije, sada se okrećemo stranim zemljama.
Užar je jedna od najpopularnijih igara na svijetu. Ova igra često izaziva smijeh jer se igra zajedno. Ne samo vježbanje ravnoteže, igre
užar Također može izbrusiti djetetove motoričke, socijalne i emocionalne vještine. Ova igra se izvodi tako da se noge i ruke stave na poseban tepih. Kasnije će se od vašeg djeteta tražiti da stavi noge i ruke u određenu boju. Tako će dijete nastojati ne pasti balansirajući tijelo.
5. Animal yoga
Animal yoga ili
životinjska joga je sport kojim se može trenirati ravnoteža i postići smirenost. Ali djeca o tome mogu razmišljati kao o uzbudljivoj igri. Kako ne, razne životinjske joga poze zahtijevat će od djece da se pretvaraju da su životinje. Ne samo to, od njih će se tražiti i da hodaju poput životinja. Osim vježbanja ravnoteže, ova životinjska joga može poboljšati fokus, koncentraciju, samopouzdanje i samopoštovanje.
6. Kuglanje
Jeste li znali da
kuglanje Također se smatra dobrom igrom za trening ravnoteže za djecu? Moram znati,
kuglanje je igra koja zahtijeva od igrača da pomiču svoje tijelo, balansiraju svoja tijela, da zadrže svoju fleksibilnost pri usmjeravanju lopte
kuglanje pogoditi metu. Mama i tata mogu pozvati djecu da dođu izravno u igralište
kuglanje ili mu kupi igračku
kuglanje koji se može igrati kod kuće.
7. Hodajte uz stepenice
Hodajte po stepenicama ili
ljestveni most je mala dječja igra koja se može igrati kod kuće. Potrebne su vam samo ljestve od drveta i dva jastuka. Nakon toga stavite dva jastuka na kraj stepenica. Nakon toga zamolite dijete da se popne stepenicama. Tako će se naučiti balansirati. Ali zapamtite, otac i majka moraju uvijek biti u pripravnosti pored djeteta. To je učinjeno kako biste ga mogli uhvatiti ako padne.
8. Pleši i šuti!
Zasvira se pjesma, zatim se od djece traži da zajedno zaplešu, zatim će se pjesma iznenada zaustaviti i djeca moraju šutjeti dok se pjesma ponovno ne zasvira. Na dječjim rođendanima domaćin često igra ovu dječju igricu. No, malo roditelja zna da ova igra može trenirati dječju ravnotežu. Stoga pokušajte igrati ovu igru treninga ravnoteže kod kuće. [[Povezani članak]]
Bilješke iz SehatQ-a
Balansiranje tijela važna je sposobnost koju djeca moraju posjedovati. Da biste to izbrusili, pokušajte pozvati djecu da igraju razne igre kako bi trenirali ravnotežu iznad. Ako želite postaviti pitanja o zdravlju djece, ne ustručavajte se besplatno pitati liječnika u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite ga sada na App Store ili Google Play.
Engklek je igra za vježbanje ravnoteže iz Indonezije. Engklek je tradicionalna indonezijska igra koja može trenirati dječju ravnotežu. U području Bengkulua, ova tradicionalna igra poznata je i kao Lompek Frog ili Jump Frog. Ova igra zahtijeva od djeteta da skoči na ravnu površinu koja je nacrtana kutijama. Nakon toga dijete mora skočiti samo s jednom nogom. Stoga se nemojte iznenaditi ako se vjeruje da je engklek igra za treniranje ravnoteže. Otac i majka mogu odvesti dijete u prednje dvorište kuće koja je popločana, a zatim kredom nacrtati kutije. Sretno! 
