Prednosti lišća bršljana, ublažava probleme s disanjem i čisti zrak
Jedna od popularnih vrsta vinove loze je engleski bršljan. Također poznat kao Hedera helix, Listovi bršljana imaju zelenu boju tijekom cijele godine pa se često biraju kao element vrtnog uređenja. Ne samo zbog estetike, već su dobrobiti listova bršljana također povezane sa zdravljem. Mnogi stručnjaci za biljnu medicinu koriste ga kao lijek za liječenje respiratornih problema.
Prednosti lišća bršljana
Općenito, bršljan se nalazi na zidovima zgrada, kao i na deblima drveća. Ova biljka može preživjeti i po hladnom vremenu, a također i po nedostatku sunčeve svjetlosti. Od prije stoljeća, engleski bršljan se naširoko koristi kao dio biljnih biljaka. Neki od čimbenika zbog kojih se list bršljana smatra korisnim su:1. Protuupalna i antioksidativna svojstva
U bršljanu postoje mnoge prednosti kao što su protuupalno, antioksidativno, antivirusno, antimikrobno, do antitumorsko. Dvije glavne komponente su triterpenoidni saponini i flavonoidi. tvar triterpenoidni saponini može optimizirati apsorpciju probavnog sustava. Osim toga, može pomoći i u borbi protiv bakterija. Dok flavonoidi mogu pomoći:- Uklonite toksine u tijelu
- Jača krvne žile
- Smanjite alergije
- Kontrolira enzime u tijelu
2. Ublažava probleme s disanjem
Jedna od prednosti lista bršljana koje ga čine popularnim je da može opustiti dišne puteve. I ne samo to, čaj od lista bršljana može biti i ekspektorans ili prirodni razrjeđivač sluzi. Vrlo je koristan osobito za osobe koje imaju alergije, astmu, bronhitis, a također i kronične opstruktivne bolesti pluća. Nadalje, komponente saponina u ekstraktu lista bršljana mogu olakšati disanje na sljedeći način:- Razrijeđena sluz pa se lako izbaci
- Povećava proizvodnju i izlučivanje tekućine za izmjenu kisika
- Opušta mišiće dišnog trakta
3. Pročistite zrak
Ostale zanimljive činjenice iz engleski bršljan je uključen u biljku koja može pročistiti zrak. U stvari, lišće bršljana može ukloniti otrovne tvari iz zraka kao što su benzen, formaldehid, ksilen i toulen. To su otrovi koji mogu uzrokovati sindrom bolesne zgrade. U prilog ovoj činjenici dala je studija iz 2013. koja je to otkrila engleski bršljan može smanjiti čestice plijesni u zraku. Unutar 12 sati razina mirisa zraka smanjena je za više od 94%. Naime, gljive su smanjene za 78,5%. Međutim, gore navedene studije provedene su samo u ograničenom području. Kada se postavi kod kuće, može biti manje učinkovit od pročišćivač vode.4. Ublažava tegobe zbog artritisa
Listovi bršljana mogu ublažiti upalu kod pacijenata s artritisom ili artritisom. Studija iz Indian Journal of Pharmaceutical Sciences pokazala je da ekstrakt engleski bršljan može biti dio liječenja artritisa. Ovo istraživanje je provedeno na laboratorijskim štakorima. Prema rezultatima studije, artritis se također nastavio smanjivati nakon sedam dana liječenja. Ovo je obećavajući prijedlog koji engleski bršljan može biti učinkovit i pristupačan tretman za artritis. No, naravno, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se dokazala učinkovitost ekstrakta lista bršljana.Ima li nuspojava?
Općenito, ekstrakt lista bršljana siguran je i za djecu i za odrasle. Šanse za pojavu alergija su vrlo male, 1 na svakih 10.000 ljudi. Međutim, kao i kod alternativnih i biljnih lijekova, uvijek postoji rizik od nuspojava. Primjeri simptoma koji se mogu pojaviti kada osoba doživi nuspojave su:- Teškoće u disanju
- Oteklina
- Crvenkasta koža
- Svrab kože
