Prednosti IKIGAI koncepta za zdravlje, kako ga pronaći?
Kad se raspravlja o definiciji sreće, svatko će imati drugačiji odgovor. Neki su sretni ako imaju puno novca, neki su sretni kada su sve njihove potrebe zadovoljene bez napornog rada. Međutim, postoji ideja da sreću u životu ne određuju samo novac ili luksuz. Ova japanska ideja poznata je kao koncept IKIGAI. Poznato je da Japanci imaju dug život. Prema podacima objavljenim 2020. godine, Sakura je zemlja s drugom najvećom očekivanom dužinom života na svijetu. Poznato je da japansko stanovništvo ima prosječnu starost od 84,5 godina. Kaže se da je dug životni vijek u Japanu neodvojiv od IKIGAI koncepta koji primjenjuju. Mnogi tvrde da ovaj koncept ima različite pozitivne utjecaje na život. Je li to točno? 
Pokušajte zapisati odgovore na pitanja koja si postavljate. Da biste započeli s pronalaženjem IKIGAI-ja, morate si postaviti nekoliko pitanja. Ova pitanja uključuju: 
Slobodno nastavite učiti od iskusnijih Podrška je vrlo važna kada svjesno razvijate koncept IKIGAI. Kad se prihvatite novog posla, nemojte se ustručavati zamoliti nekoga iskusnijeg za pomoć ako imate problema. Ne samo da će vam olakšati postizanje životnih ciljeva, već može pomoći u izgradnji smislenih odnosa s drugim ljudima. [[Povezani članak]]
Što je IKIGAI koncept?
IKIGAI koncept je ideja da je sreća u životu više od novca, položaja i luksuza. IKIGAI je središte između onoga što svijet voli, što gospodari, treba i za što dobivate plaću. Doslovno, sam IKIGAI je kombinacija riječi ikiru (Život i kai (ostvarenje očekivanog). Drugim riječima, IKIGAI se može tumačiti kao vrijednost ili svrha života.Učinak koncepta IKIGAI na zdravlje
IKIGAI koncept ima različite prednosti za zdravlje, kako fizičko tako i psihičko. Prema studiji provedenoj 1994., ovaj koncept smanjuje rizik od stresa i poboljšava cjelokupno zdravlje. Čak i tako, do sada nije poznato može li IKIGAI utjecati na duljinu života osobe. Drugim riječima, ova ideja ne jamči da će njezini pristaše imati dug život.Kako da pronađem IKIGAI?
IKIGAI se ne može naći preko noći. Da biste to mogli dobiti, potrebna je spremnost na eksperimentiranje i duboko poznavanje sebe. Evo nekoliko koraka koje morate poduzeti da biste postigli IKIGAI:1. Zapitajte se
Pokušajte zapisati odgovore na pitanja koja si postavljate. Da biste započeli s pronalaženjem IKIGAI-ja, morate si postaviti nekoliko pitanja. Ova pitanja uključuju: - Što ti se sviđa? (vezano za strast ili renjanu)
- U čemu si dobar? (vezano za struku)
- Što svijetu treba? (vezano za životnu misiju)
- Što dobivaš plaću? (vezano za posao)
2. Mapirajte svoje odgovore
Nakon što odgovorite na pitanja i potražite uzorke, zacrtajte svoje odgovore, na primjer pretvarajući ih u Vennov dijagram. Karta odgovora može se koristiti za organiziranje vaših misli. Kada počne test za pronalaženje IKIGAI-a, možete promijeniti ili dodati odgovore prema tome kako se osjećate.3. Provjerite odgovara li odgovor onome što osjećate
Provjerite odgovore, jesu li u skladu s onim što osjećate? Poklapa li se s vašim životom, radom i pogledom na svijet? Da potvrdite, razmislite i koristite svoje instinkte (intuitivni pristup).4. Testirajte se
Obvežite se da ćete dosljedno poduzimati radnje koje vam mogu pomoći da postignete IKIGAI. Provedite neke testove da vidite je li vaša stvarna svrha u životu nešto što ste uvijek smatrali smislenim i ispunjavajućim.5. Izgradite sustav podrške
Slobodno nastavite učiti od iskusnijih Podrška je vrlo važna kada svjesno razvijate koncept IKIGAI. Kad se prihvatite novog posla, nemojte se ustručavati zamoliti nekoga iskusnijeg za pomoć ako imate problema. Ne samo da će vam olakšati postizanje životnih ciljeva, već može pomoći u izgradnji smislenih odnosa s drugim ljudima. [[Povezani članak]] 
